))
#63 - Basic Programming and Injury Prevention
Manage episode 400968351 series 2976962
İçerik Gus Holland tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gus Holland veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Gus talks about creating a program that fits your needs and how to prevent injury in an effort towards training longevity.
Western Governor's University (WGU): https://infl.tv/nFBO
The Riveter (Novice Women's Only Competition): https://ironpodium.com/browse/event/the-riveter
Heat-Ups Meals: https://www.heat-ups.com/
78 bölüm
Paylaş
