Artwork

İçerik Naomi Katz & Sadie Simpson, Naomi Katz, and Sadie Simpson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Naomi Katz & Sadie Simpson, Naomi Katz, and Sadie Simpson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

#82 - Navigating Non-Diet New Year's Resolutions

35:36
 
Paylaş
 

Manage episode 394432345 series 2977252
İçerik Naomi Katz & Sadie Simpson, Naomi Katz, and Sadie Simpson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Naomi Katz & Sadie Simpson, Naomi Katz, and Sadie Simpson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

We're so happy to be back this week with a brand new episode all about how to set non-diet New Year's resolutions! We've noticed a lot of people setting resolutions or intentions this year - way more than we have in quite some time - and we wanted to support that choice with a conversation about how we can make sure that diet culture isn't creeping into this practice.
In this episode we're chatting all about:

  • Those in & out lists we're seeing everywhere this year
  • Why resolutions don't have to look a specific way & some alternatives to the typical strategies
  • Reframes for the usual food, body, and movement-based resolutions
  • And some ideas for resolutions that have nothing to do with food, bodies, or movement at all!

Stay in touch with the pod on IG @satisfactionfactorpod!
And here's where you can continue to find us:
Sadie Simpson: www.sadiesimpson.com or IG @sadiemsimpson
Naomi Katz: www.happyshapes.co or IG @happyshapesnaomi

  continue reading

107 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 394432345 series 2977252
İçerik Naomi Katz & Sadie Simpson, Naomi Katz, and Sadie Simpson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Naomi Katz & Sadie Simpson, Naomi Katz, and Sadie Simpson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

We're so happy to be back this week with a brand new episode all about how to set non-diet New Year's resolutions! We've noticed a lot of people setting resolutions or intentions this year - way more than we have in quite some time - and we wanted to support that choice with a conversation about how we can make sure that diet culture isn't creeping into this practice.
In this episode we're chatting all about:

  • Those in & out lists we're seeing everywhere this year
  • Why resolutions don't have to look a specific way & some alternatives to the typical strategies
  • Reframes for the usual food, body, and movement-based resolutions
  • And some ideas for resolutions that have nothing to do with food, bodies, or movement at all!

Stay in touch with the pod on IG @satisfactionfactorpod!
And here's where you can continue to find us:
Sadie Simpson: www.sadiesimpson.com or IG @sadiemsimpson
Naomi Katz: www.happyshapes.co or IG @happyshapesnaomi

  continue reading

107 bölüm

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal