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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
Estar triste también es sano y alivia el corazón
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Hay momentos de felicidad y claridad, pero hay otros de profunda tristeza y oscuridad. Y eso no está del todo mal, si sabemos afrontar ese sentimiento con fortaleza y sabiduría los contextos difíciles. ¿Cómo poner la tristeza a tu favor? Te lo explicamos en este Bonus.
¡Gracias por escuchar nuestro Bonus, un contenido especialmente pensado para ti con lo mejor de nuestro Podcast!
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