Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
The Proper Way to Relax
Manage episode 410355075 series 2590218
When was the last time you relaxed? When you just let your mind wander and daydream. In this episode, host Rich Taylor shares the value of giving our brains a chance to really relax and reap the benefits of being in the Rest, Digest, and Restore response.
317 bölüm
Manage episode 410355075 series 2590218
When was the last time you relaxed? When you just let your mind wander and daydream. In this episode, host Rich Taylor shares the value of giving our brains a chance to really relax and reap the benefits of being in the Rest, Digest, and Restore response.
317 bölüm
Tất cả các tập
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.