Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im Außen ...
…
continue reading
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
…
continue reading
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
…
continue reading
Der Podcast von IT-Profis für IT-Profis zu den Themen IT-Sicherheit, Netzwerk und Compliance
…
continue reading
Fitness & Gesundheit bis ins hohe Alter durch alltagstaugliches Biohacking. Die besten Hacks und Tipps, damit du zur besten Version von dir selbst wirst. Lass dich inspirieren von unseren Erfahrungen & Selbstexperimenten als Biohacker und freue dich auf spannende Interviews mit Gesundheitsexperten, Wissenschaftler, High Performern und Mentoren aus Bereichen wie Schlaf, Ernährung, Fitness und Psychologie. In diesem Podcast schlagen wir die Brücke zwischen Theorie & Praxis. Viel Spaß mit deine ...
…
continue reading
1
Der Podcast über Mikronährstoffe
Diagnostisches Centrum für Mineralanalytik und Spektroskopie DCMS GmbH / Praxis für Mikronährstoffmedizin
Welche medizinische Bedeutung haben Vitamine, Vitaminoide, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren und andere Biomoleküle im Stoffwechsel? Das Team vom Diagnostischen Centrum nimmt immer mal wieder einen Mikronährstoff näher unter die Lupe und zeigt auch auf, welche Mironährstoffe bei bestimmten Krankheitsbildern relevant sind.
…
continue reading
Der Podcast für Wachstumsinteressierte! Performance & Health Optimizer Richard Staudner liefert dir brandneue Infos rund um Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit. #health #performance #longevity More? www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner Powered by: www.bioking.at --> code "richard15" für 15% www.theartofraw.at --> code "richard20" für 20% Podcast Production by Laura Fanschek
…
continue reading
Alles, was du schon immer über Ayurveda wissen wolltest: Ayurveda Massagen, Ayurveda Ernährungstipps, Stirnguss, Anwendungen und vieles mehr.
…
continue reading
Die Wahl deines Brain Foods ist entscheidend für die Qualität deines Lebens! Im Brain Food Podcast erfährst du wie du Körper, Geist und Seele immer wieder in Balance bringen kannst. Wann hat eigentlich dein Herz das letzte mal vor Freude und nicht vor Angst gepocht? Als geprüfte ganzheitliche Gesundheitsberaterin darf ich Menschen helfen ihre eigenen Selbstheilungskräfte zu entdecken. Durch eigene Erkrankungen habe ich das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele selbst erfahren dürfen ...
…
continue reading
1
Natürlich Schön - Der Podcast für Deine strahlend schöne & gesunde Haut
mit Francine Isabell Franz - Für Frauen, die ihre Haut ganzheitlich zum Strahlen bringen möchten.
**Inspiration, Tipps und Tricks für Deine strahlend schöne und gesunde Haut** Hallo meine Liebe! Ich freue mich total, dass du hierher gefunden hast und mehr über Hautgesundheit erfahren möchtest. Vielleicht kennst du es auch und du leidest schon seit längerem unter deinen Hautproblemen und fühlst dich einfach nicht wohl in deiner Haut. Und du hast schon sehr viel ausprobiert, doch deine Haut wird trotzdem nicht viel besser - oder nur zeitweise und das Hautproblem kommt immer wieder *Oder du ...
…
continue reading
1
#81 Starkes Immunsystem | Das machen wir als Biohacker
52:42
52:42
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
52:42
In dieser Episode teilen Chris & Joe jeweils ihre Top 5 Tipps für ein starkes und gesundes Immunsystem. Einige der Punkte werden dich sicherlich überraschen... Viel Spaß mit der Folge! Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu err…
…
continue reading
1
NIS2: Cyber-Resilienz – so stärken Sie das Immunsystem Ihrer IT!
12:31
12:31
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:31
Eigentlich verfolgt die EU mit ihrer neuen Richtlinie zur Cybersicherheit (NIS2) ein wichtiges Ziel: Unternehmen und Organisationen müssen sich und ihre Kunden besser vor Cyberangriffen schützen. Trotzdem sorgt NIS2 auch für viel Verunsicherung: zum einen sind wesentlich mehr Einrichtungen betroffen als bisher, zum anderen gibt es umfangreiche Aufl…
…
continue reading
1
#83 Biohacking Trends & Insights: Elsa's Fibo 2024 Recap
1:34:33
1:34:33
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:34:33
In der heutigen Podcast-Episode spricht Chris mit der Biohackerin Elsa über ihre Eindrücke von der Fibo 2024. Wir tauchen tief in die Welt der Gesundheitsoptimierung und des Biohackings ein, während Elsa ihre Erkenntnisse und Beobachtungen mit uns teilt. Elsa beginnt damit, uns die Trends vorzustellen, die sie auf der Fibo in diesem Jahr beobachtet…
…
continue reading
1
Happy Food: Wie du über deine Ernährung die Produktion deiner Glückshormone förderst
31:01
31:01
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
31:01
Wusstest du, dass du über die Ernährung und deinen Lebensstil die Produktion deiner Glückshormone fördern kannst? Bestimmte Lebensmittel enthalten L-Theanin, die Vorstufe des Glückshormons Serotonin. Integrierst du diese Lebensmittel regelmäßig, kannst du damit die Serotoninproduktion im Körper anregen. Mehr dazu erfährst du in der neuen Folge. Hie…
…
continue reading
1
Diese Lebensmittel regen den Stoffwechsel an
20:49
20:49
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
20:49
Bestimmte Lebensmittel sind absolute Stoffwechsel-Booster. Kennst du sie? Unser Stoffwechsel ist der Motor unseres Körpers und deswegen ist es auch wichtig zu wissen, was wir tun können, um diesen anzuregen. Nach den drei Hacks, die du für deinen Stoffwechsel tun kannst, ohne deine Ernährung umzustellen, möchte ich dir in dieser Folge mitteilen, mi…
…
continue reading
1
#167 Special - Mental Overload - Gedankenschrank-Übung
31:02
31:02
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
31:02
Heute erwartet euch ein Special zu einem der meist gefragten Themenwünsche. Viel Spaß mit der Folge! Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
…
continue reading
1
#82 Stressmanagement im Alltag durch diese Tipps & Gewohnheiten
53:57
53:57
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
53:57
In dieser Podcastfolge öffnen wir die Tür zu unserem vollen Alltag mit zwei Jobs, Sport und Hobbys und enthüllen die Geheimnisse, wie wir dabei den Stress in Schach halten. Vom ersten Licht des Morgens bis zum späten Abend begleitest du uns auf unserer Reise durch den Tag und entdeckst dabei die bewährten Strategien, die uns helfen, Ruhe zu bewahre…
…
continue reading
1
Was du gegen eine Histaminintoleranz tun kannst
33:15
33:15
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
33:15
In dieser Folge geht es um das Thema Histaminintoleranz. Von allen Unverträglichkeiten und Intoleranzen ist die Histaminintoleranz besonders komplex. Die gute Nachricht ist jedoch, dass sie im Laufe des Lebens wieder weggehen kann. Ich erkläre euch, was eine Histaminintoleranz ist, wo häufig die Ursache liegt und was man ganzheitlich dagegen tun ka…
…
continue reading
1
Longevity: Worum es geht und wie du davon profitieren kannst. Interview mit Dr. Kati Ernst
41:48
41:48
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
41:48
Wer bis ins hohe Alter gesund bleiben möchte, kann einiges dafür tun. 🎓 NEU NEU NEU 🥳Ab sofort kannst du dich für das Naturally Good - Time to Shine Mentoring Programm anmelden. Du kannst dich bereits unverbindlich eintragen. Dann erfährst du als erstes, wann es mit deiner Reise zu langfristiger Gesundheit losgeht. Du darfst gespannt sein. ➡️ Jetzt…
…
continue reading
1
Wie du deine Leber entgiftest
39:59
39:59
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:59
Laut dem Ayurveda befinden wir uns jetzt im Frühling in der Kapha-Zeit. Das ist eine Jahreszeit, in der der Ayurveda empfiehlt, den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen. Eines der wichtigsten Entgiftungsorgane ist die Leber. In dieser Folge erfahrt ihr, wie ihr über euren Lebensstil und vor allem die Ernährung die Leber bei der Entgiftung unte…
…
continue reading
1
#166 Akupressur für´s Gesicht
11:56
11:56
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
11:56
Willkommen zur neuen Folge: Akupressur für's Gesicht! Erfahre, wie diese alte Technik nicht nur Entspannung und Wohlbefinden fördert, sondern auch dazu beitragen kann, Spannungen im Gesicht zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_…
…
continue reading
1
3 Hacks: Stoffwechsel anregen – ohne Ernährungsumstellung.
27:51
27:51
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
27:51
Ein effizienter Stoffwechsel ist der Schlüssel zu einem gesunden Gewichtsmanagement und einer optimalen Energieversorgung für deinen Körper. 🥳 Naturally Good Summit 2024Hier gehts zu den Early Bird Tickets 🎊🎊🎊 Am 5. Oktober 2024 hast du die Chance mich sowie viele andere meiner Podcast-Interviewpartner*innen live zu treffen und auf der Bühne zu erl…
…
continue reading
1
#80 Mouth Taping: Bringt der Trend wirklich was?
45:06
45:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
45:06
In dieser Podcast-Episode tauchen wir in eine faszinierende Methode für besseren Schlaf ein: Mouth Taping. Nachdem Chris es selbst ausprobiert hat, teilt er seine Erfahrungen und enthüllt, wie Nasenatmung während des Schlafs unsere Gesundheit positiv beeinflussen kann. Erfahre, warum Nasenatmung nicht nur Schnarchen reduziert, sondern auch die Mund…
…
continue reading
1
Booste dein Immunsystem – 5 praktische Tipps
39:45
39:45
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:45
Anfang Frühling sind leider häufig viele Menschen erkältet. Damit ihr euer Immunsystem bestmöglich unterstützen könnt, habe ich in dieser Folge einige Tipps für euch. Ihr erfahrt darin nicht nur wie man die Darmgesundheit fördert, sondern auch, wie die eigenen Gedanken mit dem Immunsystem zusammenhängen. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ih…
…
continue reading
1
Steh auf und leuchte. Wie du endlich sichtbar wirst. Interview mit Saina Bayatpour
38:12
38:12
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
38:12
Eine Geschichte über Mut, Kampfgeist und das Finden vom Glück 🥳 Naturally Good Summit 2024Hier gehts zu den Early Bird Tickets 🎊🎊🎊 Am 5. Oktober 2024 hast du die Chance mich sowie viele andere meiner Podcast-Interviewpartner*innen live zu treffen und auf der Bühne zu erleben. Und zwar beim Naturally Good® Holistic Health & Beauty Summit – dem Top-E…
…
continue reading
1
#79 Hast du Ängste? Wie du mit Ängsten umgehen kannst
1:09:26
1:09:26
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:09:26
Wie mit Angst umgehen? In dieser Folge sprechen Chris & Joe über ihre Ängste und teilen ihre Methoden, wie sie mit Ängsten umgehen, damit diese ihr Leben nicht negativ beeinflussen. Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreic…
…
continue reading
1
#165 Stärke deine Spiritualität und dein 3. Auge - Meditation
10:37
10:37
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:37
In dieser Meditation tauchen wir gemeinsam ein in die Kraft der Affirmationen und Mantras, um unsere Spiritualität zu stärken und unser drittes Auge zu öffnen. Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
…
continue reading
1
Wie du mit der richtigen Ernährung dein Immunsystem stärkst – Interview mit Laura Merten
51:51
51:51
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
51:51
In der der heutigen Folge hört ihr ein Interview mit Laura Merten von Satte Sache. Laura ist Ökotrophologin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin von zwei Büchern. In der Folge haben wir über den Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Immunsystem gesprochen. Du erfährst darin unter anderem wie du über deiner Ernährung das Immunsystem stärke…
…
continue reading
1
#78 Besserer Sex durch Biohacking
1:00:21
1:00:21
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:00:21
Bist du bereit, dein Sexleben aufs nächste Level zu bringen? Tauche mit uns ein in die Welt des Biohackings und entdecke, wie du mit einfachen Tricks und Tipps deine sexuelle Leistungsfähigkeit steigern kannst! In dieser aufregenden Podcastfolge gehen wir tief in die Materie und decken spannende Geheimnisse auf, die deine Libido ankurbeln und deine…
…
continue reading
1
Die besten Ayurveda Tipps für den Frühling
39:25
39:25
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:25
Mit dem Frühling beginnt laut dem Ayurveda die Kapha-Zeit. Für jede Jahreszeit gibt es im Ayurveda einige Empfehlungen, um den Körper bestmöglich zu unterstützen. Diese Tipps habe ich in dieser Folge mit dir geteilt. Osterangebot: Nur noch heute, am 25.03.2024 erhältst du meinen Natürlich Ayurveda Kurs zu einem vergünstigten Preis, der Rabatt ist b…
…
continue reading
Brauchst du eine Auszeit vom hektischen Alltag? In unserer nächsten Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt der Entspannung ein und entdecken die transformative Kraft des tiefen Bauchatmens. Begleite uns, während wir eine ausführliche Anleitung für diese einfache, aber mächtige Atementspannungsübung präsentieren, die dir helfen wird, Stress abzub…
…
continue reading
1
Selbstmitgefühl lernen: Mehr Gesundheit & Energie durch gesunde Beziehungen zu dir selbst. Interview mit Kathie Kleff
1:13:04
1:13:04
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:13:04
Was wäre, wenn unsere schlimmsten Erfahrungen uns nicht mehr kontrollieren würden? 🥳 Naturally Good Summit 2024Hier gehts zu den Super Early Bird Tickets 🎊🎊🎊 Am 5. Oktober 2024 hast du die Chance mich sowie viele andere meiner Podcast-Interviewpartner*innen live zu treffen und auf der Bühne zu erleben. Und zwar beim Naturally Good® Holistic Health …
…
continue reading
1
#77 Schlechter Schlaf als Sportler und was du tun kannst
41:43
41:43
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
41:43
Joe erzählt über seine eigenen Schlafprobleme als Sportler und auf welche Faktoren es ankommt, um als (Profi-)Sportler dauerhaft einen guten Schlaf zu haben. Links zur Folge:Whoop testen Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu e…
…
continue reading
1
5 Tipps, wie du dein Nervensystem regulierst
27:45
27:45
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
27:45
In dieser Folge geht es um das Nervensystem. Das Nervensystem hat eine sehr große Auswirkung auf unsere mentale und körperliche Gesundheit. Heutzutage ist unser Nervensystem sehr vielen Reizen ausgesetzt, weshalb es um so wichtiger ist Tools an der Hand zu haben, die uns dabei helfen immer wieder zur Ruhe zu kommen. Meine besten 5 Tipps teile ich i…
…
continue reading
Einfach loslassen und genießen!Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
…
continue reading
1
#76 Funktionelles Training | Was steckt hinter dem Trendbegriff?
1:17:01
1:17:01
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:17:01
Chris und Joe tauchen tief in die Welt des funktionellen Trainings ein und enthüllen, warum dieses Konzept nicht nur für Spitzensportler relevant ist, sondern auch für Menschen jeden Alters, die ihre Unabhängigkeit und Lebensqualität erhalten möchten. Mit einem Fokus auf Bewegungen, die im Alltag häufig vorkommen, wie das Heben schwerer Gegenstände…
…
continue reading
1
Heuschnupfen: Symptome natürlich lindern
38:36
38:36
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
38:36
In dieser Folge geht es um das Thema Heuschnupfen. Im Frühling sind viele von Heuschnupfen und dessen Symptome geplagt. Die Symptome reichen von laufender Nase über entzündete Schleimhäute bis hin zu Fieber. Im Ayurveda wird Heuschnupfen als ein Ungleichgewicht der Doshas gesehen. Hier gibt es ganzheitliche Tipps, um Symptome langfristig zu reduzie…
…
continue reading
1
Heißhunger am Abend stoppen. Diese Snacks sind gesund und machen nicht dick.
