Artwork

İçerik Angela Shurina tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Angela Shurina veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Fitness Essentials for Remote work and Nomads: what all of us need to do every week.

23:11
 
Paylaş
 

Manage episode 332828686 series 2318500
İçerik Angela Shurina tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Angela Shurina veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

TUNE IN TO LEARN:
The essential movement practices, the amount of minutes, the exact exercise practices, and my favorite website and an app that I'v been using since the pandemic started, that kept me in a top shape even in quarantine in London in a tiny room - fitness for life based on research, your minimum effective dose and how I maintain it working remotely or as a digital nomad, traveling and being flexible.
📚
"FIT-and-FOCUSED BRAIN-BODY BLUEPRINT for remote pros and digital nomads" my new book on Amazon
Schedule our call HERE.
Produced
by Angela Shurina,
CERTIFIED NUTRITIONIST, BRAIN PERFORMANCE COACH
Nutrition + Neuroscience + Behavior Change
I help you use nutrition as a tool to unlock your brain genius and unlimited energy level🔥

IG: @1000yearyoung

My
OPTIMAL BRAIN and BODY supplement stack from Thorne with your personal 15% discount (applied at checkout).

Support the show

Brought to you by Angela Shurina
EXECUTIVE HEALTH AND OPTIMAL PERFORMANCE COACH
Change in days - not in years!
🚀JOIN Coaching Your Best ' Habits Newsletter
https://BrainBreakthroughCoach.com/newsletter

  continue reading

1381 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 332828686 series 2318500
İçerik Angela Shurina tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Angela Shurina veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

TUNE IN TO LEARN:
The essential movement practices, the amount of minutes, the exact exercise practices, and my favorite website and an app that I'v been using since the pandemic started, that kept me in a top shape even in quarantine in London in a tiny room - fitness for life based on research, your minimum effective dose and how I maintain it working remotely or as a digital nomad, traveling and being flexible.
📚
"FIT-and-FOCUSED BRAIN-BODY BLUEPRINT for remote pros and digital nomads" my new book on Amazon
Schedule our call HERE.
Produced
by Angela Shurina,
CERTIFIED NUTRITIONIST, BRAIN PERFORMANCE COACH
Nutrition + Neuroscience + Behavior Change
I help you use nutrition as a tool to unlock your brain genius and unlimited energy level🔥

IG: @1000yearyoung

My
OPTIMAL BRAIN and BODY supplement stack from Thorne with your personal 15% discount (applied at checkout).

Support the show

Brought to you by Angela Shurina
EXECUTIVE HEALTH AND OPTIMAL PERFORMANCE COACH
Change in days - not in years!
🚀JOIN Coaching Your Best ' Habits Newsletter
https://BrainBreakthroughCoach.com/newsletter

  continue reading

1381 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi