))
Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 hata
Manage episode 313806683 series 3288587
İçerik Erkan Rasitoglu tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Erkan Rasitoglu veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 hata
1.Aralıklı oruç yaparken sağlıklı besinlerden yeterince tüketmemek
2.Kahve ve çaya açlık penceresi içinde krema ya da yağ eklemek
3.BCAA Tüketmek
4.IF sırasında yeterince su içmemek
5.Mineraller
33 bölüm
Paylaş