17:57
17:57
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:57
Snacks die schnell satt statt dick machen 🎓 NEU NEU NEU 🥳In Kürze startet das neue Naturally Good - Time to Shine Mentoring Programm. Du kannst dich bereits unverbindlich eintragen. Dann erfährst du als erstes worum es geht und wann es losgeht. Du darfst gespannt sein. ➡️ Kostenlos eintragen: https://naturallygood.activehosted.com/f/59 🍭 Mehr Input…
…
continue reading
1
#75 Schlecht geschlafen? Was du tun solltest nach einer schlechten Nacht!
45:02
45:02
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
45:02
Schläfst du manchmal auch nicht gut und fühlst dich morgens energielos? Kein Problem, befolge einfach diese Regeln und Tipps, um deinen Schlaf und deine Energie wieder zu verbessern. Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast gefällt! Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreich…
…
continue reading
1
Alles was du über Matcha wissen solltest
32:17
32:17
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
32:17
Matcha ist ein wahres Superfood. Das grüne Pulver schmeckt nicht nur lecker, es bringt auch viele tolle gesundheitliche Vorteile mit sich. In dieser Folge erfahrt ihr alles Wichtige rund um den Matcha. Ihr lernt darin auch, wie man einen hochwertigen Matcha erkennt und wie man diesen am besten zubereitet. Hier geht es zum Bio-Matcha von Inner Spark…
…
continue reading
1
#162 Sinnesreise - Eine Expedition durch den Alltag
10:38
10:38
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:38
Tauche ein in die verborgene Welt deiner Sinne mit unserer neuesten Podcast-Folge! Begib dich auf eine Sinnesreise durch den Alltag, während wir gemeinsam die Schönheit im Gewöhnlichen entdecken. Von den subtilen Texturen bis hin zu den sanften Klängen, wir laden dich ein, Achtsamkeit auf eine ganz neue Ebene zu erleben. Sei dabei, wenn wir die Wel…
…
continue reading
1
Nährstoff-Therapie präventiv nutzen. Was du wissen musst. Interview mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel
1:12:27
1:12:27
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:12:27
Richtig dosierte Nährstoffe können die Organe und Gefäße, den Knochen und das Gehirn schützen – bei Stress und beim Älterwerden Mehr über Dr. Orfanos-BoeckelWebsite: www.praxis-dr-orfanos.deInstagram: www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/Zum Buch: https://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie-Der-Praxisleitfaden/9783432118284 🎓 NEU NEU NEU 🥳In Kürze st…
…
continue reading
1
Schilddrüsengesundheit und Mikronährstoffe
21:39
21:39
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
21:39
Warum Mikronähstoffe für die Schilddrüse wichtig sind Shownotes Mikronährstoffanalyse: https://www.diagnostisches-centrum.de/laborleistungen/dcms-profile/dcms-stoffwechsel-profil.html Kontaktadresse: Praxis für Mikronährstoffmedizin Diagnostisches Centrum für Mineralanalytik und Spektroskopie DCMS GmbH Löwensteinstaße 9 D-97828 Marktheidenfeld Tel.…
…
continue reading
1
#74 Regenerieren wie die Profis - 5 ungewöhnliche Biohacking-Tipps für bessere Erholung
57:21
57:21
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
57:21
Willkommen zurück zum Biohacking-Podcast, wo wir heute einen Blick auf die oft übersehene, aber entscheidende Komponente des Trainings werfen: die Regeneration. Denn egal wie hart du trainierst, ohne eine angemessene Erholung wirst du nicht die Ergebnisse sehen, die du dir wünschst. In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, ob deine Regeneratio…
…
continue reading
1
So wirken verschiedene Geschmacksrichtungen auf den Körper & Geist
42:22
42:22
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
42:22
In dieser Folge geht es um die verschiedenen Geschmacksrichtungen im Ayurveda. Jeder Geschmack hat eine unterschiedliche Wirkung auf den Körper und Geist. Dieses Wissen kann man nutzen, um mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu kreieren. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de Hier geht es zum Bi…
…
continue reading
1
#73 Bioniq im Praxistest: Ist individuelle Supplementierung die Zukunft der Gesundheit? Ein Gespräch mit Robin Sorg.
2:19:20
2:19:20
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
2:19:20
In dieser fesselnden Episode tauchen wir tief in die Welt des Biohackings und der individuellen Nahrungsergänzung ein und werfen einen Blick auf das innovative Produkt von Bioniq. Erfahre in diesem Gespräch mit Robin Sorg, wie du mithilfe eines einfachen Zuhause-Tests und einer individuell angepassten Nährstoffmischung deine Gesundheit optimieren k…
…
continue reading
1
Achtsamkeitsrituale für jeden Tag
29:38
29:38
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
29:38
In dieser Folge geht es um Achtsamkeitsrituale für jeden Tag. Sie helfen dabei Stress zu reduzieren, das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Viel Freude beim Zuhören! Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de Hier geht es zum Bio-Matcha…
…
continue reading
1
Grounded: Im Rhythmus der Jahreszeit leben. Für mehr Energie und Gesundheit. Interview mit Rebecca Lina
45:18
45:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
45:18
🎓 Naturally Good Academy - Aktuell kannst du dich noch anmelden 🥳Die Naturally Good® Academy ist dein exklusiver Mitgliederbereich, der dich täglich darin unterstützt, deine gesunden Routinen im Alltag zu festigen und “gesund leben” zur Gewohnheit zu machen.➡️ Mehr Infos zum Mitgliederbereich erhältst du hier: https://www.naturallygood.de/academy/ …
…
continue reading
1
Heißhunger stoppen: 7 Gewohnheiten, die du ablegen solltest
21:54
21:54
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
21:54
In diesem Teufelskreis angekommen, verlangt dein Körper nach immer mehr Energie 🎓 Naturally Good Academy - Aktuell kannst du dich noch anmelden 🥳Die Naturally Good® Academy ist dein exklusiver Mitgliederbereich, der dich täglich darin unterstützt, deine gesunden Routinen im Alltag zu festigen und “gesund leben” zur Gewohnheit zu machen.➡️ Mehr Info…
…
continue reading
1
#72 Der Gesundheitskiller "Job" | Unsere Tipps für mehr Balance zwischen Job und Gesundheit
1:09:31
1:09:31
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:09:31
In dieser Episode legen sprechen wir über unseren Alltag und wie sich unsere Jobs + Selbstständigkeit mit Gesundheit gut verbinden lassen oder auch nicht. Was sind die Herausforderungen? Und wie halten wir Job und Gesundheit in Balance? Dafür schauen wir uns die 5 wesentlichen Bereiche für einen gesunden Lifestyle an: 1. Schlaf 2. Bewegung 3. Ernäh…
…
continue reading
1
Achtsam essen – Die besten Tipps
44:12
44:12
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
44:12
In dieser Folge geht es um das Thema „Achtsam essen“. Achtsamkeit beim Essen hilft nicht nur dabei, dass man das Essen mehr genießen kann, sondern kann auch die Verdauung und das Gespür für deinen eigenen Körper verbessern. Ich gebe dir einige Tipps, die dir dabei helfen, das achtsame Essen zu lernen. Trage dich hier ein, um als Erstes davon zu erf…
…
continue reading
In dieser Folge werden wir eine Reise der Entspannung durch die Kraft der Atmung erleben. Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre eines malerischen Waldes und entdecke, wie du durch bewusstes Atmen Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst. Begleite mich auf dieser meditativen Reise und lerne, wie du die heilende Kraft der Natur in deinen Allta…
…
continue reading
1
NIS2: Incident Response – Eine gute Verteidigung für den Ernstfall
12:50
12:50
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:50
Eigentlich verfolgt die EU mit ihrer neuen Richtlinie zur Cybersicherheit (NIS2) ein wichtiges Ziel: Unternehmen und Organisationen müssen sich und ihre Kunden besser vor Cyberangriffen schützen. Trotzdem sorgt NIS2 auch für viel Verunsicherung: zum einen sind wesentlich mehr Einrichtungen betroffen als bisher, zum anderen gibt es umfangreiche Aufl…
…
continue reading
1
#71 High on Health: Cannabis, Biohacking und die Aussichten auf legale Veränderungen | Ein Gespräch mit Philipp von Cantourage
1:06:31
1:06:31
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:06:31
In diesem Interview spricht Chris mit Philipp, dem CEO von Cantourage, deren Mission es ist, medizinisches High-Quality Cannabis zu niedrigen Preisen anzubieten. Die zwei sprechen u.a. über die in 2024 eventuell anstehende Legalisierung, ihre jeweiligen Erfahrungen mit med. Cannabis als Cannabis-Patienten, den gesundheitlichen Nutzen von Cannabis f…
…
continue reading
1
Zwischen Selbstfürsorge und Erwartungsdruck - Interview mit Sinah Diephold
47:25
47:25
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
47:25
In dieser Folge ist Sinah Diepold zu Gast. Sinah ist Yogalehrerin, Unternehmerin und Podcastrein. Vor ungefähr einem Jahr war sie schonmal in meinem Podcast zu Gast. Seitdem hat sich bei Sinah einiges verändert. Sie ist unter anderem Mama geworden. In der Folge haben wir darüber gesprochen wie man auch mit wenig Zeit kleine gesunde Routinen integri…
…
continue reading
1
Darm-Hirn-Achse stärken: Schlüssel zur Gesundheit. Interview mit Dr. Britta Kühlmann
48:24
48:24
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
48:24
Zwischen Darm und Gehirn besteht eine enge Verbindung. 🎓 Naturally Good Academy - Aktuell kannst du dich wieder anmelden 🥳Die Naturally Good® Academy ist dein exklusiver Mitgliederbereich, der dich täglich darin unterstützt, deine gesunden Routinen im Alltag zu festigen und “gesund leben” zur Gewohnheit zu machen.➡️ Mehr Infos zum Mitgliederbereich…
…
continue reading
1
#160 Stärke dein Immunsystem - Meditation
10:37
10:37
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:37
Heute lade ich dich zu einer geführten Meditation ein, die sich auf die Stärkung deines Immunsystems konzentriert. Schließe die Augen, finde einen ruhigen Ort und lass dich auf eine Reise durch deinen Körper führen. Entdecke einen inneren Ort der Kraft, an dem dein Immunsystem residieren soll. Wir werden gemeinsam verschiedene Techniken nutzen, um …
…
continue reading
1
#70 Wieviel Geld geben wir für Gesundheit & Biohacking aus und wofür?
1:22:28
1:22:28
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:22:28
In dieser Episode legen Chris & Joe ihre monatlichen Kosten und sonstige Investitionen für Biohacking und Gesundheitsoptimierung offen. Egal ob Supplements, Fitness oder Gadget und Technik, erfahre genau wie viel Geld wir ausgeben und wofür. Links zur Folge:Alle genannte Produkte Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast ge…
…
continue reading
1
Warum es so wichtig ist deine Gefühle zu fühlen – Interview mit Lukas Klaschinski
51:52
51:52
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
51:52
In dieser Folge hörst du ein Interview mit Lukas Klaschinski zum Thema Gefühle. Lukas ist Psychologe, Autor und Podcaster. Du erfährst in dem Gespräch warum unsere Gefühle das Wichtigste sind was wir haben und wie sie dir im Leben dabei helfen können deinen Weg zu finden. Lukas teilt außerdem wie ein Schicksalsschlag ihn dazu gebracht hat sein Lebe…
…
continue reading
1
Zuckeralternativen: Diese solltest du kennen
26:12
26:12
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
26:12
Zucker ist allgegenwärtig und hat für viele absolutes Suchtpotenzial. 🎓 Naturally Good Academy - Aktuell kannst du dich wieder anmelden 🥳Die Naturally Good® Academy ist dein exklusiver Mitgliederbereich, der dich täglich darin unterstützt, deine gesunden Routinen im Alltag zu festigen und “gesund leben” zur Gewohnheit zu machen.➡️ Mehr Infos zum Mi…
…
continue reading