Artwork

İçerik Ömer Faruk Tanrıverdi tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ömer Faruk Tanrıverdi veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

81: Testosteronu Arttırmanın En Etkili Yolları

53:44
 
Paylaş
 

Manage episode 451010676 series 3410392
İçerik Ömer Faruk Tanrıverdi tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ömer Faruk Tanrıverdi veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde erkek ve kadınlar için testosteron hormonunun öneminden ve doğal yollarla arttırma yöntemlerinden konuşuldu. Koç taşağı yemek ve düzenli sex testosteronu arttırır mı? Libido ve testosteron birbiriyle ne kadar ilişkili? Merak edilen birçok konuya cevap bulabileceğin bu bilgi dolu bölümü kaçırma!

(00:07) Testosteron hormonunun kadın ve erkekler için önemi

(03:28) Vücutta değişen hormonların kontrolünü öğrenme süreci

(08:12) Libido ve testosteron ilişkisi, koç taşağı yemek testosteronu arttırır mı?

(11:33) Kadınların neden testosterona ihtiyacı var?

(13:54) Aşırı testosteronun negatif etkileri?

(17:45) Testosteronu arttırmanın en etkili yolu

(23:19) Cinsel ilişki sürecinde vücutta gerçekleşen kimyasal reaksiyonlar

(26:47) Tek gecelik ilişkiler insan biyolojisini nasıl etkiliyor?

(30:40) Uyku ve testosteron ilişkisi

(38:01) Gün ışığı ve testosteron ilişkisi

(41:12) Soğuk ve sıcak uygulamasının testosterona etkisi

(45:42) Setlerde tükenişe ulaşmak testosteronunu nasıl etkiliyor?

(47:53) Ağır kilo ne demek?

(49:03) Kardiyo ve testosteron

(52:07) Testosteronu arttırmak için takip etmen gereken diyet ve alman gereken takviyeler

Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness

Email: bilgi@dersimizfitness.com

Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!

  continue reading

81 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 451010676 series 3410392
İçerik Ömer Faruk Tanrıverdi tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ömer Faruk Tanrıverdi veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde erkek ve kadınlar için testosteron hormonunun öneminden ve doğal yollarla arttırma yöntemlerinden konuşuldu. Koç taşağı yemek ve düzenli sex testosteronu arttırır mı? Libido ve testosteron birbiriyle ne kadar ilişkili? Merak edilen birçok konuya cevap bulabileceğin bu bilgi dolu bölümü kaçırma!

(00:07) Testosteron hormonunun kadın ve erkekler için önemi

(03:28) Vücutta değişen hormonların kontrolünü öğrenme süreci

(08:12) Libido ve testosteron ilişkisi, koç taşağı yemek testosteronu arttırır mı?

(11:33) Kadınların neden testosterona ihtiyacı var?

(13:54) Aşırı testosteronun negatif etkileri?

(17:45) Testosteronu arttırmanın en etkili yolu

(23:19) Cinsel ilişki sürecinde vücutta gerçekleşen kimyasal reaksiyonlar

(26:47) Tek gecelik ilişkiler insan biyolojisini nasıl etkiliyor?

(30:40) Uyku ve testosteron ilişkisi

(38:01) Gün ışığı ve testosteron ilişkisi

(41:12) Soğuk ve sıcak uygulamasının testosterona etkisi

(45:42) Setlerde tükenişe ulaşmak testosteronunu nasıl etkiliyor?

(47:53) Ağır kilo ne demek?

(49:03) Kardiyo ve testosteron

(52:07) Testosteronu arttırmak için takip etmen gereken diyet ve alman gereken takviyeler

Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness

Email: bilgi@dersimizfitness.com

Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!

  continue reading

81 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal