))
52: Fitness’ta Başarısız Olan 10 İnsan Tiplemesi
Manage episode 387203516 series 3410392
İçerik Ömer Faruk Tanrıverdi tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ömer Faruk Tanrıverdi veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde fitness’ta sürekli olarak başarısız olan 10 farklı yaygın karakter ele alındı. Sen de bunlardan biri misin? Bu durumdan kurtulmak için yapman gerekenler neler? Hepsi ve daha fazlası bu bölümde.
(00:01:12) Kronik Diyet Yapanlar (00:16:02) Kendini Cezalandırırcasına Antrenman Yapanlar (00:28:48) Grup Sevenler (00:40:00) Eski Sporcular (00:45:35) Hareket Etmeye Üşenenler, Egzersiz Karşıtları (00:51:11) Ölümüne Bulkçular (00:56:20) Sürekli Bahane Üretenler (01:00:25) Kardiyodan Kurtulamayanlar (01:10:34) Sadece Dış Görünüş İçin Antrenman Yapanlar (01:19:59) Mobiliteyi Es Geçen Kalaslar
52.Bölüm YouTube: https://youtu.be/p7vSLWCCLkM 49.Bölüm: https://youtu.be/4SzbmfFTqCk?feature=shared 46.Bölüm: https://youtu.be/GiY0x4_UrHI?feature=shared 44.Bölüm: https://youtu.be/DG705RD8YpU?feature=shared 43.Bölüm: https://youtu.be/RdtC0KDWf8Q?feature=shared 33.Bölüm: https://youtu.be/Rxij6hLOLmE?feature=shared
Squat: https://youtu.be/JFqwynDbuco?feature=shared Deadlift: https://youtu.be/idlcJXvoS8Y?feature=shared
Antrenman Programlaması Nasıl Yapılır?: https://youtu.be/IS_DtQI83DA?feature=shared Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness Email: [email protected] Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!
81 bölüm
Paylaş
