To give you the best possible experience, this site uses cookies. Review our Privacy Policy and Terms of Service to learn more. Anladım!

Boks Podcastleri

Boks halka açık [search 0]
Daha fazla
Download the App!
Get it on App Store Get it on Google Play
show episodes
 
Artwork

1
Racon Bitti

Racon Bitti

Unsubscribe
Unsubscribe
 Aylık
 
Her şey üzerine; biraz, biraz konuşmalar. #türkçe podcast yayınımız, #mizah #siyaset #kadın, #motosiklet ve daha bir sürü şey ihtiva etmektedir. Memnuniyetinizi dostlarınıza, şikayetlerinizi bize bildiriniz.
…   continue reading
 
Artwork

1
Dersimiz Fitness

Ömer Faruk Tanrıverdi

Unsubscribe
Unsubscribe
 Aylık+
 
Dersimiz Fitness, sağlıklı kilo verme ve kas yapma sürecinde ihtiyacın olacak doğru bilgileri ücretsiz olarak senle paylaşarak fiziğini kendi ellerinle değiştirmene yardımcı olmak için her hafta yeni bölümüyle karşında. Bu kanalda amacına ulaşmanda sana yardımcı olacak antrenman programları, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kişisel gelişim, yaşanmış hayat hikayeleri, bilimsel araştırma ve makaleler gibi birçok farklı konuda içerik bulabilirsin. Vücut geliştirme ve fitness dünyasında insanla ...
…   continue reading
 
Artwork

1
Az Bilinen O Podcast - Tonguç Akarca

ARTRE STUDIOS

Unsubscribe
Unsubscribe
 Aylık+
 
Hayatın bir çok alanından konular ile yayındayız. Bazen bireysel bir deneyim aktarılırken, bazen de konuklar ile yeni bilgiler sizi bekliyor. Clay, Blaze, Luminary.. Yazar, çizer, boyar, üretir, yaratır, satar, fotoğraflar, montajlar, bildirir, konuşur. Çini & Seramik / İçerik, Video, Fotoğraf
…   continue reading
 
Loading …
show series
 
Artwork

1
Formula 1’de Erkeklik, Teknoloji ve Güvenlik: Senna - Prost Rekabeti 25:47

Play Pause
25:47
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
25:47
 
Konuğumuz A Diving Monster kitabının yazarı Eren İleri ile Ayrton Senna - Alain Prost rekabetinin tarihsel ve toplumsal bağlamına değinerek; bu rekabetin, yalnızca spor değil, toplumsal cinsiyet ve erkeklik anlayışlarını nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu
…   continue reading
 
Artwork

1
81: Testosteronu Arttırmanın En Etkili Yolları 53:44

Play Pause
53:44
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
53:44
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde erkek ve kadınlar için testosteron hormonunun öneminden ve doğal yollarla arttırma yöntemlerinden konuşuldu. Koç taşağı yemek ve düzenli sex testosteronu arttırır mı? Libido ve testosteron birbiriyle ne kadar ilişkili? Merak edilen birçok konuya cevap bulabileceğin bu bilgi dolu bölümü kaçırma! (00:07) Testosteron h…
…   continue reading
 
Artwork

1
40 gün sonra Spor Gündemi 27:48

Play Pause
27:48
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
27:48
 
Ajax - Maccabi Tel Aviv maçı öncesi ve sonrasında neler yaşandığını, kadın futbolcuların FIFA'ya 'Suudi Arabistan' çağrısını, Zeynep Sönmez'in WTA'deki tarihi başarısını, Türkiye'nin 2026'da ev sahipliği yapacağı Kadınlar Avrupa Voleybol Şampiyonası'nı ve Milli Kadın Basketbol Takımı'nın 11. kez Avrupa Şampiyonası'na katılma hakkını kazanmasını kon…
…   continue reading
 
Artwork

1
Olimpiyat Komitesi ve KASFAD’ın çağrısı, Rodri’nin grev açıklaması 29:29

Play Pause
29:29
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
29:29
 
Milli Olimpiyat Komitesi'nin Türk sporunda kadın temsili üzerine yaptığı çağrı, Avrupa futbolunda oyuncuların maç sayısının artışı sebebiyle greve gitme ihtimali, geçen hafta İstanbul'da koşulan Tour of İstanbul'a ve NBA dünyasının en büyük habercilerinden Adrian Wojnarowski'nin emeklilik kararı üzerine konuşuyoruz.…
…   continue reading
 
Artwork

1
Bir şehir, iki efsane: Manchester City ve Oasis 23:54

Play Pause
23:54
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
23:54
 
Oasis ve Manchester City'nin iş birliği üzerinden yola çıkarak, Oasis'in 15 yıl aradan sonra tekrar bir araya gelmesi üzerine Oasis'in Manchester için anlamı ve aynı şekilde Manchester City taraftarı için Oasis'in anlamı, futbol endüstrisine kattıklarını konuşuyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu
…   continue reading
 
