En iyi Psikolog podcastleri (2021)

P

Psikolog Tülay Kök

1
Reklamların karanlık yüzü ilişkileri nasıl etkiliyor? 19:52

2d ago19:52

19:52

Reklamların karanlık yüzü ilişkileri nasıl etkiliyor?Psikolog Tülay KÖKI tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
İnsanları Senden Nefret Ettirecek 20 Cümle 11:30

37m ago11:30

11:30

İnsanların senden nefret etmesine ve uzaklaşmasına sebep olacak 20 cümle örneğiBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

P

Psikolog Tülay Kök

1
Can sıkıntısı, duygusal yeme ve can havliyle yapılan yanlışlar üzerine. 29:59

2d ago29:59

29:59

Can sıkıntısı, duygusal yeme ve can havliyle yapılan yanlışlar üzerinePsikolog Tülay KÖKI tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
10 Soruda Öfke Kontrol Testi ve Öfke Yönetimi İçin Öneriler 13:16

5d ago13:16

13:16

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Pasif Agresif-Narsist Kişiliklerin 6 Özelliği 8:55

8d ago8:55

8:55

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kaçık Prens: Psikoloji ve Günlük Hayat Üzerine Söyleşiler

1
124: Futbolun Bizi Ayırdığı ve Birleştirdiği Zamanlar 1:05:48

8d ago1:05:48

1:05:48

Bu bölümde çok özel bir konuğumuz vardı. Tardini, S Sport ve Socrates'ten tanıdığımız Türkiye'nin tartışmasız en iyi spor yorumcularından Emre Özcan ile futbolun saha içinde ve dışında insanları ne zaman ayırdığı ve ne zaman birleştirdiği üzerine konuştuk. İçerik danışmanımız Gül Günaydın'ın da katılımıyla futbolun birleştirici gücüne ilişkin bazı …

K

Kendine İyi Davran

1
Asla Yardım Edemeyeceğin 6 İnsan Türü 10:15

11d ago10:15

10:15

Ne kadar iyi niyetli olursan ol, ne kadar çaba gösterirsen göster, bazı insanlara asla yardımcı olamazsın. Yeni videomda asla yardımcı olamayacağın 6 insan tipini anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Dayanıklılık ve Esneklik 7:33

12d ago7:33

7:33

Dayanıklılık ve esneklik kavramları üzerine düşünelim birlikte. Bambu gibi olmak mümkün mü başımıza gelen şeylere karşı ya da güçlü durmak mıdır olması gereken?Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kaçık Prens: Psikoloji ve Günlük Hayat Üzerine Söyleşiler

1
123: Başkaları için İyi Bir Şey Yapmanın Mutluluğa Etkisi 44:16

16d ago44:16

44:16

Birisi için iyi bir şey yapmanız o kişiyi mutlu eder; bunda bir sürpriz yok. Acaba bu sizi ne kadar mutlu eder? Mesela başkaları için bir şey yapmak sizi kendiniz için bir şey yapmaktan daha fazla mutlu edebilir mi? Buyrun bu konudaki araştırmalara birlikte bakalım.

M

Mindfulness

1
Mutsuzluğa da Var Mısın 6:15

19d ago6:15

6:15

Sevdikleriniz mutsuz hissettiğinde ve bunu fak ettiğinizde ne yaparsınız? Ne yapabilirsiniz?Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Şefkat 9:33

23d ago9:33

9:33

Şefkat ve öz şefkat benim de üzerine okuma yaptığım ve derinleşmeye çalıştığım kavramlar. Öğrendiklerim ve deneyimlediklerimden yola çıkarak sizlerle paylaşmak istediklerim var. Öz şefkatli farkındalık kitaplarını da anmadan geçemedim. Kulak veren herkese teşekkürler.Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Teknoloji Şirketleri Benliğimizi ve Dünyayı Ele Geçirebilir mi? Dr. Sertaç Doğanay ile Söyleşi 50:18

25d ago50:18

50:18

Dr. Sertaç Doğanay ile birlikte teknoloji şirketlerinin ileride karşımıza çıkarabileceği olumsuzlukları, sosyal medyanın organik görünen yönlendirmelerini ve bu durumlardan nasıl kurtulabileceğimizi konuştuk. Dr. Sertaç Doğanay'ı sosyal medyada takip etmek için: Linkedin: https://tr.linkedin.com/in/sertacdoganay Twitter: https://twitter.com/sertacd…

M

Mindfulness

1
Duygu İsimlendirme ve Duygu Regülasyonu 6:41

29d ago6:41

6:41

Hissettiğiniz duyguya isim vermek bile o duygu düzenlemede size yardımcı oluyor desem şaşırır mısınız?Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Stoizm Felsefesi İle Güçlü ve Umursamaz Birisi Olmak 12:09

29d ago12:09

12:09

Stoizm felsefesinden günlük hayatımıza uygulayabileceğimiz 10 dersBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
SOHBET BAŞLATMA VE SÜRDÜRME BECERİSİ 9:23

1M ago9:23

9:23

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Kedi ile Mindful Meditasyon 6:28

1M ago6:28

6:28

Kediniz ile meditasyon yapmaya hazır mısınız. Kedinizi kucağınıza alın ve başlayalım. Mindfulnessı onunla deneyimleyin.Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Multu Olmak İçin İhtiyacın Olmayan 9 Şey 10:01

1M ago10:01

10:01

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Mindfulness Filmleri 5:31

1M ago5:31

5:31

Bilinçli farkındalık konusunda fikir sahibi olabileceğin filmler nelerdir derseniz size uzun bir liste hazırladım. Kağıdı kalemi alın dinleyin. Uzak doğu öğretilerinden, seküler mindfulness uygulamalarına, mindfulness tutumlarına kadar her alandan öneriler seçtim. Keyifli seyirler.Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kaçık Prens: Psikoloji ve Günlük Hayat Üzerine Söyleşiler

1
122: Tam Kapanmayı Nasıl Geçirmeli? 21:43

1M ago21:43

21:43

Gotham ahalisinin gökyüzüne fener tutup Batman'ı çağırması misali, dinleyicilerimizden tam kapanmaya ilişkin acil kodlu mesajlar aldık. Hemen mikrofon başına geçip tam kapanmayı evde nasıl geçireceğimiz ile ilgili birkaç küçük hap bilgiyi içeren kısa bir bölüm kaydettik. Sağlıklı günler, iyi dinlemeler.…

K

Kendine İyi Davran

1
KUSURLARINI GÖSTEREREK İNSANLARI NASIL ETKİLERSİN? 7:09

1M ago7:09

7:09

Psikolojide Pratfall Etkisi olarak geçen durumu anlatıyorum. İnsanlar mükemmeli değil kusurlu olanı seviyorlar ve samimi buluyorlar.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Karantinayı Verimli Geçirme Baskısı 5:32

1M ago5:32

5:32

Karantina dönemi başladı. Web sayfalarında da Karantina döneminde yapılacaklar listeleri boy gösterdi. Peki bu yapılacaklar listesi sizin ihtiyaçlarınıza uygun mu? Siz de verimli zaman geçirme kaygısı yaşıyor musunuz?Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
AŞIRI DÜŞÜNME PROBLEMİNDEN NASIL KURTULURSUN? 12:56

1M ago12:56

12:56

Aşırı düşünme, vesvese gibi sorunlardan kurtulmak için kendi kendine uygulayabileceğin yöntemler.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kaçık Prens: Psikoloji ve Günlük Hayat Üzerine Söyleşiler

1
121: Olumsuz Geri Bildirimle Nasıl Başa Çıkılır? 57:28

2M ago57:28

57:28

Olumsuz geri bildirim kendimizi geliştirmek için iyi bir fırsat, ama moral bozucu. Bir yandan yarattığı kötü duygularla başa çıkarken, diğer yandan yaptığımız işi nasıl geliştireceğiz? Reçeteyi bu bölümde tartıştık. Geri bildirimi verene de bir çift lafımız oldu tabii...

M

Mindfulness

1
Rüzgar Gülü 4:39

2M ago4:39

4:39

Rüzgar gülleri ne kulak verdim bana hayatla ilgili anlattıkları oldu. Sert rüzgarların da, yumuşak olanlar kadar hayatın içinde var olduğunu; fırtınada rüzgarda dönmenin deneyimini anlattılar. Siz de dinleyin duyacaksınız...Bu fotoğrafı da o gün çekmiştim. Sizlere sunmak, rüzgar güllerini hatırlatmak istedim.…

K

Kendine İyi Davran

1
BEKLENTİLER İNSANLARI DÖNÜŞTÜRÜR: PYGMALION ETKİSİ 11:01

2M ago11:01

11:01

İnsanlarda ne beklersen insanlar onu yapar. Heykeltraş Pygmalion'un hikayesi ve Rosenthal Deneyi ışığında beklentilerin ve inançların etkisinden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Desiderata-Hayat Dersi Niteliğinde Bir Şiir 2:41

2M ago2:41

2:41

Desiderata " (Latince: "istenen şeyler"), Amerikalı yazar Max Ehrmann tarafından 1920'lerin başlarına ait bir düzyazı şiiridir . 1933'te şiiri bir Noel kartı biçiminde dağıttı ve "Desiderata" adını verdi. 1942'den birkaç yıl önce bir kadın, psikiyatrist Merrill Moore'a şiirin yazarın adı olmayan bir kopyasını verdi ve II.Dünya Savaşı sırasında hast…

M

Mindfulness

1
Sen Hiç Ateş Böceği Gördün Mü 5:53

2M ago5:53

5:53

Sen hiç ateş böceği gördün mü filmi son dönemde epey gündemde. Filmden değil, bir Yılmaz Erdoğan röportajından bahsedeceğim aslında size. Ateş böceklerini görme deneyimine ilişkin. Ateşböceği görenin moralinin bozuk olamayacağını ifade ediyor eserin sahibi... Gelin üzerine birlikte düşünelim.Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
AYRILIK, ALDATILMA VE TERK EDİLME SONRASI GÜÇLÜ OLMAK 13:23

2M ago13:23

13:23

Ayrılık sonrası yaşanılan acı ile baş etme yöntemleri, yaşanılanlardan ders çıkarıp yola güçlü bir insan olarak devam edebilmekBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Stres ve Stres ile Baş Etme 6:19

2M ago6:19

6:19

Stres nedir? Nasıl deneyimleriz? Bu kayıtta stresle baş etme ve stresi yönetme konusundaki bireysel yaşantılarımıza bir göz atalım isterim.Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Bir İlişkide Asla Katlanmaman Gereken 7 Şey 10:14

2M ago10:14

10:14

Hiçbir ilişki kutsal değildir. İyi bir ilişki iyi hissettiren ilişkidir. Bu kayıtta zehirli ilişkilerde karşılaşılan ve katlanılmaması gereken davranışları anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Özgüven 5:52

2M ago5:52

5:52

Herkesin özgüven ile bir derdi var günümüzde. Sanki her konuda yeterli olmak ve kendine güvrenmek bir zorunlulukmuş gibi hissetmiyor muyuz? Bu ideal özgüvene sahip olmak mümkün mü peki?Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
EN ZOR KİŞİLİK TİPİ: SAVUNMACI KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ 11:21

2M ago11:21

11:21

Hayatı hem kendine hem de ilişkide olduğu insanlara zorlaştıran savunmacı kişilik yapısının özelliklerini örnekler anlatıyorumBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Güne Farkındalıkla Başlamak 4:37

2M ago4:37

4:37

'Günaydın? Nasılsınız?' bu iki kelime güne başlamanın sloganları adeta. Kendi hayatınızda güne başlarken bedeninizin, duygularınızın, zihninizin 'nasılsın' sorusuna yanıtı ne olur? Bunu sormaya ne dersiniz? Bilinçli farkındalık ile günü karşılamak ve devamında davranışlarınıza rehber olacak niyetleri hatırda tutmak bize destek olabilir.…

K

Kendine İyi Davran

1
HAYATINI MAHVETMEN İÇİN 9 KUSURSUZ YÖNTEM 11:14

2M ago11:14

11:14

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kaçık Prens: Psikoloji ve Günlük Hayat Üzerine Söyleşiler

1
120: Burçin Acer ve Özgür İnceoğulları ile Nostalji Üzerine 1:02:11

2M ago1:02:11

1:02:11

90'larda televizyonun, şimdiyse podcast'in efsanesi Men-E-Men'in muhteşem ikilisi Burçin Acer ve Özgür İnceoğulları ile nostalji hakkında konuştuk. Nostalji iyi bir duygu mu? Mutluluğumuzu nasıl etkiliyor? Bu soruları geçmişten anekdotlar ve bilimsel araştırmalar ışığında masaya yatırdık.

M

Mindfulness

1
İnsan İlişkilerinde Mindfulness 5:33

2M ago5:33

5:33

Mindfulnessı iletişim kurarken, insan ilişkilerini sürdürürken nasıl kullanabiliiz? Aklıma gelen ipuçlarını sizlere sunmak, bilgilerimi paylaşmak istedim. Geçmiş ya da geleceğe takılmak yerine başlangıç zihniyle orada olmak, yargılarını farkında olmak ve davranışını biçimlendirmek bizlere sosyal yaşamda yardımcı olabilir ne dersiniz?…

K

Kendine İyi Davran

1
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İÇİN KENDİNE VERMEN GEREKEN SÖZLER 8:39

2M ago8:39

8:39

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Mindful Beslenme - Minnettar Olma 4:53

3M ago4:53

4:53

Bir meyenin yolculuğuna birlikte kulak verelim. Sofranıza sunulan bir elmanın, üzüm tanesinin bile oluşması için toprağın, güneşin, çiftçinin çabalarının nasıl da önemli olduğunu farkına varalım. Mindful yemek yeme o yemeğe tüm duyularınla odaklanmaktan fazlasıdır. Onun üzerindeki emeğe de nezaket gerektirir.…

K

Kendine İyi Davran

1
HAYAL KATİLLERİNDEN NASIL KURTULURSUN? 8:43

3M ago8:43

8:43

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Yetinmeyi Bilmek 6:10

3M ago6:10

6:10

Bir şarkının sözleri kabul, yetinme ve kabul kavramları üzerinde düşünmeme ilham verdi. Sizlerle de paylaşmak istedim.Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Düşünmek ve Gözlemlemek 4:33

3M ago4:33

4:33

Düşüncelere kapılıp gitmek ya da onları fark eden olmak... Bir seçim yapmak mümkün mü?Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
ARKADAŞ KAZANMANI ENGELLEYEN 6 DAVRANIŞ 10:11

3M ago10:11

10:11

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

M

Mindfulness

1
Mindfulness Hayatımı Nasıl Değiştirdi 9:19

3M ago9:19

9:19

Mindfulness eğitmeni olmaya nasıl karar verdim? Bu yola nasıl çıktım? Mindfulness hayatımda neleri değiştirdi? Tüm bu soruların yanıtı bu kayıtta. Video olarak izlemek isterseniz Youtube kanalıma bakabilirsiniz.Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran