Beyhan BUDAK Podcastleri

Hayatı akışına bırakmanın yollarıBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Kendini tanımak için günlük hayatta uygulayabileceğin tekniklerBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Yüksek kaygı ve panik atak yaşarken kendini sakinleştirmek amacıyla kullanabileceğiniz bazı yöntemlerBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Narsistik kişilik özellikleri olan anne babaların çocuklarına davranışlarıBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Narsist insanların yakınlarındaki insanları manipüle etmek için kullandıkları yöntemlerBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Daha mutlu olmanı ve iyi hissetmeni sağlayacak küçük alışkanlıklarBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Kendine acımayı nasıl bırakırsın?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Belki de yaşadığın problemlerin kaynağı kendinden nefret ediyor oluşundur. Bu kayıtta kendinden nefret etme üzerine konuşuyorumBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Güvenilmez insanların sık yaptığı davranışları anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Şımarık kişilik özellikleri hem yaşayana hem de çevresindekilere hayatı zorlaştırabilir. Hem şımarıklık sayılabilecek davranışlardan hem de çözüm yöntemlerinden bahsettim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

6 erkek kişilik tipinden bahsediyorumBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Kayıtta bahsettiğim konu hakkındaki mesajlarınız için mail adresim psikolog@beyhanbudak.com.trBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Senden hoşlanmasına rağmen reddedilmekten korktuğu içini açılmadığını gösteren 11 davranışBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Fazla kilo ve obezitenin psikolojik kaynakları nedir? Obezite problemi ne gibi sorunlara yol açar ve nasıl baş edilir? Hayatımızdaki birtakım alışkanlıkları, bakış açısı ve davranışları düzenlemek, bedenen ve ruhen daha sağlıklı olmamıza yardımcı olduğu gibi, bizi hem kendi içinde hem de çevresine karşı daha mutlu bireyler yapar. Obezite tedavi edi…

Bedensel ağrıların psikolojik anlamları ve mesajları olabilir. Bu videoda, baş ağrısı, alt sırt ağrısı, mide-bağırsak rahatsızlıkları, ses kısılması ve boğaz acıması, boyun-omuz ağrıları, kronik yorgunluk gibi bedensel şikayetlerin altında yatan psikolojik nedenleri anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Kendini geliştirimeye çalışırken yaptığın hatalar gelişimini engeller.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Çorbadan parfüme özel örneklerle koku tasarımının metodolojisinin oluşturulması ve devamındaki dönüşümü.Vaillant Türkiye tarafından oluşturuldu

Bir meyvenin şaşırtıcı isim yolculuğu. Tarihi ve coğrafi etkilerle dönüşen ve değişen süreçlerle Çin Bektaşi Üzümü’nün bugünkü ismi ile adlandırılmasının hikâyesi.Vaillant Türkiye tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Dünya insan eliyle uğradığı zarardan yine insan eliyle kurtulabilir mi? Karbon yakalamadan akıllı şebekelere, solar camlardan yapay ete, grafenden yeşil enerjiye, bitki bazlı plastikten blockchain temelli çözümlere dünyayı kurtarmak için zamana karşı yarışan yeni teknolojiler.Vaillant Türkiye tarafından oluşturuldu

Kripto paralar sadece bir yatırım aracı değil bir karar alma, örgütlenme aracı olarak dünyayı nasıl değiştirebilir? Teknolojinin hayatımızı dönüştürme şekilleri.Vaillant Türkiye tarafından oluşturuldu

Bu video duygusal uyuşmayı, hiçbir şey hissetmeyen insanları ve buna sebep olan durumları anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Japon kültürüne ait Kaizen kuralı nedir? Küçük adımlarla büyük dönüşümleri başarmanın yolları neler? Verimli bir hayat için küçük adımları nasıl stratejik bir şekilde kullanabiliriz?Vaillant Türkiye tarafından oluşturuldu

Verimlilik tuzakları: Motivasyon ve değişim konusunda en sık yaptığımız hatalar ve çözüm yolları neler?Vaillant Türkiye tarafından oluşturuldu

Kombinin Mucidi Vaillant’ın sunduğu Kafa Rahatlatan Sohbetler‘in 4. sezonuna hoş geldiniz. Bu sezonda Beyhan Budak, Eray Özer, Özgür Mumcu ve Vedat Ozan'la birlikte Sürdürülebilirlik, Verimlilik ve Teknoloji konularına farklı pencerelerden bakacak, yarın için karışmış kafaları bugünden rahatlatacağız.…

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Kadınlar kurban mı yoksa açgözlü mü? Son zamanlarda yayınlanan ve Netflix'te popüler olan Tinder Avcısı (Tinder Swindler) belgeselini psikolojik açıdan inceledim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Her acı iyileşmez.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Seni rahatsız eden dini, cinsel, eşcinsellik, zarar verme düşüncelerinden nasıl kurtulursun? Vesveselerle ve kötü düşüncelerle mücadele yöntemleri.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Bazen yakınımızdaki insanlar dostluk maskesine sığınıp bizi gizlice kıskanabilir. Kıskançlık birçok insanda vardır. Önemli olan bu tür davranışları tanıyabilmektir.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Yeni kitabım Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama'yı sınırlı sayıda imzaladım. İmzalı olarak almak için: https://bit.ly/3D82YJrBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Videoda bahsettiğim yeni çıkan kitabım: Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Bilgi ve sipariş için: https://bit.ly/3o2O9SSBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Özgüvenini sessiz kalarak da geliştirebilirsin. Önemli olan nerede sessiz kalacağını bilmek.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Kararlarını kendini mi veriyorsun yoksa yönlendiriliyor musun? Dürtme teorisi ışığında küçük düzenlemelerin bizi nasıl etkilediğini anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Günlük hayatta yaptığın şeyler kim olduğunu söylüyorBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Saygı görmek insani ihtiyaçlardan birisi. Ancak birçok insan hak ettiği saygıyı göremiyor. Bunun sebebi olan davranışlardan bahsettim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu