))
Ölçemediğim(iz) şeyi değerlendiremezsin! - Ketojenik beslenme ve aralıklı oruçta kan şekeri ve keton değerleri
Manage episode 313806691 series 3288587
İçerik Erkan Rasitoglu tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Erkan Rasitoglu veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Ketosiste olduğunuzu nasıl anlarsınız?
Ketosis’i nasıl ölçümleriz?
Keto ve IF’te kan ve keton değerleri ne anlama geliyor?
Ketosis'e nasıl girilir?
Optimal ketosise nasıl ulaşılır?
33 bölüm
Paylaş
