))
Episode 85: What is Teen Yoga and Its Benefits
Manage episode 398304413 series 2969593
İçerik Michele Hauswirth tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Michele Hauswirth veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Teen Yoga is a specialized practice tailored to the unique needs of adolescents, blending yoga postures, breathwork, and mindfulness. It fosters physical fitness, mental resilience, and emotional well-being in the challenges faced during adolescence. Benefits include stress reduction, improved concentration, enhanced self-esteem, and a holistic approach to health that empowers teens to navigate the complexities of adolescence with balance and confidence.
…
continue reading
95 bölüm
Paylaş
