show episodes
 
D
Dersimiz Fitness

1
Dersimiz Fitness

Ömer Faruk Tanrıverdi

Unsubscribe
Unsubscribe
Haftalık
 
Dersimiz Fitness, sağlıklı kilo verme ve kas yapma sürecinde ihtiyacın olacak doğru bilgileri ücretsiz olarak senle paylaşarak fiziğini kendi ellerinle değiştirmene yardımcı olmak için her hafta yeni bölümüyle karşında. Bu kanalda amacına ulaşmanda sana yardımcı olacak antreman programları, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kişisel gelişim, yaşanmış hayat hikayeleri, bilimsel araştırma ve makaleler gibi birçok farklı konuda içerik bulabilirsin. Vücut geliştirme ve fitness dünyasında insanlar ...
 
M
Mücadele

1
Mücadele

Mücadele Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Aylık
 
Yaşam zorlu bir süreç. Hepimiz bazen düşüyor bazen çıkıyoruz. Düştüğümüz anlarda kalıcı hasarlar almamanın önemine inanıyoruz. Bu amaçla da kendi aramızda yıllardır konuştuğumuz konuları, bizi hayatta daha ileriye götüren, doğru bildiğimiz çizgiden sapmamamızı sağladığına inandığımız kitaplar, düşünce okulları ya da tarzları, belgeseller kısaca faydalı bulduğumuz tüm kaynakları beraber ele alıp konuşacağız. Mücadele’ye hoş geldiniz.
 
Eksi desibel insan kulağının duyamadığı ses şiddetini anlatan bir durumdur, fakat bu podcast serisinde insanların duyamadıkları sesleri değil, duymak istemedikleri şeyleri ele alarak bir nevi sesimizi çıkartacağız. Sessiz kaldığımız konuların sesi olmaya ve eksi desibeli duymaya hoş geldin.
 
Otizm ve otizmlinin hayat rutinini, otizmin küresel, bölgesel ve yerel anlamlarını, otizmin hayata dokunuşlarıyla tartıştığımız bir program. Hepsi birbirinden farklı kıvrımlara, hacme ve şekle sahip olan cevizleri inceler gibi, farklılıkları farklılığı bilenlerle kurcalıyor, içinden ne çıkacağını merakla birlikte keşfediyoruz. (Hazırlayan ve sunan: Deniz Yazgan)
 
Seks kaslarını geliştirmek isteyenler için eğitici, eğlendirici, çokça da seksi, ortalama seks süresi kadar podcast serileri. Her çarşamba akşamları yeni bölüm. İletişim icin : twitter.com/buralarhepsex , instagram : https://www.instagram.com/fun_with_elcin/ ve buralarseks@gmail.com. Detaylı bilgi ve danışmanlık randevuları için: https://linktr.ee/elchina
 
Seks, cinsellik, cinsel sağlık, cinsel şiddet, toplumsal cinsiyet ve hazza dair kavram ve konuların, konuklarla beraber masaya yatırıldığı Mental Klitoris’e hoşgeldiniz. Soru, öneri, (yapıcı) eleştiri ve gevezelik için: mentalklitoris@gmail.com'a yazabilirsiniz.
 
Salgınlar Çağı: Pandemide Sağlık Programda dünyayı etkileyen COVID-19 dışı salgınlar da dahil olmak üzere salgınların genel olarak dinamiği, nedenleri, dünya genelinde yayılımı ve sona erme biçimlerini, COVID-19 pandemisinin Türkiye’deki ve dünyadaki son durumunu, pandemi zemininde gelişen ikincil sağlık sorunlarını, sağlık çalışanlarının sorunlarını, pandeminin yol açtığı ya da pandemi gerekçe gösterilerek uygulanan programların yarattığı toplumsal sorunların ekonomik, demokratik ve ekoloji ...
 
Prof. Dr. Selim Badur, dünyayı etkisi altına alan Covid-19 hakkında doğru bilgiler ve yanlışları aktarıyor. Selim Badur, Tıbbi Mikrobiyoloji dalında doktorasını (PhD) İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesinde almış; 1982-84 ve 1993-95 yılları arasında Paris-Pastör Enstitüsünde araştırıcı olarak görev yapmıştır. 1996-98 yıllarında Güney Paris Tıp Fakültesi- Hopital Kremlin Bicêtre hastanesinde misafir öğretim üyesi olarak çalışmış olan Dr Badur, Fransız Bilim Akademisi üyesi olup, Dünya Sağlık Örgütü Vi ...
 
Sağlık ve sağlığı belirleyen sosyal etmenlerin konuşulduğu, günceli yakalayan hayatın içinden doğru ve güvenilir bilgi kaynağı Bursa Tabip Odası "Sağlık Gündemi" podcastlerini Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Spreaker, Deezer gibi podcast platformlarının yanı sıra, www.bto.org.tr adresinden de takip edebilir, dinleyebilirsiniz. Bursa Tabip Odası podcatlerini, sosyal medya hesaplarınızdan paylaşarak bizi destekleyebilir, bilimin, halk sağlığının ve hekimlerin özgür sesinin daha geniş ...
 
M
Mutluluk

1
Mutluluk

Ayfer Yücesoy Veli

Unsubscribe
Unsubscribe
Aylık
 
Herkese merhaba, Ben Uzman Psikolog Ayfer Veli, burada Dr. Puff'ın Happiness adıyla paylaştığı podcastını sizlerle paylaşmak için bulunuyorum. Söz konusu hikyeler, fark edeceğiniz üzere bu podcasttan yola çıkarak geliştirilmiştir. Happiness podcastına yönelik daha ayrıntılı bilgiye ulaşmak isterseniz aşağıdaki linkleri takip edebilirsiniz: ''To learn more about the Happiness Podcast, go to: http://www.HappinessPodcast.org. To explore Dr. Puff’s Corporate Workshops, go to: http://www.SuccessB ...
 
Sorgulayıcı düşünce ve bilimsel yönteme gönül vermiş bir grup skeptik ve bilim tutkunun bir araya gelmesiyle kurulmuş Yalansavar ekibinin resmi podcastı. Yapımcılığı ve sunuculuğunu Dr. Işıl Arıcan'ın üstlendiği bu podcastta her bölümde farklı ekip üyeleri ile eleştirel düşünce ve şüphecilik hakkında sohbet edecek, mantıksal safsatalara ve argüman irdeleme yöntemlerine değinecek, sözdebilimden paranormal iddialara, şarlatanlıktan yanıltıcı haberlerde dek muhtelif asılsız iddiaları irdeleyece ...
 
Türkiye'nin ilk ve en iyi ketojenik beslenme ve aralıklı oruç (intermittent fasting) podcasti şimdi 3 yaşında! Halen sürdürdüğüm Aralıklı Oruç ve Ketojenik Beslenme ile 22 kilo vermiş biri olarak deneyimlerimi bu podcastte paylaşıyorum. Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olup bildirimleri açmayı unutmayın.
 
Neden podcast yapıyorum? Bunun bir kaç sebebi var. Bazı kişiler okumaktan ziyade dinlediklerinde daha iyi öğrenirler ya da bu şekilde öğrenmekten keyif alabilirler. Bir konuyu dinlemek izlemekten çok daha konforludur. İzlemek için ekranın başına oturmanız gerekir ama hareket halindeyken, iş yaparken, spor yaparken dinleme yapabilirsiniz.
 
İngiltereden podcasti sunan Metehan, yurt dışındaki hayatını, sizinle paylaşıp türkçe Podcast ile eğlendirmeye çalışıyor. Podcast süresince her bölümde farklı ülkelerde yaşayan arkadaşlarını davet edip, meslek ve hayat yaşamlarını tecrübeleriyle örneklerle sunup karşılaştırarak sizi yurt dışına çıkarmadan onlarla buluşturuyor. Podcaste konuk olmak yada sormak istediğiniz sorularınızı email ile ulastırmak için ayrikdiyarlar@gmail.com dan bize ulaşabilirsiniz.
 
Uzm. Dr. Arzu Erkan Yüce; tıp fakültesi ve psikiyatri ihtisasını Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tamamlamıştır. İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde doktor öğretim görevlisidir; Kişiler Arası İlişkiler ve Aile Terapileri derslerini anlatmaktadır. İzmir’deki muayenehanesinde psikiyatrist ve psikoterapist olarak çalışmaktadır. Türkiye Psikiyatri Derneği ve Anadolu Psikoterapi Derneği’nin Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler eğitimcilerindendir. Academy of Cognitive Therapy onaylı ...
 
Loading …
show series
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde vücut geliştirmenin kas yapma ve yağ yakma dışındaki faydaları konuşuldu. Vücut geliştirmenin kas yapma, yağ yakma, fiziksel kapasitesiyi iyileştirmesinin dışında birçok faydası var. Aslında dışardan görünen fiziksel değişim içerde gerçekleşen psikolojik ve biyolojik değişiminin dışa vuran olumlu yansıması bir nevi.…
 
Her nöbetin vazgeçilmez tanı ve ayırıcı tanılarından olan akut dekompanse kalp yetmezliği daha etkili tedavi yaklaşımlarının geliştirilmesi açısından çalışmalara konu olmaya devam ediyor. Akut dekompanse kalp yetmezliği olan hastalarda aşırı volüm yüklenmesi semptomlarını hafifletmek için kılavuzların IV loop diüretikleri önerdiğini biliyoruz. Anca…
 
Daha iyi enerji , uyku , ruh hali ve sindirimden daha güçlü kaslara, kemiklere , kardiyovasküler sisteme ve bağışıklığa kadar, vücudunuzu hareket ettirmek için fiziksel görünümünüzle hiçbir ilgisi olmayan tüm inanılmaz nedenler hakkında günlerce durabiliriz . Araştırma Linki 1 = https://www.mdpi.com/2072-6643/10/3/266 Araştırma Linki 2 = https://ww…
 
Elektrikli süpürge sesi, birçok sancılı bebeği çabucak sakinleştirir. Ağlayan bir bebeğin sakinleşmesine yardımcı olmak için bu elektrikli süpürge beyaz gürültüsünü deneyin. Ve eğer bu sesi seven bir yetişkinseniz, keyfini çıkarın! Bebeklere yönelik beyaz gürültü, ağlayan bir bebeği sakinleştirmenin ve yeni doğan bebeğinizi uyutmanın etkili bir yol…
 
Acil serviste başvuru sıklığı ve güvenle taburculuk kararının zorluğu nedeniyle göğüs ağrısına yaklaşım önemli bir klinik problem olmaya devam ediyor. Son yıllarda yayınlanan kılavuzlarla aslında yaklaşımımızı büyük ölçüde değiştiren gelişmeler olmuştu​1,2​. Yakın zamanda yayınlanan bu konsensus raporuyla da bazı yeni kavramlar kullanımımıza girece…
 
Bu bölümde konuğum Uzm. Dr. Ersin Baltacı ile birlikte yakın dönemde yayın hayatına başlayan Karşılaşmalar Dergisi hakkında konuşuyoruz. Kültür-sanat ve felsefenin psikiyatri ile olan karşılaşmasını anlatıyoruz. Abonelik için -> https://www.karsilasmalardergi.com/abonelik/ Whatsapp sipariş telefon -> https://api.whatsapp.com/send?phone=905062576917…
 
Bu hafta karar verme üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id1360454797?i=1…
 
Bir bebek daha doğmadan önce en çok sorulan sorulardan biri şudur: Kız mı? Oğlan mı? İkili cinsiyet rejimi henüz doğmamış kişilerin bile cinsiyetlerine takıntılıdır. İnterseksler, insanları, bedenleri, varoluşları dar kalıplara sıkıştırmaya ant içmiş bu ikili cinsiyet rejiminin yıkıcılığına en çok maruz kalanlardan. İnterseks olmayı İnter Dayanışma…
 
Ormanda yağan yağmur; uyumanıza, ders çalışmanıza veya odaklanmanıza yardımcı olmak için yatıştırıcı bir beyaz gürültü oluşturur. Bu doğa sesi, başınızı dinlediğiniz huzurlu bir anın tadını çıkartabilmeniz için dışarıdan gelen gürültüleri engellerken zihnin rahatlamasını sağlar. Relaxing White Noise olarak, amacımız iyi bir uyku çekmenize yardımcı …
 
Selam baby, Geçen hafta başladığımız FFM macerasına bu hafta MMF ile devam ediyoruz. Eğer 95. bölümü dinlemediysen önce o bölümü dinlemeni öneririm. Bu bölümde sana MMF macerasını kısaca anlatıyorum. Diğer bölümlerimin aksine, kısa ve minnak bir bölüm oldu, kahve molasında bile dinlersin :) Keyifli dinlemeler, Patreon hesabım : https://patreon.com/…
 
“Bir liderin ilk sorumluluğu gerçeği tanımlamaktır. Sonuncusu teşekkür etmektir. Arada, lider bir hizmetçidir. ” -Max De PreeAcil serviste liderlikLiderlik, bir kişinin (“lider”) amaçlarını ve misyonunu gerçekleştirmek için bir grubu veya kuruluşu yönetmesi, etkilemesi ve dahil etmesi sürecidir. Bunu yapmak için lider, insanlarla, çevreyle ve her i…
 
Mehtaplı bulutların manzarasının tadını çıkararak gece uçuşunda birinci sınıfta uçuyorsunuz. Bu uçak sesi, dikkat dağıtıcı gürültüleri bastırdığı için uyumanıza veya ders çalışmanıza yardımcı olacak faydalı bir araçtır. Beyaz gürültü jet uçağımızda ister daha iyi uyuyun, ister daha iyi ders çalışın! Relaxing White Noise olarak, amacımız iyi bir uyk…
 
Son zamanlarda her şey o kadar hızlı ki, yemek yerken bile acele ediyoruz sürekli bir yerlere yetişmek istiyoruz fakat bu gerçekten de gerekli mi? Öyle bir hız düşünün ki insanları bile plastik poşet gibi tüketiyoruz. Bu kadar hız gerekli mi? Hızlı olan kazanır mı? Gelin dinleyelim. Support the showAlican Delibalta tarafından oluşturuldu
 
Bu hafta acelecilik üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id1360454797?i=10…
 
Yeni bir dil öğrenirken o dile olabildiğince fazla maruz kalmak önemlidir. Bunu sağlamanın en iyi yollarından biri, öğrenmek istediğiniz dilde film ya da diziler izlemektir. Yabancı bir dildeki bir videoyu izlerken altyazı olması, olmamasından genellikle daha iyidir.[1] Ancak bu noktada aklımıza şu… Seslendiren: İrem Öznur Kılıç Bize evrimagaci.org…
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde yağ yakımı için uygulayabileceğin etkili yöntemler ve kardiyonun zayıflamadaki yeri konuşuldu. (00:34) Kardiyo antrenmanlarının vücudumuzdaki etkisi (09:19) Kardiyonun yoğun olarak tercih edilmesindeki sebep (13:42) Yanlış fitness pazarlama stratejileri (18:23) Kardiyonun alternatifi (20:46) Kardiyonun önemi ve doğr…
 
Mise en Place ("miğ-zon-pılas" şeklinde okunur), "yerine koymak" anlamına gelen ve üzerinde çalışmaya başlamadan önce bir görev için planlamamız ve hazırlanmamız gerektiğini ifade eden Fransız mutfak terimidir. Mise en Place genellikle mutfak için kullanılır, pişirmeye başlamadan önce ihtiyacımız olan… Seslendiren: İrem Öznur Kılıç Bize evrimagaci.…
 
İnsanlar çoğu zaman, yapabilecekleri doğru şeyi yapmaktan çok, haklı olduklarını kanıtlamaya ya da bir şeyi yapmaya hakları olduğu için yapmaya daha çok önem verirler. Örneğin, herhangi bir yararı olmamasına ve yalnızca partnerini kışkırtmasına rağmen, birinin bir tartışma sırasında partnerinin yaptığı… Seslendiren: İbrahim Uzun Bize evrimagaci.org…
 
Herkese merhaba. Acil serviste göğüs ağrısı olan hastalarda çoğu zaman refleks olarak istediğimiz kardiyak markerlara genel olarak biraz da uzaktan bakmak ister misiniz? 'Kim bunlar, ne zaman yükselir neden yükselir, bize anlatmak istedikleri aslında nedir?' diye siz de merak ediyorsanız buyrun yazımıza. Keyifli okumalar. TanımKardiyak belirteçler,…
 
Bir ısıtıcı fanın yatıştırıcı beyaz gürültüsü, uyumak, ders çalışmak veya odaklanmak için mükemmel bir fon sağlar. Bu ses çok rahatlatıcıdır ve tam manasıyla rahatlayabilmeniz için dışarıdan gelen sesleri engellemek konusunda harika bir iş çıkarır. Bu ısıtıcı sesiyle daha iyi uyuyun veya ders çalışın! Relaxing White Noise olarak, amacımız iyi bir u…
 
Künt torasik aort yaralanmaları (KTAY), tüm künt travmalara bağlı yaralanmalar içerisinde kafa içi kanamadan sonra mortalitenin en sık ikinci nedenidir. Özellikle ani yavaşlamayı içeren yüksek enerjili künt travmatik hastalar, yaşamı tehdit edebilen KTAY açısından yüksek risk altındadır. KTAY hızlı bir şekilde teşhis edilip tedavi edilmezse ölümcül…
 
Mmmm, geldik mi çılgın konulara... Vallaha geldik galiba :) Bu hafta sana bir threesome şekli olan ffm seksi anlatıyorum tatlım. Bu eksendeki konu başlıklarımız ise şöyle: Threesome bir seksin bize uygun olup olmadığını nasıl anlarız? Böyle bir ilişki için üçüncü partneri nasıl buluruz? FFM tipi bir ilişkideki iletişim sürecini neden kadın yönetmel…
 
077-2022 Bölüm konuklarımız Bisiklet Akademisinden eğitmen Enes Erdoğan ve Mert Anıl Albayrak. Konuklarımızla Bisiklet Akademisi bünyesinde çocuklarla yaptıkları bisiklet eğitim ve aktivitelerini konuştuk. Programımızın sonunda Çocuk Kulübü üyelerinden Ömür, Güneş , Berk ve Aslan'a mikrofonumuzu uzattık ve merak ettiklerimizi sorduk. Bölüm Destekçi…
 
Yağmur fırtınası sakin bir ormandaki ağaçları dövüyor. Rahatlatıcı yağmur sesi eşliğinde uykuya dalın. Hafif yağmur, uykunuzun deliksiz olması için dikkat dağıtan unsurları bastıran doğal bir beyaz gürültü oluşturur. Doğa seslerinin sağladığı rahatlama, aynı zamanda uyumak için ideal bir ortam sunan zihin sakinliğinin elde edilmesine de yardımcı ol…
 
Bu hafta ciddiyet üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id1360454797?i=1000…
 
Tam da türk toplumuna cuk diye oturan, en belirgin özelliğimiz olan fanatizmi tartışıyoruz. Fanatikçe yaptığımız bir çok şey var, tuttuğumuz futbol takımları, dine karşı düşüncelerimiz ve hatta yaşam biçimimiz bile. Bu podcastte bunların hepsine yer veremedik o yüzden fanatizme giriş tadında bir bölümle karşınızdayız. Support the show…
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde hızlı kas gelişimi için bilmek isteyeceğin 10 temel konu ele alındı. Minimum hasar, maksimum kazanç Tetik antrenmanları Kasa gönderilen sinyali çeşitlendirme Temel hareketlerin önemi Tüm vücut antrenmalarının etkisi Yıkması kolay, yapması zor Proteinin kas gelişimdeki yeri Mobilite antrenmanları Kardiyonun katkısı Z…
 
Covid-19 enfeksiyonu tüm dünyayı etkilemeye devam etmektedir. Günlük hayatımızı etkileyip hepimizin artık alıştığı değişiklere sebep olduğu gibi EKG üzerinde de değişiklikler yaptığı düşünülmektedir. Covid-19 tedavisi amaçlı bir dönem kullanılan ilaçlar da EKG değişikliklerine sebep olmuş ve bu durum çeşitli çalışmalar ile gösterilmiştir. Covid-19’…
 
“Sizde ya da bedeninizde hiçbir ‘sorun’ yok. Hiçbiri, hiçbir zaman sizin suçunuz değildi. Suçlu hissetmenizi ya da utanmanızı gerektirecek hiçbir şey yok. Bozuk değilsiniz. Penetratif seks hoşunuza gitmediği, gerçekleşmediği, bedeninizin henüz ‘evet’ demek istemediği bir şey olduğu için daha az kadın değilsiniz" diyor Lorna Meehan, “Benim Hikayem: …
 
Gün batımında tenha bir plajda, çıtırdayan bir kamp ateşinin yanı başında dinlenirken okyanus dalgalarının nasıl kıyıya vurduğunu izleyin. Bu rahatlatıcı doğa sesiyle zihninizi sakinleştirin ve uyumanıza, ders çalışmanıza, rahatlamanıza veya bir bebeği yatıştırmanıza yardımcı olacak şekilde kullanın. Relaxing White Noise olarak, amacımız iyi bir uy…
 
Merhaba bebeğim... Monogamiden sonra şimdi de poligami dünyasına dalıyoruz. Bu bölümde sana poligami ve poliamori ekseninde birden fazla manitacılık durumlarını anlatıyorum. Bu tarz ilişkilere giren çiftlerin özellikleri nelerdir? Onları bu ilişki tiplerine iten temel motivasyonlar neler olabilir? Çok eşli beraberliklere başlamadan önce nasıl bir h…
 
Anne-babalar, bir molayı hak ediyorsunuz - bu sakinleştirici beyaz gürültü bebeğinizin ninniler eşliğinde uyumasını sağlayabilir. Beyaz gürültü, bebeğin anne karnında duyduğu seslere benzer. Sancılı bir bebeği sakinleştirmek ve gece uykusuna yardımcı olmak için bu rahatlatıcı ortamı kullanın. Bebeklere yönelik beyaz gürültü, ağlayan bir bebeği saki…
 
Merhaba. Psikoterapiler hakkında konuştuğumuz ikinci bölümde psikoterapilerin kültürler arasındaki farklarını ve iyileşemeye giden yolda nelerin öne çıktığı hakkındaki konuları Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu ile konuşuyoruz. Depresyon Ne İşe Yarar? 3. baskıda. https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.html&filter_name=depresyon+ne+is…
 
Diyabetik ketoasidoz (DKA) ve Hiperglisemik Hiperosmolar durum (HHS) başlangıçta aynı sürecin birleşenleri sayılan ancak zamanla patofizyolojik mekanizmaların anlaşılması ile farklı iki durum olduğu anlaşılan hiperglisemik acil durumlardır. Zamanla tedavi başarısındaki artış ile ölüm oranları azalmış olsa da halen yüksek riskli durumlar olarak klin…
 
Herkesin bir etnik kökeni var mıdır? Yoksa son zamanlarda varmış gibi mi davranır? Neden bir gruba ait olmak isteriz? Gibi soruları irdelediğimiz, konu kökenler olunca arada başka konulara saptığımız ve anlamsız biçimde komik anlar yaşadığımız 4. Bölümle karşınızdayız.Alican Delibalta tarafından oluşturuldu
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde, antrenmanlarda sağlıklı bir şekilde devamlı olarak gelişmen için programında belli aralıklarla değişiklik yapman neden önemli ve ne tarz değişiklikler uygulayabilirsin bunlar konuşuldu. Fitness ve vücut geliştirmede kavramlar kısıtlı fakat uygulanabilecek methodlar sınırsız. Belli bir mantık çerçevesinde yazılan bü…
 
Bu güzel Cuma akşamında bir kadeh bir şey koydum kendime ve geçmişimi ziyaret ettim. Ama bu kez kendisine kızıp sitem etmeye değil, bilakis teşekkür etmeye. Bu bölüm karşısına çıkan engellerle artık barışmak isteyenler için. Afiyet olsun.**Boran Kuzum'un Levis 501 özel seçkisini incelemek için:https://bit.ly/3Dv69gl…
 
İlk olarak, pek çok hayvan türü acı duydukları zaman sızlanırlar veya ağlarlar. Bu sadece insana özgü bir olay değildir. Ancak duygusal anlamda gözyaşı döken tek türün insan olduğu düşünülüyor, bunun da sebebi son derece makul ve anlaşılır: Duygularla ilgili beyindeki bölgeleri en çok gelişmiş tür insan… Seslendiren: Altay Kenger Bize evrimagaci.or…
 
Loading …

Hızlı referans rehberi

Google login Twitter login Classic login