Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Temel Reis ve Ispanak: Ispanak Bizim İçin İyi Bir Demir Kaynağı mı?
Manage episode 275475797 series 2606837
Ispanak bitkisi yüksek miktarda demir içerir ve hatta kırmızı etle (sığır bonfilesi) karşılaştırıldığında ıspanağın 100 gramında yaklaşık olarak 2,6 mg demir, kırmızı etin 100 gramında ise yaklaşık olarak 2,5 mg demir bulunur. Sorun, ıspanaktaki demirin vücudumuz tarafından emiliminin %1,7 iken etteki… Seslendiren: Batuhan Özçiftçi Bize evrimagaci.org/destekol adresinden destek olabilirsiniz.
449 bölüm
Manage episode 275475797 series 2606837
Ispanak bitkisi yüksek miktarda demir içerir ve hatta kırmızı etle (sığır bonfilesi) karşılaştırıldığında ıspanağın 100 gramında yaklaşık olarak 2,6 mg demir, kırmızı etin 100 gramında ise yaklaşık olarak 2,5 mg demir bulunur. Sorun, ıspanaktaki demirin vücudumuz tarafından emiliminin %1,7 iken etteki… Seslendiren: Batuhan Özçiftçi Bize evrimagaci.org/destekol adresinden destek olabilirsiniz.
449 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.