Artwork

İçerik Uncharted Performance tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Uncharted Performance veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Movement Is Life with Lindsey Mathews of BIRTHFIT

1:08:40
 
Paylaş
 

Manage episode 209028447 series 1217126
İçerik Uncharted Performance tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Uncharted Performance veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This week’s guest is Dr. Lindsey Mathews of BIRTHFIT and Deuce Gym and every coach, CrossFit, Strength Training, or otherwise needs to hear this conversation and learn more from Lindsey. We cover a number of topics starting with our primal movement patters and how they relate to our social development. We then explore the training approach, a functional progression, during the different phases of the motherhood transition for preconception, during, and postpartum including importance of embracing load, planes of motion and energy systems. Additionally, touch on the value of mindset, how to view obstacles in a different manner, with closing on how BIRTHFIT is providing the proper support and coaching for a grossly underserved population for both women and their partners experiencing the motherhood transition.
  continue reading

104 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 209028447 series 1217126
İçerik Uncharted Performance tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Uncharted Performance veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This week’s guest is Dr. Lindsey Mathews of BIRTHFIT and Deuce Gym and every coach, CrossFit, Strength Training, or otherwise needs to hear this conversation and learn more from Lindsey. We cover a number of topics starting with our primal movement patters and how they relate to our social development. We then explore the training approach, a functional progression, during the different phases of the motherhood transition for preconception, during, and postpartum including importance of embracing load, planes of motion and energy systems. Additionally, touch on the value of mindset, how to view obstacles in a different manner, with closing on how BIRTHFIT is providing the proper support and coaching for a grossly underserved population for both women and their partners experiencing the motherhood transition.
  continue reading

104 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi