Artwork

İçerik Frances Robertson-Ritchie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Frances Robertson-Ritchie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

03 Meditation and Mindful Eating with Chelvi Mailvaganan

20:25
 
Paylaş
 

Manage episode 269518921 series 2776231
İçerik Frances Robertson-Ritchie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Frances Robertson-Ritchie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Chelvi is a meditation teacher and mindful eating coach and today we are chatting about how meditation can help us to manage stress during these challenging times. Along with the work that she does to help people to overcome binge eating.

*

And if you need some time out for yourself, you can get a copy of my FREE guided relaxation recording here

https://mailchi.mp/289c96d60b8e/happy-healthy-free-guided-relaxation

  continue reading

42 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 269518921 series 2776231
İçerik Frances Robertson-Ritchie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Frances Robertson-Ritchie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Chelvi is a meditation teacher and mindful eating coach and today we are chatting about how meditation can help us to manage stress during these challenging times. Along with the work that she does to help people to overcome binge eating.

*

And if you need some time out for yourself, you can get a copy of my FREE guided relaxation recording here

https://mailchi.mp/289c96d60b8e/happy-healthy-free-guided-relaxation

  continue reading

42 bölüm

Усі епізоди

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi