Artwork

İçerik Centered in the City tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Centered in the City veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Solo Episode: 4 Ways to Practice Self-Love

11:33
 
Paylaş
 

Manage episode 401020553 series 1521022
İçerik Centered in the City tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Centered in the City veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this short and sweet episode, I share 4 different ways we can give ourselves self-love. What's one way you want to give yourself a little bit more self-love today? Share with me @OneWade on Instagram. Notice what happens when you cultivate more self-love. It usually becomes love you want to give to your community. May we keep waterring love within ourselves and each other. The world needs more of it!

Check out these various self-love inspired mindfulness based practices on Centered in the City:

Meditations:

Recieveing Joy and Goodness

Connecting to Your Wholeness

Heart Hug

Self-Compassion Break

Bubble Bath Meditation

Permission to Rest Meditation

Healing a Broken Heart

Movement Videos:

Lower Body Love & Core

Evening Wind-Down

Slow Pilates Flow

Energizing Movement Meditation

Nourishing Recipes:

Raw Brownie Goodness

The Best Kale Salad

Chocolate Green Smoothie

Curry Kale Lentil Soup

Green Goddess Soup

Reflection Prompts:

Spirtuality

Connecting to Your Wise Self

Expressing Emotions

Self-Compassion Letter

Love

  continue reading

205 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 401020553 series 1521022
İçerik Centered in the City tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Centered in the City veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this short and sweet episode, I share 4 different ways we can give ourselves self-love. What's one way you want to give yourself a little bit more self-love today? Share with me @OneWade on Instagram. Notice what happens when you cultivate more self-love. It usually becomes love you want to give to your community. May we keep waterring love within ourselves and each other. The world needs more of it!

Check out these various self-love inspired mindfulness based practices on Centered in the City:

Meditations:

Recieveing Joy and Goodness

Connecting to Your Wholeness

Heart Hug

Self-Compassion Break

Bubble Bath Meditation

Permission to Rest Meditation

Healing a Broken Heart

Movement Videos:

Lower Body Love & Core

Evening Wind-Down

Slow Pilates Flow

Energizing Movement Meditation

Nourishing Recipes:

Raw Brownie Goodness

The Best Kale Salad

Chocolate Green Smoothie

Curry Kale Lentil Soup

Green Goddess Soup

Reflection Prompts:

Spirtuality

Connecting to Your Wise Self

Expressing Emotions

Self-Compassion Letter

Love

  continue reading

205 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi