))
#149 Moving Forward with Melissa: Memories and Milestones (ft. Melissa de Sousa)
Manage episode 419480932 series 3439378
İçerik Leo Alves tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Leo Alves veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode of The Leo Alves Podcast, I catch up with Melissa, a good friend and a former 1-2-1 online fitness member.
We discuss the following:
- Her recent travels to Sevilla and Oslo
- 75 hard
- Her experience in working with me
- What she's continued to apply to her fitness moving forward
- My 30-day fat loss documentation
- Her feelings about scale weight
- Calorie tracking
- And more
Enjoy the listen!
Inquire About Becoming a 1-2-1 Online Fitness Member
Email me at leo@kairos.online
153 bölüm
Paylaş
