))
Understanding Gut Dysbiosis and the 5R Gut Healing Protocol
Manage episode 345404362 series 3393796
İçerik Lauren Kern, MS, RD, LD, IFNCP, Lauren Kern, MS, RD, LD, and IFNCP tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lauren Kern, MS, RD, LD, IFNCP, Lauren Kern, MS, RD, LD, and IFNCP veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, we discuss gut dysbiosis, functions of gut microbiota, dysbiosis-associated conditions, factors contributing to dysbiosis, a focus on diet and the impact on the gut microbiome (low-fiber, high fat; Mediterranean diet and plant-based foods), benefits of probiotics and prebiotics with food sources, and then digging into the 5R gut healing protocol: Remove - Replace - Reinoculate - Repair - Rebalance.
Full episode information
Coming soon to link above (FREE nutrition downloads)
Email: hello@thegutvibespodcast.com
website: https://www.le-nutrition.com
Instagram: theGUTVibespodcast
5 bölüm
Paylaş
