Del 53 al 60

CARTA A MI AMOR PROPIO

53: El poder de las afirmaciones

Formúlate preguntas como:

“¿Por qué soy tan feliz?”,

“¿Por qué está todo funcionando de maravilla?”.

54: Escríbelo 25 veces por día

Así que ¿cómo funciona?

1) Elije tu afirmación.

2) Escríbela de manera personal, empieza por “Yo soy”.

3) Escríbela de manera positiva.

4) Utiliza el presente. Por ejemplo, “Estoy ganando X euros al mes”.

5) Hazlo a primera hora de la mañana.

55: Deja de poner excusas

Preguntas:

¿Qué vas a elegir a partir de ahora?

¿Excusas o acción enfocada?

¿Qué excusas que utilizas para no cambiar y mantenerte en el mismo lugar?

56: Mantén las expectativas bajas y luego brilla

“Siempre entrega más de lo esperado.” Larry Page

57: Diseña tu día ideal

Opcional: También puedes grabarte leyendo tu día ideal con emoción y escucharlo cada noche antes de dormir. ¿Listo? ¡Empieza a escribir tu día ideal AHORA MISMO!

58: Acepta tus emociones

Preguntas: ¿Puedes encontrar una emoción negativa? ¿Qué síntomas sientes y en qué parte de tu cuerpo? ¿Cómo te sientes? ¡Sé específico!

59: Hazlo YA!

Preguntas:

¿Qué estás postergando?

¿Eres productivo o sólo estás ocupado?

¿Qué es realmente importante ahora mismo?

60: Fíngelo hasta que lo consigas

Preguntas:

¿Qué calidad quieres?

¿Cómo actuarías si ya tuvieses esta calidad?

¿Cómo hablarías, caminarías, te comportarías, etc.?