Bu bölümlerde peygamber efendimizin ve onun eshabının yolunda olan, ilim ihlas ve amelle yüksek evliyalık derecelerine kavuşan büyük insanların hayatı belgesel olarak yer almaktadır.
…
continue reading
Ya Yoksa! podcast kanalı Budist Psikoloji ve Felsefe'yi temel alarak yaşama dair paylaşımlar, meditasyonlar, sohbetler ve tefekkür konuları sunuyor. Instagram https://www.instagram.com/eda_ocak__/ www.edaocak.com
…
continue reading
1
Başka Türlü Bir "İstemek"
14:47
14:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
14:47
Bu defa tezahür ettirme sürecinden önce gelen istemek eylemine odaklanıyoruz. İsteklerimizin kaynağında ne var? İçsel ve dışsal motivasyonları öz belirleme teorisi ve Budist psikoloji ekseninde incelediğimiz bu bölümde, yaşamınıza bir de bu perspektiften bakmanız kendinizle daha dürüst bir yerden bağlantı kurmanızı sağlayabilir.…
…
continue reading
1
Tezahür Ettirmek Mümkün mü?
15:16
15:16
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
15:16
Maneviyatın bilimi üzerine başladığımız yeni serinin ilk bölümünde tezahür ettirmek, diğer adıyla manifeste etmek mümkün mü? sorusunun peşine düşüyoruz. İstek ve arzularımızı hayata geçirmenin yolu olarak son yıllarda epey gündemde olan bu kavramı nörobilimsel açıdan ele aldığım bu bölümde bilgelik geleneklerindeki karşılığına da değiniyorum.…
…
continue reading
Bu meditasyona acil yardım kiti diyorum. Zorlayıcı bir deneyimin içerisinden geçerken ya da her gün kendinle bağlantı kurmak için uygulayabilirsin. Duygu farkındalığını geliştirmeye muazzam bir katkısı var. 4 aşamalı bu pratiğin ismi de aşamaların İngilizce adlarından geliyor. R: Recognize (farket) I : Investigate ( incele) A : Acknowledge ( kabul …
…
continue reading
1
S1 E12: Ya Mükemmel Beden Yoksa? Begüm Erenler Soylu ile
1:03:32
1:03:32
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:03:32
Begüm Erenler Soylu ile travma, beden, hastalıklar ve utanç ekseninde keyifli bir sohbet yaptık. Ayrıca bu bölümde Begüm'ün Ya Yoksa! Podcast dinleyicilerine güzel bir armağanı da oldu. Baykuş Okulu : https://www.youtube.com/watch?v=_TcTDha6wHo
…
continue reading
1
S1 E11 : Ya Merhamet Şefkat Değilse? Nihal Şirin Yücelgen İle
51:37
51:37
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
51:37
Hayatımız Çorba ve Konuşmada Şibumi kitaplarının yazarı, eğitmen Nihal Şirin Yücelgen ile şefkat ve dharma üzerinden dolu dolu bir sohbet gerçekleştirdik. Şefkat ve merhamet arasındaki farkı hem etimolojik açıdan hem de yaygın kullanımının yarattığı kavram karmaşası açısından ele aldık. Şefkatin bilimine ve maneviyatına yönelik aradığınız her şey b…
…
continue reading
1
S1E10 : Ya Zaman Yoksa! Fulya Nanba ile
1:10:05
1:10:05
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:10:05
Fulya Nanba "Ya bildiğimiz anlamda zaman yoksa?" diye sordu ve cevaba dair keşiflerimizi sinir sistemi, travma ve kadim öğretiler ekseninde yaptık. Sohbetimizin sonunda Zaman = Güven formülü çıktı, nedenini merak ediyorsan seni de sohbetimize bekleriz :)
…
continue reading
1
S1E9 : Ya Ölüm Olmadan Yaşam Yoksa! Berna Köker Poljak ile
57:20
57:20
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
57:20
Berna Köker Poljak, ölüm ve yas konuları üzerine farkındalığımızı bileyen, bu konuda çalışmalar yapan bir ölüm eşlikçisi. Kendisiyle bu bölümde Ölüm Yaşamın Mührü adlı yeni kitabı üzerinden sohbet ettik. Sıkı bir bölüm oldu. Yas cahilliği, ölümün medikalleşmesi, Ebedi Umut Masalı ve yasın vahşiliği gezindiğimiz kıyılar oldu. https://yasveolumbilgel…
…
continue reading
1
S1E8: Ya Yalnızlık Yoksa!, Berna Kızılkaya ile
53:27
53:27
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
53:27
"tek başına da güçlüsün" "ilişkiler ayak bağı" gibi zamanın yaygın söylemi giderek yalnızlığı yüceltirken ve buradan bir tek başınalık miti yaratırken Berna ile bunun ne kadar mümkün olduğunu sinir sistemimiz üzerinden konuştuk. Zorluklar karşısında bir yabancının dahi elimizi tutması o zorluğa dair algımızı değiştirirken bu yalnızlık miti nasıl or…
…
continue reading
1
S1E7: Sahi Ya Neydi Mutluluk?
17:22
17:22
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:22
Mutluluk kavramına dair ortak bir fikir birliğine varmak zor olsa da hepimiz ona ulaşmaya çalışıyoruz. Bu bölümde mutluluk kavramına hem doğu hem de batı felsefesi ekseninde bakmayı denedim. Aristotales'ten Lama Alan Wallace'a uzanan kısa ama yoğun bir inceleme oldu, keyifli dinlemeler.
…
continue reading
1
S1E6: Ya Bulunacak Bir Kendin Yoksa! Didem Mollaoğlu ile
1:06:58
1:06:58
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:06:58
Didem ile özgüven, kendini bulma, kendini gerçekleştirme temaları üzerinden " Ya sandığımız gibi sabit, kalıcı, değişmeyen bir öz, bir benlik yoksa.." dedik. İnsanın kendilik algısını derinden sarsan deneyimlerden biri; başka diyarları gezmek, başka kültürlere ve insanlara tanıklık etmek. İşten çıkarıldıktan sonra yollara düşen seyyah Didem Mollaoğ…
…
continue reading
1
S1E5 : Neden Değişemiyoruz?
29:18
29:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
29:18
Kendimize dair, nasıl olduğumuza, kim olduğumuza dair yapmaya gönüllü olduğumuz değişimlerle daha iyi bir varolma haline geçeceğimizi yaş aldıkça farketmişizdir.En çok da ilişkilerdeki zorlanmalarımız sanırım bizi değişmeye yönlendirmiştir. Kısacası öyle ya da böyle bir şekilde hepimiz değişim isteriz, değişmek isteriz. Ve yine hepimiz bilir ki çoğ…
…
continue reading
1
Meditasyon : Şefkati Uyandırmak
18:44
18:44
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:44
Lama Alan Wallace'tan öğrendiğim bu meditasyon, metta pratiğine farklı bir yaklaşım içeriyor. Kalbimizdeki şefkatin bulunduğumuz odadan tüm dünyayı kapsayacak şekilde yayılmasına vesile olan güçlü bir pratik.
…
continue reading
1
S1E4: Dipa Ma Kitabının Çevirmeni Ayşıl Tokcan İle Sohbet
1:00:10
1:00:10
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:00:10
Dipa Ma : Işığın Annesi kitabının çevirmeni Ayşıl Tokcan ile Dipa Ma'nın hayatını, öğretilerini ve bizlere nasıl ilham olabileceğini konuştuğumuz keyifli bir sohbet oldu. Dipa Ma, manastıra kapanmak yerine ev işlerinin ortasında, çocuğunu büyüten bir anne olarak farkındalık ve meditasyon çalışan ve kendisini ziyareten gelen batılı gençlere de hem a…
…
continue reading
1
S1E3: Temel İyilik (basic goodness)
15:21
15:21
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
15:21
Budist psikoloji, insanların temelde iyi olduğu fikrine dayanır, ve dünyayı da iyi bir yer olarak deneyimlemenin mümkün oluşundan bahseder. Basic Goodness (temel iyilik) olarak geçen bu kavrama bakıyoruz.
…
continue reading
1
S1E2: Kendinle Arkadaş Olmak
17:03
17:03
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:03
Girişte Chögyam Trungpa'dan Türkçe'ye çevirdiğim bir pasajı okuyorum. Chogyam Trungpa kendinle arkadaş olmak ne demek çok sade bir dille anlatıyor. İkinci bölüm de ise kendinle arkadaş olmanın adımlarına bakıyoruz.
…
continue reading
1
Meditasyon : Kalple Bağlantı
20:16
20:16
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
20:16
Kalbindeki arzu ne? Dünyaya sunmak istediğin armağanını biliyor musun? Kendinle bağlantıya geçeceğin bu meditasyonla armağanlarını keşfe çıkıyoruz.
…
continue reading
Öfkemizde haklı olduğumuzda ne olur? Budist Psikolojinin öfkeye yaklaşımına bakıp birkaç farkındalık sorusunu bohçamıza atıyoruz.
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Huzura Doğru tarafından oluşturuldu
…
continue reading