Artwork

1
Paris 2024 Yaz Olimpiyatları'nın ardından 27:09

Play Pause
27:09
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
27:09
 
Geride kalan Paris 2024 Yaz Olimpiyatları'nın ardından Olimpiyatları değerlendiriyor, 20 Yaş Altı Kadın Voleybol Takımı'nın Avrupa Şampiyonluğunu, Olimpiyatlar sonrasında okçulukta yaşana krizi ve tenisçi Jannik Sinner hakkında çıkan doping haberlerine göz atıyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu
…   continue reading
 
Artwork

1
80: Kas Gelişimine En Çok Yardımcı Olacak Hareketler 1:12:59

Play Pause
1:12:59
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
1:12:59
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde kas yapımı, yağ yakımı ve en önemlisi sinir sisteminin gelişimi için sana en çok yarar sağlayacak olan antrenman modeli ve egzersizler ele alındı. Sen de fiziğine seviye atlatmak istiyorsan bu bölümde konuşulanları kaçırma. (00:00:07) Senin için en iyi olan egzersiz, yapmadığın egzersiz. (00:07:06) Hareketlerde ne k…
…   continue reading
 
Artwork

1
79: Stres ve Anksiyete, Yağ Yakımı ve Kas Yapımını Nasıl Etkiliyor? Stresle Başa Çıkmanın Yolları 49:58

Play Pause
49:58
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
49:58
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde stresin insan vücuduna etkisi ve stresle başa çıkmanın yolları konuşuldu. Sen de strese karşı bakış açını değiştirmek istiyorsan bu bölümü sonuna kadar dinle ve sevdiklerinle paylaş. (00:07) Stres insan vücudunu nasıl etkiliyor? Neden strese ihtiyacımız var? (06:06) Stres kovanı boşaltan aksiyonlar (08:13) Stres tol…
…   continue reading
 
Artwork

1
78: Yağ Yakımı İçin Ne Kadar Kardiyo Yapmak Gerekiyor? 40:50

Play Pause
40:50
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
40:50
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde yağ yakımı için kardiyo antrenmanlarının nasıl uygulanması gerektiğinden bahsedildi. Sen de kalp sağlığı iyileştirip şekle girmek istiyorsan bu bölümü kaçırma. (00:07) Kardiyo ve yağ yakımı arasındaki ilişki (03:41) Zone 1, 2 ve 3 kardiyo antrenman çeşitleri (06:52) Farklı kardiyo seçenekleri ve antrenmandan keyif a…
…   continue reading
 
Artwork

1
Belki kısa bir veda, belki yeni başlangıçlar.. 3:07

Play Pause
3:07
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
3:07
 
Yeni podcast serilerine başladım. Daha çok stratejik konular odaklı. The Zombie Podcast: Hazırlıkçılık üzerine. Hadd-Sizler: Çeşitli konular üzerine ahkam kesebilmek adına Nasıl Zengin Olunur: Adından belli:) Son proje hariç hepsine başladım ve devam ediyorum. Konular ilginizi çekiyorsa takip etmeyi unutmayın...…
…   continue reading
 
Artwork

1
77: Daha Hızlı Yağ Yakmak ve Kas Yapmak İçin Antrenman Şiddeti Nasıl Arttırılır? 30:11

Play Pause
30:11
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
30:11
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde antrenman programlamasının detayları ele alındı. Sen de kendi antrenmanlarını yüksek kalitede ve bilinçli olarak yapmak, hızlı ve etkileyici sonuçlar almak istiyorsan bu bölümü kaçırma. (00:07) Yoğunluk, şiddet ve sıklık kavramlarının açıklaması. Doğru antrenman programında şiddetin yeri ve önemiAntrenman Şiddetini …
…   continue reading
 
Artwork

1
76: Kalçan Neden Büyümüyor? 39:03

Play Pause
39:03
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
39:03
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde yuvarlak ve sıkı kalçalara sahip olmak için bilmen gereken bütün detaylar ele alındı. Sende kalçanı geliştirmekte zorlanıyorsan bu bölümü kaçırma. (00:07) Kalçan neden gelişmiyor? Kalça kasının önemi. (10:26) Kalça kaslarını geliştirmek için bilmen gerekenler (14:22) Kalça gelişimi için en ideal antrenman sıklığı ve…
…   continue reading
 
Artwork

1
75: Hayalindeki Fiziğe 90 Günde Ulaş 1:04:31

Play Pause
1:04:31
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
1:04:31
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde 3 ayda istediğin fiziğe ulaşmak için bilmen gereken her şeyi öğreneceksin. Bu bölümde konuşulanları duymaya ihtiyacı olan bir arkadaşınla paylaşmayı unutma. (00:00:07) Hayalindeki fiziğe 90 günde ulaşabilmek mümkün mü? (00:03:15) Yeni düzene adapte olmanın önemi (00:06:59) Neden plana sadık kalman gerekiyor? 1.AY (0…
…   continue reading
 
Artwork

1
Voleybolda uçak krizi, Okan Buruk'un cinsiyetçi söylemleri, Rafael Nadal ve Zeynep Sönmez 27:07

Play Pause
27:07
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
27:07
 
Galatasaray'ın şampiyonluk kutlamaları sırasında teknik direktör Okan Buruk'un cinsiyetçi söylemlerine, Süper Lig'de yaşanan anomi olaylarına, A Milli Kadın Voleybol takımının Milletler Ligi’ndeki son durumuna ve maç sonrası yaşanan uçak krizine, Roland Garros’da Rafael Nadal ile milli tenisçi Zeynep Dönmez'in turnuvadaki yerlerine ve Panathinaikos…
…   continue reading
 
Artwork

1
74: Tutuş Gücünü Geliştirmek İçin En İyi Egzersizler (Tuttuğunu Kopart) 34:37

Play Pause
34:37
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
34:37
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde tuttuğunu kopartmak için ihtiyacın olan kuvvete nasıl ulaşabileceğin bütün detaylarıyla ele alındı.(00:07) Tutuş gücü neden önemli? Genel sağlığa, kas gelişimine ve yağ yakımına etkisi ne?Tutuş gücünü daha da geliştirmek için uygulaman gerekenler:(10:01) #1 Lifting Strap’lerden Kurtul (16:22) #2 Düşük Tekrar, Yüksek…
…   continue reading
 
Artwork

1
Dijital Ayak İzlerini Yok Et, Nickname'den Kişiyi Bul 13:48

Play Pause
13:48
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
13:48
 
Geçmişte kullandığın nickname'ler başına bela olmasın. Kendini, ayak izlerini bul ve yoket. Veya aradığın biri mi var? Bulacaksın. Hepsi bu videoda anlatılıyor. Dosyalar için telegramdan beni bul. İyi seyirler. | Bana Kahve Ismarlamak İster Misin?: https://www.buymeacoffee.com/tonguc | Podcast: https://bit.ly/tonguccast Blog: tonguc.substack.com/ B…
…   continue reading
 
Artwork

1
73: Takip Ettiğin Fitness Influencer’ın Boktan Olduğunu Gösteren İşaretler 33:29

Play Pause
33:29
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
33:29
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde sosyal medyada içerik üreten fitness influencer’larının falsolu davranışları ele alındı. Sen de kimi takip etmen gerektiği konusunda şüphe içindeysen bu bölüm sana göre. (00:07) Doğru bilgiye ulaşmanın zorluğu, otorite boşluğu, takipçi toplama ve dikkat çekme arzusu. (04:18) Ronnie Coleman’ın yalan haberleri, fitnes…
…   continue reading
 
Artwork

1
72: Bulk ve Cut Nasıl Yapılır? (Yağ Yakımı ve Kas Yapımı Sürecinde Uygulaman Gerekenler) 49:47

Play Pause
49:47
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
49:47
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde kas kaybetmeden yağ yakma ve yağlanmadan kas yapma hakkında detaylı bilgilere ulaşabilirsin. (01:52) Bulk ve Cut nedir ve nasıl yapılır? Çeşitli yağ ölçüm yöntemleri, bulk ve cut sürecinde yapılan genel hatalar (09:22) Bulk ve Cut Diyeti (31:26) Bulk ve Cut Sürecinde Antrenman (37:32) Mental Olarak Hazırlık (46:41) …
…   continue reading
 
Artwork

1
134 - Öğrenmeyi Öğrenmek Nedir? Tarkan Bulan ile doğru bilgiye ulaşma yolculuğu. 1:04:46

Play Pause
1:04:46
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
1:04:46
 
Bu bölümde, iş insanı ve eğitmen Tarkan Bulan konuğum oldu. Yıllardır yürüttüğü öğrenmeyi öğretme çabalarını, nereden başladığını konuştuk. Serinin ilk videosu ile çalışmalara başladık. İyi seyirler. | Bana Kahve Ismarlamak İster Misin?: https://bit.ly/kahveismarla | Podcast: https://bit.ly/tonguccast İletişim: https://t.me/tonguc "İnsanın tüm evre…
…   continue reading
 
Artwork

1
71: Neden Bir Atlet Gibi Antrenman Yapman Gerekiyor? 36:33

Play Pause
36:33
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
36:33
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde atletik bir fiziğe sahip olmak için yapman gereken antrenman modelleri detaylarıyla ele alındı. (00:07) Fiziğinin iyi görünmesi, iyi fonksiyon gösterebileceğin anlamına gelmiyor. (03:53) Antrenörlerin tecrübe kaynağı (05:32) Fonksiyonel antrenman prensibinin bir numaralı kuralı (09:21) Bir atlet gibi antrenman yapma…
…   continue reading
 
Artwork

1
Paris 2024'e doğru, Sultanlar Ligi, Ebrar Karakurt 27:01

Play Pause
27:01
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
27:01
 
Yaklaşmakta olan Paris Olimpiyatları'nda Japon oyuncuların giyeceği çevre dostu formalarına, Lokomotiv Kaliningrad'da forma giyen Ebrar Karakurt'un mücadelesine, F2024 Euroleague Kadınlar Şampiyonu olan Fenerbahçe Alagöz Holding'e ve Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu 59. edisyonuna değiniyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu
…   continue reading
 
Artwork

1
133 - Bayramı Bok Gibi Geçirenler Burada Mı? 15:55

Play Pause
15:55
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
15:55
 
Gerçekten hayatımın en dolu, en tadilatlı bayramı bu idi. Gündüzden geceye çalışıp, gece kitap okuyup youtube izlediğim bir bayram. Ha diyeceksiniz, çok mu bayram kutlayan adamsın? Yooo alakası yok. Öyle iç dökmeli, Tonguç styla bir podcast. Videosu youtubede. Keyifli dinlemeler. Benimle iletişim için info et tonguc org…
…   continue reading
 
Artwork

1
70: Çocuğunu Yapmaya Teşvik Edebileceğin En İyi 5 Spor Dalı 38:50

Play Pause
38:50
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
38:50
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde çocuğunun yapmasını isteyeceğin en iyi 5 spor dalı nedenleriyle birlikte ele alındı. “Sporun kişisel gelişimdeki yeri nedir?” sorusuna detaylı cevap verildi. (00:07) Spor’un bireye kattığı önemli değerler (09:53) Aileler çocuklarının kişisel gelişimini nasıl baltalıyor? (15:53) Çocuğun ayağını kaba sokma (19:16) Çağ…
…   continue reading
 
Artwork

1
69: Libidonu Arttırmanın Yolları 34:29

Play Pause
34:29
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
34:29
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde libidonun insan sağlığı üzerindeki etkisi ve cinsel isteğin önündeki engeller konuşuldu. (00:07) Libidonun insan sağlığındaki yeri ve önemi, stresle başa çıkamanın yolları (05:56) Doğru egzersiz, sağlıklı kas kütlesi ve ağrılardan kurtulma (09:34) Libidonun yüksek olduğunu gösteren en önemli işaret (12:21) Kolestero…
…   continue reading
 
Artwork

1
68: Neden Hedeflerine Ulaşmaman Gerekiyor? İdeal Dinlenme Süresi ve Ağırlık Seçimi (S&C) 33:01

Play Pause
33:01
Play Pause
  Daha Sonra Çal
  Daha Sonra Çal
  Listeler
  Beğenildi
33:01
 
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde sürecin neden sonuçtan daha değerli olduğu detaylarıyla ele alındı. Eğer sen de hayatında ister fiziksel değişim elde etmek için, ister finansal anlamda daha iyi yerlere gelmek için bir çaba sergiliyorsan bu bölümü kaçırma. (00:21) Dönüşmek istediğin kişiye odaklan (07:13) Doğru partner seçimi (10:05) Kendine hiçbir…
…   continue reading
 
Loading …

Hızlı referans rehberi

En Popüler Podcast'ler
Farklı Kaydet Podcast
Socrates Podcasts
Sarı Oda
girişimci muhabbeti
Başka Kanatlar Altında Yaşayamam
O Tarz Mı?
Sinefil
BuHafta Sinema ve Dizi Gündemi
Ekonomik Gidişat
Haftalık Gündem Değerlendirmesi
Açık Gazete
Nereye Doğru
Yoldayız Geliyor Musun?
Açık Bilinç
Evrim Ağacı ile Bilime Dair Her Şey!
Onbironsekiz
Yeşilçam Arkeolojisi
Player FM logo
Yardım / SSS | Yükselt | Reklam ver
Sanat|İş Dünyası|Komedi|İktisat|Eğlence|Haberler|Politika|Din
Bilim|Futbol|Spor|Hikaye Anlatımı|Teknoloji|Gerçek Suçlar
Telif hakkı 2025 | Site haritası | Gizlilik Politikası | Kullanım Şartları | | Telif hakkı
Episode being played series thumbnail
icon icon
Hız
Dizi ayarları
1x
1x
Volume
100%
icon
icon icon
/

Player FM görüntüle ...
Player FM
Browser
Chrome
Safari
Firefox
Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal