Artwork

İçerik Debbie Potts tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Debbie Potts veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Do you need Zone 2 or more SPRINT Intervals + Protein?

1:08:26
 
Paylaş
 

Manage episode 389557176 series 1287155
İçerik Debbie Potts tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Debbie Potts veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Are you on a mission as myself to improve the aging process?

Let’s start now by improving our muscle health with the right type of nutrition, nutrient timing, exercise FIIT and supplementation along with of course THE WHOLESTIC METHOD lifestyle habits!

First what is METABOLIC Health?

Metabolic health refers to the overall health of your metabolism, which is the set of chemical processes that occur within living organisms to maintain life. A key aspect of metabolic health is the body’s ability to efficiently use and store energy from food.

When someone is metabolically healthy, their body can regulate blood sugar levels, manage insulin effectively, and maintain appropriate levels of other metabolic markers.

Get all the notes here...

https://debbiepotts.net/zone-2-or-sprints/

  continue reading

208 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 389557176 series 1287155
İçerik Debbie Potts tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Debbie Potts veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Are you on a mission as myself to improve the aging process?

Let’s start now by improving our muscle health with the right type of nutrition, nutrient timing, exercise FIIT and supplementation along with of course THE WHOLESTIC METHOD lifestyle habits!

First what is METABOLIC Health?

Metabolic health refers to the overall health of your metabolism, which is the set of chemical processes that occur within living organisms to maintain life. A key aspect of metabolic health is the body’s ability to efficiently use and store energy from food.

When someone is metabolically healthy, their body can regulate blood sugar levels, manage insulin effectively, and maintain appropriate levels of other metabolic markers.

Get all the notes here...

https://debbiepotts.net/zone-2-or-sprints/

  continue reading

208 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi