Artwork

İçerik Ruken tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ruken veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

İlişkilerimde Zorlanırken Nasıl Spor Yapmalıyım? 🩵 Bir Dinleyicinin Sorusu

1:02:53
 
Paylaş
 

Manage episode 463965784 series 3435293
İçerik Ruken tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ruken veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Güzel dinleyicim,
Bugünkü konu kimsenin bu şekilde bir araya getirip bahsetmediği bir konu.
Bu bölümde:
- Bedenimiz nasıl hareket etmek için yaratıldı
- Sinir sistemi yıpranmış birine hangi tür egzersizleri öneriyorum
- Spor kelimesine neden inanmıyorum
- Duyduğun şeylerde herkesin yaptığı değil senin inandığın şeylere yönelmenin önemi
- Uyaran olan bir dünyada sen nasıl seçimler yapabilirsin
- Bedeni hem zorlayan hem de şefkatli olan biryerden nasıl pratiklerimizi yapabiliriz
ve daha birçok konudan bahsediyoruz.
Bölümde görüşmek üzere.
EN PARLAK HALİNİ GÖRECEĞİM. 🌞

Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerini yaz.

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/yolharitasi

📋✔️Ailendeki birinde veya herhangi birinde Narsist Eğilim olup olmadığını görmek için, aşağıdaki ÜCRETSİZ 13 Soruluk Testi uygula: ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/13soru
Gelecekteki tüm ÜCRETSİZ EĞİTİM✨, Buluşmalar ve ÜYELİK Kapıları tekrar açılınca haberin olması için aşağıdaki link'te email adresin ve ilk ismini bırak: ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

🦋🦋🦋
Sorun varsa bana aşağıdaki Instagram sayfasından direk mesaj yazabilirsin: 👇
Instagram hesabımız @rukenlesimdianladim
https://www.instagram.com/rukenlesimdianladim/
Ve şimdi YOUTUBE Hesabımız da var 🎥 Harika görüntülü içerikler için takip et👇
https://www.youtube.com/@rukenlesimdianladim
Lütfen bu bölümün ekran görüntüsünü alıp Instagram'da @rukenlesimdianladim'ı etiketle. Ve üzerine sana iyi gelen ne oldu, onu da paylaşabilirsin.
Ve benimle yapmamı istediğin bölüm konusu/sorun varsa her z...

  continue reading

104 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 463965784 series 3435293
İçerik Ruken tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ruken veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Güzel dinleyicim,
Bugünkü konu kimsenin bu şekilde bir araya getirip bahsetmediği bir konu.
Bu bölümde:
- Bedenimiz nasıl hareket etmek için yaratıldı
- Sinir sistemi yıpranmış birine hangi tür egzersizleri öneriyorum
- Spor kelimesine neden inanmıyorum
- Duyduğun şeylerde herkesin yaptığı değil senin inandığın şeylere yönelmenin önemi
- Uyaran olan bir dünyada sen nasıl seçimler yapabilirsin
- Bedeni hem zorlayan hem de şefkatli olan biryerden nasıl pratiklerimizi yapabiliriz
ve daha birçok konudan bahsediyoruz.
Bölümde görüşmek üzere.
EN PARLAK HALİNİ GÖRECEĞİM. 🌞

Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerini yaz.

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/yolharitasi

📋✔️Ailendeki birinde veya herhangi birinde Narsist Eğilim olup olmadığını görmek için, aşağıdaki ÜCRETSİZ 13 Soruluk Testi uygula: ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/13soru
Gelecekteki tüm ÜCRETSİZ EĞİTİM✨, Buluşmalar ve ÜYELİK Kapıları tekrar açılınca haberin olması için aşağıdaki link'te email adresin ve ilk ismini bırak: ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

🦋🦋🦋
Sorun varsa bana aşağıdaki Instagram sayfasından direk mesaj yazabilirsin: 👇
Instagram hesabımız @rukenlesimdianladim
https://www.instagram.com/rukenlesimdianladim/
Ve şimdi YOUTUBE Hesabımız da var 🎥 Harika görüntülü içerikler için takip et👇
https://www.youtube.com/@rukenlesimdianladim
Lütfen bu bölümün ekran görüntüsünü alıp Instagram'da @rukenlesimdianladim'ı etiketle. Ve üzerine sana iyi gelen ne oldu, onu da paylaşabilirsin.
Ve benimle yapmamı istediğin bölüm konusu/sorun varsa her z...

  continue reading

104 bölüm

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal