En iyi Beyhan BUDAK podcastleri (2021)

Dunning Kruger etkisi üzerinden cahil insanların neden kendilerini hatasız, çok bilgili ve zeki zannettiklerini anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
HEP YORGUN HİSSEDİYORSAN BUNU DİNLE 10:55

15d ago10:55

10:55

HEP YORGUN HİSSEDİYORSAN BU VİDEOYU İZLEBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
EN İYİ YATIRIM KENDİNE YATIRIM: 18 TAVSİYE 23:47

20d ago23:47

23:47

Kendini geliştirmek ve kendine yatırım yapmak için 18 öneri.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
ÖZGÜVENLİ İNSANLARIN 8 ALIŞKANLIĞI 9:13

25d ago9:13

9:13

Özgüven sahip olduğun yetenekleri kullanma becerisidir. Kullanmadığın yetenekler sırtına yük olacaktır.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
MERHAMET YORGUNLUĞU: ÖNCE SEN SONRA BELKİ BEN 10:02

29d ago10:02

10:02

Hep diğer insanlara yardım ediyorsun, onları mutlu ediyorsun. Ama ya kendin? Bu insanlar diğer insanlara yardım ederken kendilerini ihmal ederler ve ortaya merhamet yorgunluğu çıkar. Videomda bu konudan ve çözüm önerilerinden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Sorunlu Tipler Neden Hep Beni Buluyor? 6 Sebep 12:03

1M ago12:03

12:03

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
YÜKSEK İŞLEVLİ KAYGI YAŞAYANLARIN 7 ÖZELLİĞİ VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ 12:11

1M ago12:11

12:11

Yüksek işlevli kaygı yaşayan insanlar, dışarıdan mutlu, başarılı ve mükemmel görünür ama içsel anlamda çok fazla kaygı yaşarlar. Spotify Listem: https://open.spotify.com/playlist/7bvwF3Ws45dUziPuNpOQfO?si=xTVl57QLTR-S2Spm7Dr-EABeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
HAYAT ACILARINA KARŞI GÜÇLÜ DURMAK İÇİN 5 YÖNTEM 12:02

1M ago12:02

12:02

Zorlu hayat mücadelesinde güçlü olmak ve güçlü durmak için 5 yöntem.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
ATATÜRK NASIL BAŞARILI OLDU? 8 BAŞARI DERSİ 14:29

2M ago14:29

14:29

Atatürk'ün hayatından yola çıkarak ilham verici 8 başarı dersinden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
BAŞKALARINA GÖSTERDİĞİN ANLAYIŞI KENDİNE DE GÖSTERİYOR MUSUN? 12:34

2M ago12:34

12:34

Kitabım Senin Suçun Değil den bir bölümü okuyorumBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
SEVİLMEDİĞİNİ HİSSETTİĞİNDE HATIRLAMAN GEREKEN 7 ŞEY 9:21

2M ago9:21

9:21

Kimse seni sevmiyormuş gibi hissettiğinde hatırlaman gerekenleri anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Hırs Zarar Verir Azim Seni Geliştirir: Hangisini Yaşıyorsun? 6:42

2M ago6:42

6:42

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
HAYATTAKİ EN ÖNEMLİ BECERİ: HAZZI ERTELEMEK 10:10

2M ago10:10

10:10

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
DOPAMİN DETOKSU İLE BEYNİNİ GÜÇLENDİR 16:13

2M ago16:13

16:13

Maruz kaldığımız uyaranlar organik olmayan dopamin koşullanmasına neden oluyor. Ders çalışmak, kitap okumak, yürüyüş yapmak aktiviteleri yapmak eskisine oranla daha zor ve daha sıkıcı geliyor. Bu videoda dopamin detoksunu anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
20 SANİYE KURALI-TEMBELLİK GELİŞMENE YARDIM EDEBİLİR 10:04

2M ago10:04

10:04

İnsanın doğasında var olan tembellik potansiyelini kendini geliştirmek için avantaja çevirebilirsin. Bu videoyu hazırlarken Better Than Yesterday kanalının 20 Second Rule videosundan faydalandım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
PSİKİYATR MEHMET Z. SUNGUR'DAN HAYAT DERSLERİ-USTALARLA SÖYLEŞİ-2 41:57

2M ago41:57

41:57

Ustalarla söyleşi serimizin ikinci videosu Psikiyatrist Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur'la. Mehmet Hocaya hayatında öğrendiği en önemli şeyin ne olduğunu sordum. Videoda bahsedilen kitapların linki: Aşk Evlilik Sadakatsizlik: https://www.kitapyurdu.com/kitap/ask-evlilik-sadakatsizlik/445913.html&filter_name=mehmet%20sungur Belirsizlikle Barışmak: htt…

K

Kendine İyi Davran

1
GÜÇ SAHİBİ OLMANIN 10 KURALI 10:44

3M ago10:44

10:44

Robert Greene'in İktidar Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası kitabından yola çıkarak Güç Sahibi olmanın yollarını anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Kendine Şefkat Göstermen İçin 8 Cümle 6:18

3M ago6:18

6:18

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
OKUDUKLARINI UNUTMAMAK İÇİN 10 YÖNTEM 11:53

3M ago11:53

11:53

Okuduklarım aklımda kalmıyor, hatırlayamıyorum diyenler için okuduğunu daha iyi anlamak, unutmamak için 10 yöntemi anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
BAŞARILI OLMAK İÇİN UYGULADIĞIM 6 YÖNTEM 17:40

3M ago17:40

17:40

Bugün olduğum yere gelmek için neler yaptım, neleri feda ettim, nasıl risk aldım? Kendi hikayemden yola çıkarak öneriler veriyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Rotasız Seyyahla Söyleşi: Dünyayı Gezmek Hayatını Nasıl Değiştirdi? 58:14

3M ago58:14

58:14

Rotasız Seyyah Mehmet Genç ile yalnız seyehat etmenin zor ve güzel yanlarını, gezerken hayata bakış açısını değiştiren gözlemlerini konuştuk. Ben çok keyif aldım eminim siz de seveceksiniz.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
DUYGUSAL OLARAK TÜKENDİĞİNİ GÖSTEREN 9 İŞARET 8:48

3M ago8:48

8:48

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
BİR ÖMÜR NASIL YAŞANIR? KENDİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN 9 ÖNERİ 13:27

3M ago13:27

13:27

Kaliteli bir hayata ulaşmak için potansiyelini etkili olarak nasıl kullanırsın? Kendini nasıl geliştirebilirsin? Akıllı Hedef Belirleme Videosu: https://www.youtube.com/watch?v=I30P-mFWdwg Kişisel Swot Analizi Videosu: https://www.youtube.com/watch?v=4oH7b_XPd5o Bahsettiğim Yönetmenler: Nur Bilge Ceylan Andrey Tarkovski Akira Kurosova Lars von Trie…

K

Kendine İyi Davran

1
İnsan Beyinsiz Yaşayabilir mi? Sinan Canan'la Konuştuk 43:40

3M ago43:40

43:40

Sinan Canan YouTube Kanalı: https://www.youtube.com/channel/UCwTFqq1xsRrwl5D2xwkJrPwBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Doğan Cüceloğlu ile Söyleşi: Hayat Dersleri 34:39

3M ago34:39

34:39

Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu'na hayatında öğrendiği en önemli dersin ne olduğunu sordum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Sonu Olmayan İlişkilerinin 10 Özelliği 12:38

4M ago12:38

12:38

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Celladına Aşık Olmak: Narsistle İlişkinin 4 Aşaması 12:35

4M ago12:35

12:35

Narsist kişilik özelliklerine sahip insanlarla yaşanan ilişkilerin gidişatı ve ortak özellikleriBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Sık Görülen 9 Rüyanın Psikolojideki Anlamı 9:42

4M ago9:42

9:42

Rüyada düşme, çıplak olma, dişlerin dökülmesi, sınava girme, aldatma, hamilelik ve kovalanma görmenin psikolojideki anlamlarıBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Anne Baba Travmalarından Nasıl Kurtulursun? 16:02

4M ago16:02

16:02

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Hemen Hayatına Uygulayabileceğin 5 Motivasyon Tekniği 9:51

4M ago9:51

9:51

Daha başarılı olmak ve hayallerine ulaşmak için belki de birazcık motivasyon kıvılcımına ihtiyacın var. Bu kayıtta hayatında kolayca uygulayabileceğin 5 teknikten bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Olumlu Düşünmeye Çalışmak Psikolojinizi Bozabilir 12:09

4M ago12:09

12:09

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Kronik Mutsuz İnsanların 7 Özelliği ve Çözüm Yolları 11:22

5M ago11:22

11:22

Kronik mutsuzluk sebeplerini anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Zor Zamanlar İçin Kabullenme Cümleleri 14:52

5M ago14:52

14:52

İçinden çıkamadığımız acılarda, kabullenmeyi kolaylaştırmak için neler yapabilirsin?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Kafana Takma! 150 Yıl Sonra Kimse Seni Hatırlamayacak 10:31

5M ago10:31

10:31

Şu an aşırı önemsediğin her şey bir süre sonra anlamını kaybedecek. Hayatına bir de bu açıdan bak.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Sadece Yavaşlarsan Sorunların Kaynağını Fark Edebilirsin-Kendine İyi Davran 2 10:21

5M ago10:21

10:21

Kendine İyi Davran Güzel İnsan kitabımdan bölümler okuduğum serinin 2. bölümüBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
AŞIRI ALINGANLIKTAN KURTULMAK İÇİN 9 YÖNTEM 12:22

5M ago12:22

12:22

Alınganlık hem sahibine hem de çevresindekilere hayatı zorlaştırır. Alınganlıktan nasıl kurtulursun? 9 yöntemBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
ZEHİRLİ ANNE BABALARIN ÇOCUKLARINA YAŞATTTIĞI 7 TRAVMA 13:13

5M ago13:13

13:13

Her anne baba kutsal değildir. Yetişkinlerin yaşadığı psikolojik problemlerin birçoğu yanlış anne baba tutumlarından kaynaklanır. Bu video zehirli anne babaların yaşattığı travmalardan bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Narsistlerin Kullandığı Zehirli 7 Cümle Tipi 10:00

5M ago10:00

10:00

Narsist insanların diğer insanları manipüle etmek için kullandığı cümle kalıplarıBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
NOVA ETKİSİ HİKAYESİ: EN KÖTÜ OLAYIN EN BÜYÜK ŞANSIN OLABİLİR 8:47

5M ago8:47

8:47

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Aşırı Hassas İnsanlara Asla Yapmamanız Gereken 12 Şey 11:35

5M ago11:35

11:35

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Değişmek İçin Gerilim Köprüsünden Geçmelisin-Kendine İyi Davran 1 7:48

6M ago7:48

7:48

Yeni bir seriye başlıyorum. Kendine İyi Davran Güzel İnsan ve Senin Suçun Değil kitaplarımdan seçtiğim bazı bölümleri okuyacağım ve yorumlayacağım. Sadece podcaste özel.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Sık Karşılaşılan 4 Kişilik Bozukluğu 19:50

6M ago19:50

19:50

Borderline, paranoid, histrionik ve bağımlı kişilik özelliklerini anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
İNSANLARA ÇOK MUTLU HİSSETTİREN 10 CÜMLE 9:18

6M ago9:18

9:18

Hep diğer insanların seni mutlu etmesini bekliyorsun. Peki ilk adımı sen atsan ne olur?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Yalnız Kalmana Neden Olan 4 Düşünce Kalıbı 9:22

6M ago9:22

9:22

Hepimizin diğer insanlara ihtiyacı var. Mecburi yalnızlık ruhsal açıdan ciddi problemlere neden olabilir.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Tersi Doğru Olan 6 Hayat Kuralı 5:07

6M ago5:07

5:07

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların 9 Özelliği 14:59

6M ago14:59

14:59

Zihinsel ve duygusal açıdan güçlü insanlar neyi farklı yapıyorlar? Zihinsel olarak güçlü olmak için neler yapmak gerekir?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran