Este es un podcast que te acompaña en tu búsqueda de sentido en la vida.
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İçerik Liz Violeta Esqueda tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Liz Violeta Esqueda veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
CARTA A MI AMOR PROPIO benzeri
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
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¿Estás estudiando Oposiciones o una carrera universitaria? ¿El temario es enorme y no sabes cómo hacerte con él? En este programa, presentado por Javier Muñiz, te enseñamos ejercicios de memorización, muy específicos, que puedes realizar y perfeccionar mientras: conduces, entrenas en el gimnasio o friegas los platos ¡Tú eliges lo que quieres estar haciendo mientras entrenas tu mente con los métodos de los grandes maestros memorizadores!
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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Del 46 al 52
Manage episode 313344467 series 3267362
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46: Lee media hora cada día
¡Pero haz esa lista AHORA!
47: Empieza a ahorrar
Preguntas: ¿Vas a inventar una excusa para no hacerlo, o lo vas a probar? ¿Cuándo vas a empezar a ahorrar?
48: Perdona a todo el mundo que te haya hecho daño (y más a ti mismo)
Pasos de acción:
1. Haz una lista de todo el mundo a quien no has perdonado.
2. Haz una lista de todo lo que no te has perdonado a ti mismo.
3. Trabaja con las listas.
Preguntas:
¿Cómo sería tu vida si te aceptases como eres sin criticarte a ti mismo?
¿Cómo sería tu vida si pudieses perdonarte a ti mismo y perdonar a los otros?
49: Llega diez minutos antes
¡Pruébalo y ve por ti mismo si es algo que añade valor a tu vida o no!
50: ¡Habla menos y escucha más!
¡Escucha bien!
51: ¡Sé el cambio que quieres ver en el mundo!
Preguntas:
¿Qué quieres cambiar?
¿Por qué no empezar contigo mismo?
¿Qué harás de manera diferente?
52: ¡Deja de intentarlo y empieza a hacerlo!
Sólo el “intentarlo” no te llevará a ninguna parte. Estoy de acuerdo con el maestro Yoda: ¡hazlo o no lo hagas!
62 bölüm
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48: Perdona a todo el mundo que te haya hecho daño (y más a ti mismo)
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1. Haz una lista de todo el mundo a quien no has perdonado.
2. Haz una lista de todo lo que no te has perdonado a ti mismo.
3. Trabaja con las listas.
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¿Cómo sería tu vida si te aceptases como eres sin criticarte a ti mismo?
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49: Llega diez minutos antes
¡Pruébalo y ve por ti mismo si es algo que añade valor a tu vida o no!
50: ¡Habla menos y escucha más!
¡Escucha bien!
51: ¡Sé el cambio que quieres ver en el mundo!
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¿Qué quieres cambiar?
¿Por qué no empezar contigo mismo?
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