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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
Cómo encontrar la felicidad en momentos de tristeza
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Ser feliz no es estar sonriendo todo el tiempo porque hay días en los que el ánimo no está a todo dar. Sin embargo, ser feliz es posible en tu vida y mejor aún en días de dolor.
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