Artwork

İçerik Aimee Beltran tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Aimee Beltran veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

202: Breaking Through Plateaus: Uplevel Your Weight Loss Journey

28:24
 
Paylaş
 

Manage episode 395724516 series 2398872
İçerik Aimee Beltran tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Aimee Beltran veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Send me a Text!

In this episode, I am talking about our frustration when we hit that dreaded weight loss plateau. We've all been there—initial success, feeling unstoppable, and then BAM, the scale stops moving. But here's the rub: what got you here won't get you there. The pounds come off faster when you first start your weight loss journey because it's a shock to your system. Welp, it's time to shock it again and decide how to uplevel what you're doing to make it to your goal weight.
Subscribe to the podcast with the Amazon Music app. Amazon Music provides Prime members with access to 100 million songs ad-free, the largest catalog of ad-free top podcasts, and thousands of playlists and Stations, included with Prime at no additional cost. Sign up here for a free 30-day trial of Prime.

Support the Show.

  continue reading

226 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 395724516 series 2398872
İçerik Aimee Beltran tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Aimee Beltran veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Send me a Text!

In this episode, I am talking about our frustration when we hit that dreaded weight loss plateau. We've all been there—initial success, feeling unstoppable, and then BAM, the scale stops moving. But here's the rub: what got you here won't get you there. The pounds come off faster when you first start your weight loss journey because it's a shock to your system. Welp, it's time to shock it again and decide how to uplevel what you're doing to make it to your goal weight.
Subscribe to the podcast with the Amazon Music app. Amazon Music provides Prime members with access to 100 million songs ad-free, the largest catalog of ad-free top podcasts, and thousands of playlists and Stations, included with Prime at no additional cost. Sign up here for a free 30-day trial of Prime.

Support the Show.

  continue reading

226 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi