En iyi Zihin podcastleri (2025)

1
Yapay Zeka: İnsanın Tanrıya Ulaşma Mücadelesinde Son Nokta 16:52

23h ago16:52

16:52

İnsanın yaratıcı tarafı onun tanrısal yönünü yansıtıyor. Bu dünyada çok kısa zamanda yarattığımız medeniyet, Tanrı’nın kendi zaman ölçeğinde dünyayı 6 günde yaratmasına benzemiyor mu? Bugün yapay zeka, teknolojide geldiğimiz son nokta; belki de tek başımıza ürettiğimiz son teknoloji. Bundan sonraki teknolojileri, muhtemelen yeni ortağımız yapay zek…

1
Zihin-Kas Bağlantısı: Antrenmanlarınızı Bilinçle Dönüştürmenin Bilimsel Stratejileri 6:22

25d ago6:22

6:22

Bu bölümde, kas gelişimini ve spor performansınızı kökten değiştiren Zihin-Kas Bağlantısının (Mind-Muscle Connection) gücünü keşfediyoruz. Bilimsel araştırmalarla desteklenen tekniklerle, antrenmanlarınızda kaslarınızı nasıl daha etkili aktive edebileceğinizi, doğru formu nasıl koruyacağınızı ve zihinsel odaklanmayı bir "süper güce" dönüştüreceğini…

1
2025 VoiceIstanbul Kongresi 24:35

3d ago24:35

24:35

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- Konuğumuz kulak-burun-boğaz ve baş-boyun cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Sevtap Akbulut ile Nisan ayında gerçekleştirilecek VoiceIstanbul Kongresi üzerine konuşuyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu

1
Ramazan'ı Sağlıklı ve Huzurlu Geçirmek: Kronik Hastalığı Olanlar İçin 10 Altın Öneri! 8:34

4d ago8:34

8:34

Ramazan, herkes için manevi bir şifa kaynağı olsa da kronik hastalığı olanlar için özel bir dikkat ve planlama gerektirebilir. Bu podcast bölümünde, şeker hastalığı, hipertansiyon veya diğer kronik rahatsızlıkları olanların Ramazan’ı daha sağlıklı ve huzurlu geçirmesi için uygulayabileceği 10 pratik öneri paylaşıyoruz. Hem beden hem de ruh sağlığın…

1
Siyah Tarihi Ayı: Siyahın Gözünden Hayata Bakmak 13:44

6d ago13:44

13:44

Her yıl 01 Şubat-01 Mart tarihleri arasında ABD’de, Afro Amerikalılar, Siyah Tarihi Ayı’nı kutlarlar. Şubat ayı boyunca bir tema çerçevesinde siyahilerin topluma yaptıkları katkılar anlatılır. Bu yılki tema, Afro Amerikalıların çalışma hayatındaki başarılarını kapsıyor. Siyah Tarihi Ayı’nın Dünya’nın 1 numaralı ülkesinde kutlanması, tüm dünyada ırk…

1
Bilişsel Pazarlık Hipotezi 26:08

10d ago26:08

26:08

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- Belli bir noktada konuşmayı daha pratik olduğu için mi, karşı tarafa aktarımı daha kolay olduğu için mi, kendi derdimizi bir başkasıyla paylaşırken ortak bir yerde buluşmak durumunda kaldığımız için mi seçtik soruları üzerinden 'Bilişsel …

1
Sessiz Katil Hipertansiyon: Böbrekleriniz Nasıl Etkileniyor? 5:51

11d ago5:51

5:51

Yüksek tansiyon sadece kalp sağlığını değil, aynı zamanda böbreklerinizi de ciddi şekilde tehdit ediyor. Bu podcast'te hipertansiyonun böbrekler üzerindeki yıkıcı etkilerini, nasıl fark edilebileceğini ve önlemek için neler yapabileceğinizi konuşuyoruz. Sağlığınızı korumak için bu bilgileri kaçırmayın! Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠htt…

1
Santorini'de Tehlike Çanları mı Çalıyor? 16:08

11d ago16:08

16:08

Yunan adası Santorini, tarihin ender dağıttığı ayrıcalığa sahip bir volkanik adalar topluluğudur. Ancak son zamanlarda kalderadaki gelişmeler, Dünya'nın dikkatini Santorini'ye çekiyor. Ocak ayından bu yana oluşan sismik hareketler, bilim insanlarını endişelendiriyor. Özellikle Şubat ayında sıklaşan depremlerin bazılarının çok uzaklardan hissedilmes…

1
İnsan sesinin evrimi 25:29

17d ago25:29

25:29

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- İnsan sesinin evrimi üzerine konuşuyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu

1
Drop Set mi, Super Set mi? Hangisi Daha Etkili? 4:35

18d ago4:35

4:35

🎙 Antrenmanda kas gelişimini hızlandırmak ve yağ yakımını artırmak için hangi yöntemi seçmelisin? Drop set ve super set arasındaki farkları, avantajlarını ve hangi hedefe uygun olduklarını detaylıca konuşuyoruz. Eğer antrenman programını bir üst seviyeye taşımak istiyorsan, bu bölümü kaçırma! Taylan Peker Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylan…

1
Kötülük, Tatmin Edilmeyen İyilik midir? 19:56

18d ago19:56

19:56

Halil Cibran, kötülüklerin en sonunda iyiliğe döndüğünü bir şiirinde şöyle anlatır. "Yalnızca içinizdeki iyilikten bahsedebilirim, kötülükten değil. Çünkü kötülük, kendi açlık ve susuzluğu içinde azap çeken iyilikten başka ne olabilir ki?" Bu mısradan ne anlamalıyım? İyiliğin ve kötülüğün birbirinin sebebi ve sonucu olduğunu mu yoksa birbirini tama…

1
Müziğin insan üzerindeki etkisi 23:09

25d ago23:09

23:09

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- Sesin insan üzerinde etkisini konuşurken, biraz da müziğin insan üzerindeki etkisine göz atıyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu

1
Elon Musk, Ün ve İnsanlık Arasında Bir Yerde 20:07

25d ago20:07

20:07

Hepimizin bir öz değeri var ve tanındıkça bu öz değerimiz artıyor. Daha çok insan tarafından tanınmayı kitlelere ulaşacak bir basamak olarak görüyoruz. Kitleye ulaşsak bile bu bizim için yine de yeterli olmuyor. Bu sefer, yaşadığımız zamanın ötesine uzanarak gelecek kuşakların bizi tanımasını istiyoruz. Ancak bunu başarmak, büyük hayalleri gerçeğe …

1
Aşk, Duyguların En Güzeli 15:47

29d ago15:47

15:47

Aşk, dünyada en eski ve en güçlü duygudur. Doğanın temelinde sevgi vardır ve kendini aşk ile yeniler. Doğada her varlık gibi biz de duygularımızı aşk ile tazeleriz. Aşk, dünyada hayatla başlayan en temel duygudur. Kadın ve erkek aşk sayesinde doğasını keşfeder. Erkekteki güç sevdiği kadın karşısında boyun eğer. Sevilen ve arzulanan kadın kendini gü…

1
Kendi sesimizin zihin ve bedenimize etkisi - Bölüm 2 22:52

1M ago22:52

22:52

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- Kendi sesimizin zihin ve bedenimize etkisi üzerine konuşmaya devam ediyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu

1
Boğaz Enfeksiyonu: Nedenleri, Çözümleri ve Hızlı İyileşmenin Sırları! 12:45

1M ago12:45

12:45

Boğaz ağrısından muzdarip misiniz? Bu podcast bölümünde, boğaz enfeksiyonlarının nedenlerini, evde uygulayabileceğiniz etkili tedavi yöntemlerini ve uzmanların tavsiyelerini paylaşıyoruz! Hızlı iyileşme için pratik bilgiler, doğal çözümler ve "ilaçsız" rahatlama ipuçları sizi bekliyor. Sağlığınıza hızlı kavuşun! 🍯🍋 Hashtagler: #BoğazEnfeksiyonu #Sa…

1
Felaketler İnsan Doğasını Nasıl Etkiliyor? 18:48

1M ago18:48

18:48

Felaket, bizde üzüntü ve keder gibi, doğamıza uygun hislerin yaşandığı bir olgudur. Doğamızda böyle fırtınalar yaratan bu olgu, duygu dünyamızda başlarda bir karmaşaya sebep olur. Ancak ruhumuz iyi bir çözümleyicidir. Umut gibi yapıcı duyguların devreye girmesiyle, bozulan dengemiz yeniden eski haline kavuşur. Doğanın tedirgin edici genişiliği, hen…

1
Kendi sesimizin zihin ve bedenimize etkisi - Bölüm 1 26:44

1M ago26:44

26:44

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- Kendi sesimizin zihin ve bedenimize etkisi üzerine konuşuyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu

1
Makine mi, Serbest Ağırlık mı? Fitness'ta Doğru Tercihin Sınırları Zorluyoruz! 10:44

1M ago10:44

10:44

🏋️♂️ Spor salonunda zamanınızı nasıl değerlendirmelisiniz: Makineler mi daha etkili, yoksa serbest ağırlıklar mı? Bu ezeli tartışmaya bilimsel veriler, antrenör görüşleri ve deneyimli sporcuların tecrübeleriyle son noktayı koyuyoruz! Hangisi kas gelişiminde daha hızlı, hangisi sakatlık riskini azaltıyor? Cevabı bulmak için bu bölümde derinlere dalı…

1
Dünya Bir Bilgisayar mı? 17:34

1M ago17:34

17:34

4,5 milyar yaşındaki dünyada 300 bin yaşında olan modern insanın son 500 yılda sorduğu sorular muazzam bir bilgi birikimi yarattı. Artık zekamız bu dünyanın ötesine uzanırken evreni anlama biçimimiz kökten değişiyor. Belki de modern insanla başlayan bu süreçte kozmosun bu bölgesinde tüm evreni etkileyecek yeni bir big bang yarattık. O halde şu soru…

1
Ağrılarınızdan Kurtulun! Doğru Tedavi Yöntemleri 5:44

2M ago5:44

5:44

🔹 Kronik ağrılar neden geçmiyor? 🔹 Doğru tedavi yöntemleri neler? 🔹 Ağrısız bir yaşam mümkün mü? 🎧 Bu bölümde ağrı tedavisini bilimsel ve doğal yöntemlerle ele alıyoruz! #AğrıTedavisi #KronikAğrı #SağlıklıYaşam #YaşasınHayat #AğrısızHayat #FizikTedavi #BedenFarkındalığı

1
Edebiyat Bana Ne Kazandırıyor? 19:37

2M ago19:37

19:37

Hayatın karmaşası içinde kendimizi kaybolmuş gibi hissettiğimiz anlarda edebiyat, bize bir sığınak, bir rehber ve bir dost olur. Farklı yazarların farklı dünyalarına adım atarak kendimizi daha iyi anlar, dünyayı farklı bir perspektifle görürüz. Edebiyat, kişisel bir deneyimdir. Her birimizin içinde özel duygular ve düşünceler oluşturur. Ancak herke…

1
Gastronominin sesi 22:00

2M ago22:00

22:00

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- Seslerin hayatımızdaki yerine bakmaya devam ederken, bu sefer sesin yiyecekler ile olan ilişkisine odaklanıyoruz.Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu

1
Modern Hayatın Gizli Tehlikesi: Stres ve Tükenmişlik 6:45

2M ago6:45

6:45

Bu bölümde stres ve tükenmişlik konusunu ele alıyoruz. Egzersizin zihinsel ve fiziksel sağlığa katkılarını konuşurken, tükenmişlikle başa çıkma yollarını paylaşıyorum. 🎧 Daha fazla bilgi ve motive edici içerikler için beni takip etmeyi unutmayın! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #stresyönetimi #tükenmişliksendromu #mentalsağlık #duygusaldaya…

1
Rüyaların Gizemi: Kadim Zamanlardan Gelen Haberciler 18:23

2M ago18:23

18:23

Hülyalı insanlarız. Hatırımızda kalan geçmişimizi anımsar, geleceğimizi hayal ederiz. Anımsayamadığımız anılarımızı da geceleri rüyalarımız bize hatırlatır. Ancak düşlerimizi çok önemsemeyiz. Oysa önemsemediğimiz rüyalar, hayatımızı yönlendiren gizemli anıların kilidini açacak anahtarlardır. Rüyaları, içimizde farkında olmadığımız bir yerden bize u…

1
Ses terapisi 26:43

2M ago26:43

26:43

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- Seslerle iyileşmek mümkün mü? Sesler ya da vibrasyonlar bizleri psikolojik ve fizyolojik olarak nasıl etkiler?Apaçık Radyo tarafından oluşturuldu

1
Yoksulluk Bir Yaşam Biçimi Olabilir mi? 17:03

2M ago17:03

17:03

Yoksulluk bir kader midir yoksa yaptığımız tercihlerin sonucu mudur? Yokluk zamanlarında dayanma gücümüz ve sabrımız artar ve çok çalışarak yoksulluktan kurtulabiliriz ama yoksulluğun gittikçe derinleştiği bir toplumda bu ne kadar mümkün olabilir? Yoksulluk, en basit tanımıyla günlük temel ihtiyaçları karşılayamamaktır. Sadece bugünü atlatıp ertesi…

1
DNA’nız Ne Diyor? Genetik Testlerin Gücü 7:06

2M ago7:06

7:06

Sağlık, Fitness ve Beslenme İçin Genetik Verilerden Nasıl Yararlanabilirsiniz? Genetik testler, son yıllarda sağlık dünyasında devrim yaratıyor. Bugün bu testlerin ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve bireylerin beslenme ile egzersiz planlamasında nasıl etkili olduğunu tartışacağız. 4-1 Sağlıklı Yaşam Koçu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taylanpeker.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #pers…

1
2024 den 2025 Yeni Yıla Geçerken 3:31

2M ago3:31

3:31

Sevgili dostlar, 2025 sizin yılınız olsun! Sağlıklı olmayı, kendinize zaman ayırmayı ve hayallerinizin peşinden koşmayı unutmayın. “Yaşasın Hayat” diyoruz çünkü her anın kıymetli olduğuna inanıyoruz. Gelin, bu yıl birlikte büyüyelim, güçlenelim ve hayatı doyasıya yaşayalım.

1
Çoklu duyusal deneyim (multisensory experience) - Bölüm 4 24:17

2M ago24:17

24:17

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- 🔹Çoklu duyusal deneyim (multisensory experience) nedir? 🔹Eğitim psikolojisinden, terapisine, gastronomi dünyasından spora kadar birçok alanda uygulanan bu konunun evrimsel kökleri nelerdir? 🔹Yararları ve tuzakları neler olabilir?…

1
Bir Düşünce Deneyi: İnsanlar Telepati Yapabilseydi Dünya Nasıl Bir Yer Olurdu? 19:26

2M ago19:26

19:26

Telepati mümkün mü? Zihnimizdeki düşünce, duygu veya imajı, başka bir bireyin zihnine doğrudan, fiziksel bir ortam gerektirmeden aktarabilir miyiz? Eğer bunlar mümkünse herkesin telepati yapabildiği bir dünya nasıl olurdu? Birbirimizin zihinlerini okuduğumuz bir dünya bize etik gelmeyebilir. Aklımızdan geçenlerin en saf haliyle bilinmesi bazı rahat…

1
Alkol ve Sağlık: Kapsamlı Bir Yolculuk 7:43

2M ago7:43

7:43

Merhaba değerli dinleyiciler! Bugün çok özel ve önemli bir konuyu, alkolün hayatımızdaki yerini ve sağlığımıza etkilerini konuşacağız. Bu yolculuğa hep birlikte çıkalım. Alkol, beyin fonksiyonlarını yavaşlatarak odaklanma, hafıza ve uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Fiziksel olarak ise bağışıklık sistemini zayıflatır, kilo alımına neden olabil…

1
İnsan, Buzullaşmayı Geciktirerek Yaşamın Yayılmasını Engelliyor 15:50

2M ago15:50

15:50

Buz, dünyada hayatın devamı için her zaman önemli olmuştur. Dünyanın ilk oluşmaya başladığı zamanlarda ortam yaşam için müsait değildi. Ancak sıcaklıklar azalıp yer küre soğudukça buzullaşma arttı. Buzullar, hayatın tohumlarını taşır. Sıcak kuşaktan buzul çağına geçerken hayatın kalıntıları buzun içine sıkışır ve dünyanın diğer bölgelerine taşınır.…

1
Egzersiz Bağımlılığı Nedir? 8:26

2M ago8:26

8:26

Egzersiz bağımlılığı, kişinin egzersiz yapma ihtiyacını kontrol edememesi, egzersizin hayatının diğer alanlarını olumsuz etkilemesine rağmen egzersize devam etmesi durumu. Yani, egzersiz artık bir keyif veya sağlık aktivitesinden ziyade, zorunlu bir davranış haline geliyor. #3-39 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-…

1
Krampla İlgili Tüm Ayrıntılar 7:28

2M ago7:28

7:28

Kramp, kasların ani ve istemsiz bir şekilde kasılması durumudur. Genelde kısa süreli olsa da oldukça ağrılı olabilir. Bu durumu hepimiz yaşamışızdır; örneğin, gece uyurken aniden baldır kasınızın kasıldığını hissetmişsinizdir. İşte bu, bir kramp. En sık bacaklarda görülse de vücudun herhangi bir kasında ortaya çıkabilir. #3-38 Görüşlerinizi benimle…

1
Çoklu duyusal deneyim (multisensory experience) - Bölüm 3 23:24

2M ago23:24

23:24

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- 🔹Çoklu duyusal deneyim (multisensory experience) nedir? 🔹Eğitim psikolojisinden, terapisine, gastronomi dünyasından spora kadar birçok alanda uygulanan bu konunun evrimsel kökleri nelerdir? 🔹Yararları ve tuzakları neler olabilir?…

1
Anksiyete (Kaygı Bozukluğu) Nedir? 8:09

2M ago8:09

8:09

Bugün konu başlığımız anksiyete ya da halk arasında bilinen adıyla kaygı bozukluğu. Bu konu, modern yaşamın temposunda giderek daha fazla insanı etkiliyor. Biz de bu yayında anksiyetenin ne olduğunu, belirtilerini ve başa çıkma yollarını konuşacağız. #3-37 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-posta adresim veya insta…

1
Kuantum Bilgi İşleme: İnsanlığın Yeni Hikayesi 20:04

2M ago20:04

20:04

İnsan, Aden'den kovulmasından bu yana yeniden oraya dönme hayalinin peşinde koştu. İnsanın dünyaya atıldıktan sonra yaptığı atılımlar ve gösterdiği cesaret büyük ihtimalle Tanrı'yı da şaşırtmış olmalı. Bu dünyada ne kadar süre var olacağımızı bilemeyiz ama bir zamanlar insan vardı denilecek bir hikaye bıraktığımız kesin. Zaman yolculuğumuzda fizike…

1
Vegan Beslenmede Bilmemiz Gerekenler 7:10

3M ago7:10

7:10

Vegan beslenme gibi derin bir konuyu konuşmak için buradayız. Hem avantajlarını hem de dikkat edilmesi gereken noktalarını ele alacağız. Ayrıca dinleyicilerimiz için pratik önerilerimiz olacak. #3-36 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-posta adresim veya instagram üzerinden ulaşabilirsiniz! Hangi yöntemi seçerseniz …

1
Kış Aylarında Sağlıklı Beslenme ve Bağışıklık Sistemini Güçlendirme 7:35

3M ago7:35

7:35

Kış mevsimi, doğanın bize sunduğu farklı fırsatlarla sağlığımızı güçlendirebileceğimiz bir dönem aslında. Ama bunun için doğru bilgiye ihtiyacımız var. Bugünkü bölümde, hem bağışıklık sistemini destekleyen beslenme ipuçlarını hem de kış hastalıklarına karşı nasıl korunabileceğimizi konuşacağız. #3-35 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana…

1
Çoklu duyusal deneyim (multisensory experience) - Bölüm 2 25:02

3M ago25:02

25:02

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- 🔹Çoklu duyusal deneyim (multisensory experience) nedir? 🔹Eğitim psikolojisinden, terapisine, gastronomi dünyasından spora kadar birçok alanda uygulanan bu konunun evrimsel kökleri nelerdir? 🔹Yararları ve tuzakları neler olabilir?…

1
Fibromiyalji: Görünmez Ağrının Gizemli 8:22

3M ago8:22

8:22

Fibromiyalji, tıpkı bir buz dağı gibi - görünen kısmı sadece yüzeyde. Altında yatan nedenler çok daha karmaşık ve çok faktörlü. Genetik yatkınlık, nörobiyolojik değişiklikler, çevresel tetikleyiciler... Hepsi bu karmaşık yapbozun parçaları. #3-34 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-posta adresim veya instagram üzeri…

1
Dark Web: İnternetin Karanlık Bilinçaltı 19:53

3M ago19:53

19:53

İnternet, devasa bir bilgi okyanusu gibidir. Bu okyanusun yüzeyinde, herkesin kolayca erişebileceği web siteleri, sosyal medya platformları gibi bilinen alanlar yer alır. Ancak, bu yüzeyin altında, derinlerde keşfedilmemiş birçok katman vardır. Bu katmanların en gizemlisini ise Dark Web oluşturur. Bir şeyi daha iyi anlatabilmek için benzetme yapmak…

1
Osteoporozdan Kaçının ve Kemiklerinizi Güçlendirin! 8:36

3M ago8:36

8:36

Kemiklerimiz. Vücudumuzun iskeleti, bizi ayakta tutan temel yapı. Ama ya bu yapı içten içe eriyorsa? Bugün osteoporoz hakkında konuşacağız, Çünkü bu sessiz düşman sandığımızdan daha yaygın ve tehlikeli. #3-33 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana [email protected] e-posta adresim veya instagram üzerinden ulaşabilirsiniz! Hangi yöntemi se…

1
Tabata Egzersizinin Tüm Ayrıntıları 14:38

3M ago14:38

14:38

Tabata, 1996 yılında Japon bilim insanı, Doktor Izumi Tabata tarafından geliştirilmiş bir antrenman yöntemidir. Yüksek yoğunluklu interval antrenman, yani hiitin bir türü. Kısaca, kısa sürede maksimum performans göstereceğin bir egzersiz. Örneğin, sadece 4 dakika sürüyor ama bu 4 dakika içinde 20 saniye maksimum hızda çalışıyorsun, ardından 10 sani…

1
Çoklu duyusal deneyim (multisensory experience) - Bölüm 1 28:54

3M ago28:54

28:54

Konda Araştırma işbirliğiyle hazırlanan Apaçık Radyo Dinleyici Araştırması: https://konda.com.tr/apacikradyo -- 🔹Çoklu duyusal deneyim (multisensory experience) nedir? 🔹Eğitim psikolojisinden, terapisine, gastronomi dünyasından spora kadar birçok alanda uygulanan bu konunun evrimsel kökleri nelerdir? 🔹Yararları ve tuzakları neler olabilir?…

1
B12 vitamini nedir ve ne işe yarar? 21:53

3M ago21:53

21:53

B12 vitamini, vücudunuzdaki kan ve sinir hücrelerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olan ve tüm hücrelerinizdeki genetik materyal olan DNA'nın üretimine katkı sağlayan bir besindir. Ayrıca, insanları yorgun ve halsiz hissettiren bir kan rahatsızlığı olan megaloblastik anemiyi önlemeye de yardımcı olur. #3-31 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz…

1
Alzheimer: Geleceği Anımsamak 19:38

3M ago19:38

19:38

Alzheimer hastasıyla yaşamak, bir Benjamin Button hikayesi yaşamaktır. O, geçmişe bir yolculuk yapıp geleceği anımsarken siz, hastalığın ileri safhalarını öngörmeye çalışırsınız. Fiziken yan yana ama farklı zamanlarda yaşarsınız. Geçmişte anımsadığı anılar daha eski tarihlere uzanırken, hatırlayamadıkları gittikçe şimdiye yaklaşır. İnsanı geçmişe d…

1
Yeni Dünya Düzeni, Bir Soğuk Savaşa Daha izin Vermiyor 16:29

3M ago16:29

16:29

Bugün dünyanın gergin olması, bitmeyen bir hesaplaşmanın sonucu. Soğuk savaş biterken tıpkı 1. Dünya Savaşında olduğu gibi gelecekte nasıl bir dünya düzeni olacağı çok düşünülmedi. Batı, soğuk savaştan sonra her şeyin sahibiymiş gibi davrandı. Oysa Rusya, gerekenden daha fazla toprak kaybettiğini düşünüyor. Bu yüzden Ukrayna'da hak iddia ediyor. Çi…

1
Astım Hakkında Bilmemiz gerekenler 15:44

3M ago15:44

15:44

Astım, kronik bir akciğer hastalığıdır. Yaygın semptomları arasında hırıltılı nefes (vizeing), öksürük, göğüste sıkışma ve nefes darlığı bulunmaktadır. Bir astım atağı sırasında, akciğerlerdeki hava yollarının yan tarafları şişer ve hava yolları daralır, bu da nefes almayı zorlaştırır. #3-30 Görüşlerinizi benimle paylaşmak isterseniz, bana tylnpkr@…

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Zihin Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi