En iyi Beslenme podcastleri (2025)

1
Tabağınızdaki Hazine: Beyin Sağlığı İçin Beslenme Çeşitliliğinin Sırları - Aktif Yaşlanmanın Anahtarı 16:52

25d ago16:52

16:52

Aktif Yaşlanmada Beyin Sağlığı İçin Beslenme Çeşitliliğinin Önemi Yaşlanma sürecinde beyin sağlığımızı nasıl koruyabilir ve geliştirebiliriz? Bu bölümde, aktif yaşlanma sürecinde beslenme çeşitliliğinin beyin sağlığı üzerindeki kritik rolünü inceliyoruz. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve farklı vitamin gruplarının beyin fonksiyonlarını nasıl …

1
Neden Hindistan ve Çin Gibi Ülkelerin Nüfusu Bu Kadar Fazla? 4:10

6h ago4:10

4:10

2013 sayımlarına göre Çin'in nüfusu 1.357 milyar, Hindistan'ın nüfusu 1.252 milyardır. İkisinin toplam nüfusu, tüm Dünya'nın %35'inden fazlasına denk gelmektedir! Bu iki ülkeden sonra Dünya'nın en kalabalık olan ülkesi olan ABD'nin sadece 321 milyon civarında nüfusu bulunmaktadır. Peki bu devasa fark… Seslendiren: Yunus Sahin Bize evrimagaci.org/de…

1
Fitness Yanılgıları ve Bilimsel Gerçekler: Kanıta Dayalı Fitspiration 12:46

4d ago12:46

12:46

YAŞASIN HAYAT podcast'inde bugün, sosyal medyada karşımıza çıkan fitness içeriklerinin ardındaki bilimsel gerçekleri konuşuyoruz. "No pain, no gain" sloganları ve mucizevi vücut dönüşümleri ne kadar gerçekçi? Asistan ve Taylan, fitness dünyasındaki efsaneleri bilimsel verilerle aydınlatıyor, sürdürülebilir ve sağlıklı yaklaşımları paylaşıyor. İş ve…

1
Kas Sinerji: Grupları Birlikte Çalıştırmanın Püf Noktaları 12:39

11d ago12:39

12:39

Vücudunuzun tam potansiyelini açığa çıkarmak için kas gruplarını nasıl etkili şekilde birlikte çalıştıracağınızı öğrenin. Bu podcast, antrenman verimliliğinizi artıracak, sakatlık riskini azaltacak ve daha hızlı sonuçlar almanızı sağlayacak bilimsel teknikler ve pratik ipuçları sunuyor. Her seviyeden fitness tutkunları için. Taylan Peker https://ta…

1
Harflere Meydan Okuyan Zihinler: Disleksiyi Yeniden Keşfet 20:04

18d ago20:04

20:04

Bu bölümde, disleksi deneyimini bizzat yaşamış Taylan Peker’le birlikte “öğrenme farklılığı” olarak tanımlanan disleksinin ne olduğunu, belirtilerini ve nedenlerini konuşuyoruz. Yanlış bilinen mitleri çürütüyor, tanı ve eğitim süreçlerinden çok-duyulu öğretim yöntemlerine, teknoloji desteklerinden sosyal ve mesleki hayatta avantajlarına kadar kapsa…

1
Kriz Notları | Şimşek programının kaderi ABD'li yatırımcıların elinde mi? - Ali Rıza Güngen ve Ümit Akçay 33:20

19d ago33:20

33:20

Kriz Notları programında bu hafta, ekonomistler Dr. Ali Rıza Güngen ve Doç. Dr. Ümit Akçay, Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek'in yatırımcı çekmek amacıyla ABD'de gerçekleştirdiği yoğun görüşmeleri ve Türkiye ekonomisinin güncel durumunu değerlendirdi

1
Kriz Notları | Trump ne yapmak, nereye varmak istemektedir? - Ali Rıza Güngen ve Ümit Akçay 41:18

28d ago41:18

41:18

Dr. Ali Rıza Güngen ve Doç. Dr. Ümit Akçay, ABD'de Donald Trump yönetimi tarafından uygulanan yeni gümrük tarifeleri politikasını masaya yatırıyor

1
Modern Hayatın Gizli Düşmanı: Duruş Bozuklukları ve Çözümleri 18:22

1M ago18:22

18:22

Gün boyu masa başında oturmak, cep telefonlarına eğilmek ve hareketsiz yaşam tarzı... Farkında olmadan bedenimize ne kadar zarar verdiğimizi biliyor musunuz? Bu bölümde, modern yaşamın tetiklediği duruş bozukluklarını ve bu sorunların uzun vadeli etkilerini konuşuyoruz. Ayrıca kolay uygulanabilir egzersiz önerileriyle, beden farkındalığını nasıl ye…

1
Gebelikte Egzersiz: Ne Kadar, Nasıl, Ne Zaman? 24:51

1M ago24:51

24:51

Gebelik süreci, hem anne hem bebek sağlığı için hareketin en nazik ama en etkili haliyle desteklenmesi gereken özel bir dönemdir. Bu bölümde, gebelikte egzersizin faydalarını, dikkat edilmesi gereken noktaları ve güvenli egzersiz önerilerini konuşuyoruz. Spotify, Apple Podcasts ve diğer platformlarda “Yaşasın Hayat”ı dinlemeyi unutma! Taylan Peker …

1
Hareket Et, Mutlu Ol: Egzersizin Zihin Sağlığına Muhteşem Etkileri 14:46

2M ago14:46

14:46

Sadece kaslarınızı değil, beyninizi de güçlendiren egzersizin sırrını keşfedin! Bu bölümde Taylan ve Programın Asistanı, bilimsel araştırmalarla desteklenen egzersizin stres azaltma, ruh halini iyileştirme ve bilişsel fonksiyonları geliştirme etkilerini inceliyor. Günlük hayatınıza uygulayabileceğiniz pratik önerilerle zihinsel iyi oluşunuzu artırm…

1
Kriz Notları | 19 Mart operasyonunun ekonomi politiği - Ali Rıza Güngen ve Ümit Akçay değerlendiriyor 40:01

2M ago40:01

40:01

Dr. Ali Rıza Güngen ve Doç. Dr. Ümit Akçay ile Kriz Notları ilk bölümüyle Evrensel’de Dr. Ali Rıza Güngen ve Doç. Dr. Ümit Akçay, 19 Mart ve sonrasında yaşanan ekonomik çalkantıları, Şimşek programının etkisini, bu aşamaya nasıl gelindiğini, ihtimaller ve beklentileri Kriz Notları’nda konuştu 🔗 https://www.evrensel.net/haber/548747/kriz-notlari-19-…

1
Sanal Yorgunluk: Dijital Dünyanın Sessiz Tükenmişliği 14:58

2M ago14:58

14:58

Ekranlardan gözümüzü alamadığımız bu çağda, sanal ve dijital yorgunluk hepimizin karşı karşıya olduğu bir sorun. Göz yorgunluğu, odaklanma kaybı, tükenmişlik hissi... Peki, bu durumdan nasıl kaçınabiliriz? Dijital detoks ve bilinçli teknoloji kullanımıyla nasıl daha sağlıklı bir yaşam sürebiliriz? Bu bölümde, tüm bu soruların cevaplarını keşfediyor…

1
Bahar Detoksu: Şehir Efsanesi mi, Gerçek mi? 18:30

2M ago18:30

18:30

Bahar aylarıyla birlikte detoks çılgınlığı yine gündemde! Peki, gerçekten vücudumuzun toksinlerden arınmaya ihtiyacı var mı, yoksa bu sadece bir pazarlama stratejisi mi? Bu bölümde, bahar detoksu hakkında doğru bilinen yanlışları, bilimsel gerçekleri ve sağlıklı bir yenilenme için en etkili yöntemleri konuşuyoruz. Gerçekten işe yarayan yöntemleri k…

1
Kan Şekeri Dengesini Sağlamak: Enerji ve Sağlık İçin Anahtar! 5:40

2M ago5:40

5:40

Kan şekeriniz gün içinde nasıl dalgalanıyor? Sürekli yorgunluk, ani açlık krizleri ve odaklanma sorunları yaşıyor musunuz? Bu bölümde, kan şekeri dengesinin vücuda etkilerini, doğru beslenme ile nasıl kontrol altına alınacağını ve sürdürülebilir enerji için neler yapmanız gerektiğini konuşuyoruz. Sağlıklı yaşam için kan şekerinizi dengelemeyi öğren…

1
Multipl Skleroz: Görünmez Düşmanla Yaşamak 23:14

2M ago23:14

23:14

Multipl Skleroz (MS), sinir sistemini etkileyen gizemli bir hastalık. Peki, MS nedir? Belirtileri nelerdir ve hayatı nasıl etkiler? Bu yayında MS’in bilinmeyen yönlerini ele alıyoruz. Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu https://taylanpeker.com #MultiplSkleroz #MS #SağlıklıYaşam #BeyinSağlığı #YaşasınHayat #MSileYaşam…

1
Ramazan'ı Sağlıklı ve Huzurlu Geçirmek: Kronik Hastalığı Olanlar İçin 10 Altın Öneri! 8:34

3M ago8:34

8:34

Ramazan, herkes için manevi bir şifa kaynağı olsa da kronik hastalığı olanlar için özel bir dikkat ve planlama gerektirebilir. Bu podcast bölümünde, şeker hastalığı, hipertansiyon veya diğer kronik rahatsızlıkları olanların Ramazan’ı daha sağlıklı ve huzurlu geçirmesi için uygulayabileceği 10 pratik öneri paylaşıyoruz. Hem beden hem de ruh sağlığın…

1
Sessiz Katil Hipertansiyon: Böbrekleriniz Nasıl Etkileniyor? 5:51

3M ago5:51

5:51

Yüksek tansiyon sadece kalp sağlığını değil, aynı zamanda böbreklerinizi de ciddi şekilde tehdit ediyor. Bu podcast'te hipertansiyonun böbrekler üzerindeki yıkıcı etkilerini, nasıl fark edilebileceğini ve önlemek için neler yapabileceğinizi konuşuyoruz. Sağlığınızı korumak için bu bilgileri kaçırmayın! Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠htt…

1
Drop Set mi, Super Set mi? Hangisi Daha Etkili? 4:35

3M ago4:35

4:35

🎙 Antrenmanda kas gelişimini hızlandırmak ve yağ yakımını artırmak için hangi yöntemi seçmelisin? Drop set ve super set arasındaki farkları, avantajlarını ve hangi hedefe uygun olduklarını detaylıca konuşuyoruz. Eğer antrenman programını bir üst seviyeye taşımak istiyorsan, bu bölümü kaçırma! Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylan…

1
Zihin-Kas Bağlantısı: Antrenmanlarınızı Bilinçle Dönüştürmenin Bilimsel Stratejileri 6:22

3M ago6:22

6:22

Bu bölümde, kas gelişimini ve spor performansınızı kökten değiştiren Zihin-Kas Bağlantısının (Mind-Muscle Connection) gücünü keşfediyoruz. Bilimsel araştırmalarla desteklenen tekniklerle, antrenmanlarınızda kaslarınızı nasıl daha etkili aktive edebileceğinizi, doğru formu nasıl koruyacağınızı ve zihinsel odaklanmayı bir "süper güce" dönüştüreceğini…

1
Boğaz Enfeksiyonu: Nedenleri, Çözümleri ve Hızlı İyileşmenin Sırları! 12:45

4M ago12:45

12:45

Boğaz ağrısından muzdarip misiniz? Bu podcast bölümünde, boğaz enfeksiyonlarının nedenlerini, evde uygulayabileceğiniz etkili tedavi yöntemlerini ve uzmanların tavsiyelerini paylaşıyoruz! Hızlı iyileşme için pratik bilgiler, doğal çözümler ve "ilaçsız" rahatlama ipuçları sizi bekliyor. Sağlığınıza hızlı kavuşun! 🍯🍋 Hashtagler: #BoğazEnfeksiyonu #Sa…

1
Makine mi, Serbest Ağırlık mı? Fitness'ta Doğru Tercihin Sınırları Zorluyoruz! 10:44

4M ago10:44

10:44

🏋️♂️ Spor salonunda zamanınızı nasıl değerlendirmelisiniz: Makineler mi daha etkili, yoksa serbest ağırlıklar mı? Bu ezeli tartışmaya bilimsel veriler, antrenör görüşleri ve deneyimli sporcuların tecrübeleriyle son noktayı koyuyoruz! Hangisi kas gelişiminde daha hızlı, hangisi sakatlık riskini azaltıyor? Cevabı bulmak için bu bölümde derinlere dalı…

1
Ağrılarınızdan Kurtulun! Doğru Tedavi Yöntemleri 5:44

4M ago5:44

5:44

🔹 Kronik ağrılar neden geçmiyor? 🔹 Doğru tedavi yöntemleri neler? 🔹 Ağrısız bir yaşam mümkün mü? 🎧 Bu bölümde ağrı tedavisini bilimsel ve doğal yöntemlerle ele alıyoruz! #AğrıTedavisi #KronikAğrı #SağlıklıYaşam #YaşasınHayat #AğrısızHayat #FizikTedavi #BedenFarkındalığı

1
Modern Hayatın Gizli Tehlikesi: Stres ve Tükenmişlik 6:45

4M ago6:45

6:45

Bu bölümde stres ve tükenmişlik konusunu ele alıyoruz. Egzersizin zihinsel ve fiziksel sağlığa katkılarını konuşurken, tükenmişlikle başa çıkma yollarını paylaşıyorum. 🎧 Daha fazla bilgi ve motive edici içerikler için beni takip etmeyi unutmayın! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #stresyönetimi #tükenmişliksendromu #mentalsağlık #duygusaldaya…

1
DNA’nız Ne Diyor? Genetik Testlerin Gücü 7:06

5M ago7:06

7:06

Sağlık, Fitness ve Beslenme İçin Genetik Verilerden Nasıl Yararlanabilirsiniz? Genetik testler, son yıllarda sağlık dünyasında devrim yaratıyor. Bugün bu testlerin ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve bireylerin beslenme ile egzersiz planlamasında nasıl etkili olduğunu tartışacağız. 4-1 Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #pers…

1
2024 den 2025 Yeni Yıla Geçerken 3:31

5M ago3:31

3:31

Sevgili dostlar, 2025 sizin yılınız olsun! Sağlıklı olmayı, kendinize zaman ayırmayı ve hayallerinizin peşinden koşmayı unutmayın. “Yaşasın Hayat” diyoruz çünkü her anın kıymetli olduğuna inanıyoruz. Gelin, bu yıl birlikte büyüyelim, güçlenelim ve hayatı doyasıya yaşayalım.

1
Alkol ve Sağlık: Kapsamlı Bir Yolculuk 7:43

5M ago7:43

7:43

Merhaba değerli dinleyiciler! Bugün çok özel ve önemli bir konuyu, alkolün hayatımızdaki yerini ve sağlığımıza etkilerini konuşacağız. Bu yolculuğa hep birlikte çıkalım. Alkol, beyin fonksiyonlarını yavaşlatarak odaklanma, hafıza ve uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Fiziksel olarak ise bağışıklık sistemini zayıflatır, kilo alımına neden olabil…

1
Egzersiz Bağımlılığı Nedir? 8:26

5M ago8:26

8:26

Egzersiz bağımlılığı, kişinin egzersiz yapma ihtiyacını kontrol edememesi, egzersizin hayatının diğer alanlarını olumsuz etkilemesine rağmen egzersize devam etmesi durumu. Yani, egzersiz artık bir keyif veya sağlık aktivitesinden ziyade, zorunlu bir davranış haline geliyor. #3-39 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-…

1
Krampla İlgili Tüm Ayrıntılar 7:28

5M ago7:28

7:28

Kramp, kasların ani ve istemsiz bir şekilde kasılması durumudur. Genelde kısa süreli olsa da oldukça ağrılı olabilir. Bu durumu hepimiz yaşamışızdır; örneğin, gece uyurken aniden baldır kasınızın kasıldığını hissetmişsinizdir. İşte bu, bir kramp. En sık bacaklarda görülse de vücudun herhangi bir kasında ortaya çıkabilir. #3-38 Görüşlerinizi benimle…

1
Anksiyete (Kaygı Bozukluğu) Nedir? 8:09

5M ago8:09

8:09

Bugün konu başlığımız anksiyete ya da halk arasında bilinen adıyla kaygı bozukluğu. Bu konu, modern yaşamın temposunda giderek daha fazla insanı etkiliyor. Biz de bu yayında anksiyetenin ne olduğunu, belirtilerini ve başa çıkma yollarını konuşacağız. #3-37 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-posta adresim veya insta…

1
Vegan Beslenmede Bilmemiz Gerekenler 7:10

5M ago7:10

7:10

Vegan beslenme gibi derin bir konuyu konuşmak için buradayız. Hem avantajlarını hem de dikkat edilmesi gereken noktalarını ele alacağız. Ayrıca dinleyicilerimiz için pratik önerilerimiz olacak. #3-36 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-posta adresim veya instagram üzerinden ulaşabilirsiniz! Hangi yöntemi seçerseniz …

1
Kış Aylarında Sağlıklı Beslenme ve Bağışıklık Sistemini Güçlendirme 7:35

5M ago7:35

7:35

Kış mevsimi, doğanın bize sunduğu farklı fırsatlarla sağlığımızı güçlendirebileceğimiz bir dönem aslında. Ama bunun için doğru bilgiye ihtiyacımız var. Bugünkü bölümde, hem bağışıklık sistemini destekleyen beslenme ipuçlarını hem de kış hastalıklarına karşı nasıl korunabileceğimizi konuşacağız. #3-35 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana…

1
Fibromiyalji: Görünmez Ağrının Gizemli 8:22

5M ago8:22

8:22

Fibromiyalji, tıpkı bir buz dağı gibi - görünen kısmı sadece yüzeyde. Altında yatan nedenler çok daha karmaşık ve çok faktörlü. Genetik yatkınlık, nörobiyolojik değişiklikler, çevresel tetikleyiciler... Hepsi bu karmaşık yapbozun parçaları. #3-34 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-posta adresim veya instagram üzeri…

1
Su Zehirlenmesi: Fazla Su İçmek Zararlı mı? 10:45

5M ago10:45

10:45

getirfinans⁠ iyi faizi vade beklemeden günlük kazanç sağlar. Kredi faiz oranı düşüktür. Yardımsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz.sen de getirfinanslı ol!⁠https://s.getirfinans.com/podcastbpt⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠getirfinans⁠" hakkında reklam içerir*. İnternette aralıklarla popüler olan bir görseld…

1
Hissizleşme Nedir? İnsanlar Neden Duygularıyla Temaslarını Keserler? 7:14

5M ago7:14

7:14

getirfinans⁠ iyi faizi vade beklemeden günlük kazanç sağlar. Kredi faiz oranı düşüktür. Yardımsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz.sen de getirfinanslı ol!⁠https://s.getirfinans.com/podcastbpt⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠getirfinans⁠" hakkında reklam içerir*. Duygulara ilişkin (en azından günümüzde) fikir …

1
Osteoporozdan Kaçının ve Kemiklerinizi Güçlendirin! 8:36

5M ago8:36

8:36

Kemiklerimiz. Vücudumuzun iskeleti, bizi ayakta tutan temel yapı. Ama ya bu yapı içten içe eriyorsa? Bugün osteoporoz hakkında konuşacağız, Çünkü bu sessiz düşman sandığımızdan daha yaygın ve tehlikeli. #3-33 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-posta adresim veya instagram üzerinden ulaşabilirsiniz! Hangi yöntemi se…

1
Sebze Nedir? Meyve Nedir? Domates Meyve midir? 4:03

5M ago4:03

4:03

getirfinans⁠ iyi faizi vade beklemeden günlük kazanç sağlar. Kredi faiz oranı düşüktür. Yardımsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz.sen de getirfinanslı ol!⁠https://s.getirfinans.com/podcastbpt⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠getirfinans⁠" hakkında reklam içerir*. Meyve (İng: "fruit"), çiçekli bitkilerin çiçek …

1
Tabata Egzersizinin Tüm Ayrıntıları 14:38

5M ago14:38

14:38

Tabata, 1996 yılında Japon bilim insanı, Doktor Izumi Tabata tarafından geliştirilmiş bir antrenman yöntemidir. Yüksek yoğunluklu interval antrenman, yani hiitin bir türü. Kısaca, kısa sürede maksimum performans göstereceğin bir egzersiz. Örneğin, sadece 4 dakika sürüyor ama bu 4 dakika içinde 20 saniye maksimum hızda çalışıyorsun, ardından 10 sani…

1
B12 vitamini nedir ve ne işe yarar? 21:53

5M ago21:53

21:53

B12 vitamini, vücudunuzdaki kan ve sinir hücrelerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olan ve tüm hücrelerinizdeki genetik materyal olan DNA'nın üretimine katkı sağlayan bir besindir. Ayrıca, insanları yorgun ve halsiz hissettiren bir kan rahatsızlığı olan megaloblastik anemiyi önlemeye de yardımcı olur. #3-31 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz…

1
Astım Hakkında Bilmemiz gerekenler 15:44

6M ago15:44

15:44

Astım, kronik bir akciğer hastalığıdır. Yaygın semptomları arasında hırıltılı nefes (vizeing), öksürük, göğüste sıkışma ve nefes darlığı bulunmaktadır. Bir astım atağı sırasında, akciğerlerdeki hava yollarının yan tarafları şişer ve hava yolları daralır, bu da nefes almayı zorlaştırır. #3-30 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana tylnpkr@…

1
Konuşma Bağımlılığı: Aşırı Konuşma Takıntısı (Kompulsif Konuşma) Nedir? 4:41

6M ago4:41

4:41

getirfinans⁠ iyi faizi vade beklemeden günlük kazanç sağlar. Kredi faiz oranı düşüktür. Yardımsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz.sen de getirfinanslı ol!⁠https://s.getirfinans.com/podcastbpt⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠getirfinans⁠" hakkında reklam içerir*. Kompulsif konuşma olarak da bilinen konuşma bağ…

1
Diyabette Hiperglisemi 13:20

6M ago13:20

13:20

Bugünkü konumuz hiperglisemi ve bunun sağlık üzerindeki etkileri. Hiperglisemi nedir, nasıl önlenir ve tedavi edilmezse hangi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir? Bu sorulara birlikte yanıt arayacağız. #3-29 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-posta adresim veya instagram üzerinden ulaşabilirsiniz! Hangi yöntemi s…

1
Su Zehirlenmesi: Fazla Su İçmek Zararlı mı? 12:06

6M ago12:06

12:06

getirfinans⁠ iyi faizi vade beklemeden günlük kazanç sağlar. Kredi faiz oranı düşüktür. Yardımsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz.sen de getirfinanslı ol!⁠https://s.getirfinans.com/podcastbpt⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠getirfinans⁠" hakkında reklam içerir*. İnternette aralıklarla popüler olan bir görseld…

1
Ankilozan Spondilit Nedir? Teşhis ve Tedavileri 21:40

6M ago21:40

21:40

Bu podcast bölümünü Ankilozan Spondilit Hakkında Genel Bilgiye ayırdım. Bu rahatsızlığı yaşayanlar varsa dikkatle dinlesinler. Şimdiden tüm hastalarımıza acil şifalar dilerim. Sevgi ve saygılarımı sunarak podcastimize başlıyorum. #3-28 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "…

1
Yeme Bozuklukları 8:53

6M ago8:53

8:53

Sevgili dinleyicilerim yeni bir bölümle karşınızdayım! bugünki podcast bölümünü Yeme bozukluklarına ayırdım. Herkese selamlar ve sevgiler. #3-27 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "diyet", "motivasyon”, "egzersiz", "fitness", “kişisel gelişim”, "personal training", "sağlık"…

1
Bir Ânı Fotoğraflamak, O Anıya Dair Hafızanızı Zayıflatıyor! 4:01

6M ago4:01

4:01

getirfinans⁠ iyi faizi vade beklemeden günlük kazanç sağlar. Kredi faiz oranı düşüktür. Yardımsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz.sen de getirfinanslı ol!⁠https://s.getirfinans.com/podcastbpt⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠getirfinans⁠" hakkında reklam içerir*. Journal of Applied Research in Memory and Cogni…

1
Dünya'da Kaç İnsan ve Kaç Karınca Var? 3:58

6M ago3:58

3:58

getirfinans⁠ iyi faizi vade beklemeden günlük kazanç sağlar. Kredi faiz oranı düşüktür. Yardımsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz.sen de getirfinanslı ol!⁠https://s.getirfinans.com/podcastbpt⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠getirfinans⁠" hakkında reklam içerir*. Dünya üzerindeki karıncaların sayısını bilmek ç…

1
Melatonin Nedir ve Nasıl Çalışır? 13:32

6M ago13:32

13:32

Melatonin, beynimizin karanlıkla birlikte ürettiği bir hormondur. Bu hormon, vücudumuzun biyolojik saatini yani 24 saatlik ritimi düzenlemeye ve uykuya yardımcı olur. Ancak, gece ışığa maruz kalmak melatonin üretimini engelleyebilir. #3-26 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "…

1
81: Testosteronu Arttırmanın En Etkili Yolları 53:44

6M ago53:44

53:44

Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde erkek ve kadınlar için testosteron hormonunun öneminden ve doğal yollarla arttırma yöntemlerinden konuşuldu. Koç taşağı yemek ve düzenli sex testosteronu arttırır mı? Libido ve testosteron birbiriyle ne kadar ilişkili? Merak edilen birçok konuya cevap bulabileceğin bu bilgi dolu bölümü kaçırma! (00:07) Testosteron h…

1
Sosyal Medyadan Arınmanın 10 Etkili Yolu 8:23

6M ago8:23

8:23

Bugün sizlerle çok önemli bir konuyu ele alacağız. Sosyal medya, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Bu araç, çevremizdeki topluluklarla ve dünyayla bağlantı kurmamızı sağlarken, aynı zamanda ruh sağlığımız ve genel sağlığımız üzerinde ciddi etkilere de neden olabiliyor. #3-25 Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanp…

1
Evren'deki 4 Temel Kuvvet: Güçlü, Zayıf, Kütleçekim ve Elektromanyetik Kuvvetler 8:06

6M ago8:06

8:06

getirfinans⁠ iyi faizi vade beklemeden günlük kazanç sağlar. Kredi faiz oranı düşüktür. Yardımsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz.sen de getirfinanslı ol!⁠https://s.getirfinans.com/podcastbpt⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠getirfinans⁠" hakkında reklam içerir*. Evrende 4 temel kuvvet vardır. Modern fizikteki…

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Beslenme Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi