show episodes
 
Loading …
show series
 
Sosyal medyadan uzak, başkalarıyla karşılaştırmadığın kendinle, olma hali.Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargitFlov Studio'yu Instagram'da takip et ve yeni yıla kadar ücretsiz …
 
Biten ve başlayan yıllara bir de bu açıdan bakalım. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve yeni yıla kadar ücretsiz derslere katıl @flov…
 
Bu bölüm kendini iyi hissetmeyen herkes için. Bu bölümün sponsoru Hiwell ile terapiye başlamak için tıkla. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da ta…
 
Ece bu bölümde dinleyicilerden gelen soruları cevaplıyor. Arkadaşlıklar, hayata yön vermek, arzularını elde etmek ve iş yerinde zorluklar gibi birçok farklı konuya değiniyor. Bu bölümün sponsoru Hiwell'den 10 Aralık'a kadar geçerli indirim kodun targit10 Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izl…
 
Hiçbir şey planladığın gibi gitmediğinde yeni bir plan yapabilir misin? Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve sürprizleri kaçırma @flov…
 
Kendini tanıyıp istediklerini hayata getirmek için nasıl harekete geçebileceğini öğrenmene yardımcı olacak araç ve metodlar. Bu bölümde bahsedilen Hiwell platformu ile aradığın psikoloğu bulmak çok kolay. Alanında uzman psikologlar arasından sana en uygun olan ile ücretsiz ön görüşme gerçekleştirmek için tıkla ve online seanslarla daha iyi hissetme…
 
Bunu neden hissettin? İçinde neler oldu? Kaynağı neydi? Bilsen farklı olur muydu? Kendimizi anlayabilmek kolay değil, ama mümkün, ve bir çok şeyi iyileştirmenin başladığı yer. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'…
 
Gördüklerin, duydukların, tanık oldukların, insanlar, olaylar, sosyal medya, her şey bir tetikleyici olabilir. Tetiklendiğini anladığında, tetikleyiciye değil, içinde tetiklenen yere odaklanmak daha faydalı olabilir. Ama bunu nasıl yapacaksın? Bu bölümde bahsedilen Hiwell platformu ile aradığın psikoloğu bulmak çok kolay. Alanında uzman psikologlar…
 
Kariyer, dersler, sınavlar, eğitim derken çocuklarımızın psikolojisini nasıl etkiliyoruz. Genç yaşta çocuklarımızın stres kaynakları, intihar girişimleri ve aile olarak neler yapabileceğimize dair alanında başarılı Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzman Doktor Emre Ürer ile detaylı bir sohbet. Doktor Emre Ürer CVsi: https://bit.ly/3F0AwLG…
 
Yaptıklarımın, paylaştıklarımın, işimin, ilişkilerimin anlamı ne? Neden yapıyorum? Neden varım? Bu soruları son zamanlarda kendine sıkça soran Ece, hayatını daha anlamlı kılmak için yaptığı değişimlerden bahsediyor. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için o…
 
Bir sonraki adıma geçerken vazgeçilmesi gerekenler vardır, vazgeçmezsen, geçemezsin. Olmazsa olmaz dediklerini bırakarak olmasalar da olabileceğini görmeye cesaretin var mı? Ece bu bölümde kendi özgürleşmesinden ve buna katkı sağladığını düşündüğü elementlerden bahsediyor. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon d…
 
Ece bu bölümde iki köpeği Sufle ve Maddie ile ilgili en çok aldığı soruları cevaplayarak hikayelerini paylaşıyor. İlk sahiplenilme hikayeleri, Londra'ya taşınmaları ve tatlı hatıralarıyla köpeği olan veya olsun isteyen herkesi gülümsetecek bir sohbet. Bu bölümün sponsoru Royal Canin'e ve Blu Tv'deki yeni dizileri Bunu Bi Düşünün'e teşekkürler. Flov…
 
Bir şeylere geç kaldığını, değiştiremeyeceğini, vazgeçemeyeceğini, kalbinin sesini susturmak zorunda olduğunu düşünenlere neden böyle olmak zorunda olmadığını anlatıyor bu bölüm. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagr…
 
O "bittim ben" dedirten anlarda, ne bitiyor? Hayatın günlük güneşlik olmadığı, köşeye sıkışmış hisettiğin anlarda düşünceleri nasıl değiştirebileceğini konuşalım. Bu bölümde bahsedilen Hiwell platformu ile aradığın psikoloğu bulmak çok kolay. Alanında uzman psikologlar arasından sana en uygun olan ile ücretsiz ön görüşme gerçekleştirmek için tıkla …
 
Hayatin stresli dönemlerinde kaybolmuş hissetmek, elde ettiğimiz başarıları az görüp 'yeterli mi?' diye kendimizi kıyaslamak hatta kendimizden şüphe duymak. Impostor syndrome dönemleri ve bu bizi mutsuz duygudan kurtulma yollarını konuştuğumuz bir yeni bölüm.Kariyer Kilavuzu tarafından oluşturuldu
 
Bir şeylerin kolay veya zor olacağı beklentilerinden bağımsız, yaşama yer açmaktan, tutunduğumuz etiketlerin anlamlarından ve üzerimizdeki ağırlıklarından bahsederken, arzuladıklarımızla barışmaktan bahsediyor. Bu bölümde bahsedilen Vichy'nin cildin yenilenmesine, sağlıklı ve aydınlık bir görüntü kazanmasına yardımcı olan yeni ürünü Mineral 89 Prob…
 
Ne zaman kendini bir konuda beceriksiz olarak kodladın? Peki ya korkak olduğuna ne zaman inandın? Kaybedeceğine ne zaman şartlandın? Ece bu bölümde kendi çocukluğunda, eğitim hayatında sistem ve öğretmenler tarafından ona kodlanan bu düşüncelerin doğurduğu sonuçları ve onlardan nasıl kurtularak özgüvenini yenilediğini anlatıyor. Özellikle rekabet o…
 
Ece bu bölümde kalabalık bir ortama girdiğinde geçirdiği anksiyete atağını paylaşırken böyle endişeleri olanlara yol gösteriyor. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏 Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit Flov Stu…
 
Çaresizlik ve umutsuzluk ağır bastığında her şeyi bırakıp gitme, uzaklaşıp kaçma fikirleri geçiyor mu kafandan? Doğduğun coğrafyayı bir şanssızlık olarak görerek, lokasyon değiştirebilirsen içinin rahat edeceğini düşünüyor olabilirsin bazen. Ece bu bölümde, farklı ülkelerde yaşarken zihninde olan bitenleri paylaşıyor. Gündemin getirdiği öfkeyi bir …
 
İlk günlerden beri dinleyenler bilir, bu podcastin ilk sezonunda Tulu ve Ece birlikte ev sahipliği yapıyorlardı. Tulu Los Angeles’a taşınınca, Ece podcasti devraldı. 2,5 yıl sonra Tulu’nun İstanbul’a dönmesiyle orjinal ikili biraraya geldi. Bu zaman içinde neler öğrendiklerini, nasıl değiştiklerini ve hayatın akışıyla uyumlanmayı nasıl başardıkları…
 
Her ay takipçilerimin arasından bir kişiyi podcast yayınlarıma konuk alıyorum. Bugünkü konuğum takipçim İç Mimar Öğrencisi Buse. Bizimle Türkiye'de bir vakıf üniversitesinde okumanın artılarını ve eksilerini paylaşıyor olacak. Özellikle Bilkent Üniversitesini düşünen izleyicilerimin çok severek bu röportajı dinleyeceklerini düşünüyorum.…
 
"Yogaya nasıl başlanır? Videodan yapılır mı? Haftada kaç kez yapmak gerek? Başladım ama pozları tam yapamıyorum." İki bölümden oluşacak bu serinin ilkinde Ece, yoga pratik ederken pozu doğru yapmanın anlamından, güç ve esneklik gerekliliğine, ileri seviye pozlara ulaşmaktan yoganın spiritüel boyutuna bir çok farklı konudan bahsediyor. Sekans oluştu…
 
Konuğum Cengiz Harvard Üniversitesinde Felsefe ve Insan Bilimleri fakültesinde eğitim almış, Türkiye'de üstün zekalı öğrenciler için verilen burslarla %100 burslar kazanıp okumuş, benim tek kelimeyle hayran ve büyük saygı duyduğum bir konuğum. Bugün onunla önyargılar üzerine konuşuyor olacağım. Keyifli bir sohbet sizi bekliyor. Cengiz ile yapmış ol…
 
Eylül'ün disiplin anlayışı, pandemi durumuna karşı bahane üretmeden kendini her gün geliştirip Türkiye'nin başarılı bir sporcusu ve gururumuz olmaya devam ediyor. Eylül'ün ailesine bu röportaj için bir kere daha teşekkür etmek istiyorum.Kariyer Kilavuzu tarafından oluşturuldu
 
Beklentilerinin farkına var. Elbette isteklerin, tercihlerin olacak. Ancak işler beklediğin gibi gitmediğinde edindiğin tavrı değiştirmek, hayatın getirilerine karşı esneklik kazanabilmek yaşamı pürüzsüzleştirecek. Ece bu bölümde kendimizi ve düşüncelerimizi bu yönde geliştirmekten bahsediyor. Çağ değiştikçe esnek olabilenler kazanıyor. Süresi dola…
 
İç sesiniz size dost mu düşman mı? İç sesimizle nasıl başa çıkabiliriz? Bizi olumsuz etkileyen konuşamalar sadece dışarıdan gelmediğini biliyorum ve bu podcast bölümünde benim çok değer verdiğim Harvard Mezunu ve San Francisco'da ağır ceza avukatlığı üzerine kariyerini devam ettiren Esq. Cansu Çolakoğlu ile sohbetimi bulacaksınız. Bölüm bittiğinde …
 
Sizce Amerika'nin en iyi üniversitelerinden mezun olur olmaz iş bulmak kolay mıdır? Yıllarca çok başarılı bir öğrenci olup iş bulmakta sürekli red alma durumlarıyla karşılaştınız mı? Şu an pandemi döneminde iş arıyıp bulmakta sıkıntı yaşıyor musunuz? Bugün bu soruları ve bu durumdan nasıl çıkış yolları bulup, 'başarısızlıklarımızı' nasıl başarıya ç…
 
Geçen hafta size anons ettigim üzere, her ay aranızdan bir dinleyicimi podcast'ime konuk etmek istiyorum. Bu hafta Ceren Hanım konuğum. Başarısızlık korkularımızdan ve kendi psikolojimize etkilerine dair güzel bir sohbet bölümü.Kariyer Kilavuzu tarafından oluşturuldu
 
Hiç tanımadıkların için ağlayabilirken, en yakınındakine hissettiklerini söyleyememek nasıldır bilir misin? Ece bu bölümde spiritüel baypasın, yani duygulardan kaçmanın bizi nasıl sertleştirdiğini, ve kendisinin bu alışkanlıktan nasıl vazgeçtiğini anlatıyor. Duyguların tümünü hissetmeye nasıl alan açabileceğini öğrenmek, sevdiklerinle duygu ve düşü…
 
Hem kendinden beklediklerine hem de başkalarının senden beklentilerine karşı uyanık ol. Her şeyi tek başına yapman gerektiğini düşünen bir yanın varsa başına gelenlerin bu düşünceyle bir bağlantısı olabilir. Bu bölümde iş hayatımızdaki kişilerle kurduğumuz iletişimden bahsediyor Ece. İletişim mi kuruyorsun yoksa savunmaya veya saldırmaya mı geçiyor…
 
Günlük hayatında ne kadar -meli -malı eklerini kullanıyorsun? Neler için "lazım" diyorsun? Bazen her şeyi siyah beyaz görmeyi bekliyoruz ama grinin varlığını inkar edemeyiz. Her zaman biri veya öteki olmak zorunda değil, bazen biraz ondan biraz bundan olabilir. Ece bu bölümde evlilik ve evliliğin anlamından başlayarak içgüdülerimizi ve iç sesimizi …
 
Ece yeni sezonun ilk bölümüne nikahıya ilgili sorduğunuz soruları cevaplandırarak başlıyor. İptal edilen iki organizasyon ardından pandemide olabildiğince ufak bir kutlamayla Can ile evlenirken onu nelerin zorladığını, hayal kırıklıklarını, beklentilerini, sevincini ve üzüntüsünü her zaman olduğu gibi sizlerle paylaşıyor. Can’la nasıl tanıştıkları …
 
10 Dakikalık bir meditasyonla kendi içinde bastırdıklarını keşfederek hafifle. İlişkilerdeki tartışmalardan nasıl büyüyebileceğimizi, bizi eleştirenlere, aşağılayanlara rağmen nasıl adım atabileceğimizi konuşuyoruz. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için o…
 
“İlla mükemmel olacak yoksa hiç yapmam, çünkü ya düşersem, ya eleştirilirsem ya başarısız olursam” korkuların mı var? Ekibimizin en yeni eğitmeni Ece ile onun yoga eğitmenlik yolculuğunu konuştuk. 5 yaşında annesini kendisini baleye başlatmaya zorlayarak Amerika’daki en iyi üniversitelerden birini kazanana kadar dansa devam etmiş. Daha sonra yolu p…
 
Dünyada tarihi bir dönem yaşanıyor. Hem pandeminin getirdiği, hem ırkçılığa karşı bir uyanış, aynı anda. Empati kuramıyor ve anlam veremiyorsan, bu bölümde Ece seni kendini farketmeye ve öğrenerek değişime katkıda bulunmaya davet ediyor. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀Flov Studio'yu Instagram'da takip et💕FLOV ONLINE'da her hafta yenile…
 
İşinin bir bölümü sosyal medyada marka işbirlikleri gerçekleştirmek olan Ece'ye bu bölümde deneyimli arkadaşı Koray Caner katılıyor. Yıllardır çeşitli reklam ajanslarıyla yaratıcı ve başarılı projeler gerçekleştiren Koray, geçtiğimiz yıl Cansu Akın'ın menajerliğini de üstlendi. Kendisiyle bu sektörün ilk başladığı günden bu güne nasıl evrildiğini, …
 
Ne zaman? Nasıl? E ben hazır değilim ki! Eğer yeni normale geçiş seni endişelendiriyor, nasıl adapte olacağın düşüncesi korkutuyorsa, yalnız değilsin. Sosyal izolasyondan sokaklara geçiş periyodunda kendine hatırlatarak kolaylaştırmanı sağlayacağın konulara değiniyoruz.Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀Flov Studio'yu Instagram'da takip et…
 
Loading …

Hızlı referans rehberi

Google login Twitter login Classic login