))
EP 4 The Solo Series - Exercise for your longevity part 3 w/ Kieran Maguire
Manage episode 422321769 series 3493476
İçerik Science of Fitness tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Science of Fitness veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
A new series that we'll be running on our podcast channels, 'The Solo Series' is about a range of topics that our team is particularly interested in, passionate about or researching.
For episode 4 of The Solo Series, podcast host Kieran Maguire wraps up a 3-part journey into longevity in training and exercise, including programming for robustness, injury prevention and rehabilitation, along with the first critical stages of a exercise program when longevity is the priority.
49 bölüm
Paylaş
