Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Aligerando soltando relajando , Meditación guiada
Manage episode 451363802 series 2742776
En esta temporada de fin de año tan agitada nos viene bien aligerar, soltar y relajar cuerpo y mente.
Antes de la meditación es comparto partes del poema Respira de John O´Donohue.
Sesión en vivo de la comunidad EspacioSilencio
https://www.ilanaospina.com/
https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
113 bölüm
Manage episode 451363802 series 2742776
En esta temporada de fin de año tan agitada nos viene bien aligerar, soltar y relajar cuerpo y mente.
Antes de la meditación es comparto partes del poema Respira de John O´Donohue.
Sesión en vivo de la comunidad EspacioSilencio
https://www.ilanaospina.com/
https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
113 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.