))
Episode 62: Five Nutrition Practices Every Endurance Athlete Should Be Doing
Manage episode 343191284 series 2906878
İçerik Jordan Sullivan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jordan Sullivan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, Loz and I discuss five of our top Nutrition tips that all endurance athletes should be doing in order to get the most out of their training, recovery, and competition.
We go over the importance of eating enough on your training days, fuelling your training sessions, practicing your race/competition strategy, the logistics of physically eating while racing, and the immense value of a training nutrition journal.
95 bölüm
Paylaş
