Artwork

İçerik Mark Bunn tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Bunn veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The Incredible Power of Journalling (#51)

49:27
 
Paylaş
 

Manage episode 275231028 series 2627678
İçerik Mark Bunn tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Bunn veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Join Mark and Sam Makhoul - founder of Upgrade Your Life - as they explore Sam's brilliant Insights into Journalling.

Learn how many of the world's top performers use it as a performance hack & peak productivity strategy and how you can use it as a form of positive psychology and promoting optimal mental health (Discover how it can help reduce anxiety & negative emotions). In Sam's words, "Its therapy... that doesn't cost you a cent. " #Journalling #SamMakhoul #Productivityhacks #PositivePsychology #MentalHealth #Anxiety

  continue reading

58 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 275231028 series 2627678
İçerik Mark Bunn tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Bunn veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Join Mark and Sam Makhoul - founder of Upgrade Your Life - as they explore Sam's brilliant Insights into Journalling.

Learn how many of the world's top performers use it as a performance hack & peak productivity strategy and how you can use it as a form of positive psychology and promoting optimal mental health (Discover how it can help reduce anxiety & negative emotions). In Sam's words, "Its therapy... that doesn't cost you a cent. " #Journalling #SamMakhoul #Productivityhacks #PositivePsychology #MentalHealth #Anxiety

  continue reading

58 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi