Artwork

İçerik 20 Minute Fitness tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan 20 Minute Fitness veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Actionable Food Shopping, Cooking & Eating Tips For Weight Loss (Pt. 2) - 20 Minute Fitness Episode #265

15:04
 
Paylaş
 

Manage episode 332384197 series 2492974
İçerik 20 Minute Fitness tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan 20 Minute Fitness veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This week on the podcast, delivered part 2 of our Ins and Out of Nutrition for weight loss. Check out Part 1 if you haven’t already, in which we went over the basics (calculating TDEE, planning your diet, and macronutrients).

Part 2 is all about applying the knowledge we shared in Part 1, and can be split into 4 key parts:

  • Food shopping
  • Meal Planning
  • Cooking
  • Eating

Yes, we will be sharing advice on how to eat - can be more complicated than you think!

  continue reading

272 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 332384197 series 2492974
İçerik 20 Minute Fitness tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan 20 Minute Fitness veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This week on the podcast, delivered part 2 of our Ins and Out of Nutrition for weight loss. Check out Part 1 if you haven’t already, in which we went over the basics (calculating TDEE, planning your diet, and macronutrients).

Part 2 is all about applying the knowledge we shared in Part 1, and can be split into 4 key parts:

  • Food shopping
  • Meal Planning
  • Cooking
  • Eating

Yes, we will be sharing advice on how to eat - can be more complicated than you think!

  continue reading

272 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi