))
MINDFUL MINISODE: Back to the Basics - Quick Ways to Calibrate and Balance Your System During Times of Overwhelm
Manage episode 309970987 series 3045983
İçerik Caroline Aylward and Get A Helmet tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Caroline Aylward and Get A Helmet veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
We have all had those moments, days, weeks, years (2020 anyone?) where we feel out of our routine, out of balance and a need to gently return to center. This minisode encourages putting one foot in front of the other and avoiding the self blame game. Here, I share a few ways that I return home to myself.
To PRE-SAVE Maliyah's new song "We Already" (releasing on 9/4!) - head here! And check her out on IG @maliyahmusic.
123 bölüm
Paylaş
