#87 5x5 - Dizlerin İçe Dönmesi Zararlı Mıdır?
Manage episode 329709425 series 2833672
Mehmetcan Özen, Cemre Karapınar, Mehmetcan Özen, and Cemre Karapınar tarafından sağlanan içerik. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil olmak üzere tüm podcast içeriği doğrudan Mehmetcan Özen, Cemre Karapınar, Mehmetcan Özen, and Cemre Karapınar veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız, burada belirtilen süreci takip edebilirsiniz https://tr.player.fm/legal.
- 00:00 - 10:22/Sohbet Muhabbet/
- 10:23 - 52:33/ Dizlerin İçe Dönmesi Zararlı Mıdır?/
https://www.instagram.com/adammeakins/ (Takip etmek isteyenler için)
Kaynaklar
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18586134/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17601767/
- https://www.researchgate.net/publication/244947717_Evaluation_of_the_Lateral_Step-Down_Test_as_a_Clinical_Assessment_of_Hip_Musculature_Strength
- https://www.researchgate.net/publication/301690652_Relative_Muscle_Contributions_to_Net_Joint_Moments_in_the_Barbell_Back_Squat
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230110/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22387600/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33906580/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jor.25257
- https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2325967120966952
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35270563/
- https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-019-01060-6
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1466853X2100122X
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29157738/
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14763141.2012.654503
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5534145/
- https://bmjopensem.bmj.com/content/6/1/e000610
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916928/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28974358/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23724771/
Bölümde Bahsettiğimiz Diziler ve Filmler
Bonus
109 bölüm
Paylaş
))
