Self halka açık
[search 0]
Daha fazla

Download the App!

show episodes
 
Özfarkındalık, mindfulness ve kişisel gelişim hakkındaki düşüncelerimi aktarıyorum. Gerçekliğine hizmet et ve ışığını paylaş. Bu kayıtların hepsi sadece benim görüşlerim, düşüncelerim, deneyimlerim, yorumlarımdır. Hiç bir kayıt özel bir kimseye ya da zümreye hitap etmemektedir ve tavsiye niteliğinde değildir. Self-awareness, mindfulness, wellbeing. Recognizing our oneness with the universe. Serving your truth, sharing your light. Cover art photo provided by Ceysi Şulam
 
İnsanların da versiyonları olduğuna inanan bir Podcaster, Fatosh Kaya. Kanada’dan sesleniyor. Kendiyle derdi olan herkesi muhabbete davet ediyor. “İyi gelelim birbirimize” diyor. “Sesimiz çıksın, en çok da kendimize. Ama pencere camındaki kusurları gizleyen silüete değil, aynadaki gerçek sana.” derken nasılını da kendi deneyimleriyle anlatıyor. Podcast tüm platformlarda yayında ve YouTube da! Şimdilik sadece Türkçe, ama yakında İngilizcesi de geliyor. Fatosh Kaya, sizden biri. H ...
 
Tüketilebilen herşeyi tükettin. Ama tatmin olmadın. Her şeyi bilmek istedin ama bilge olamadın. Kullanmadığın her bilgi aklını bulanıklaştırmaktan başka bir işe yaramadı. Puzzle’a birkaç parça daha eklemek yerine zihnin dağınıklığını toplamak için etiketleyip bir yerlere kaldırdığımız kutuları bir bir açıyoruz. Kutunun Dışında ile, hayatımızın içinde olan ve sorgulamadan kabul ettiğimiz konuları sorguluyor, farklı düşünce yönleriyle gündelik hayatımıza renk getiriyoruz. Geri bildirimleriniz ...
 
Loading …
show series
 
Enerjisel olarak bir yol ayrımındayız. Yeni bir zaman akışı başlıyor. Yaşadığımız bazı zorluklar ve değişimler bu ayrımı bize daha da net bir şekilde hissettiriyor. Kendinizi farklı bir yerden, belki de bugün olduğunuz yeri daha iyi tanımlayan bir yerden ortaya koymak, tanıtmak isteyebilirsiniz. Bu dönemde olduğunuza inandığınız varoluşu olmaktan, …
 
Evren bizim enerji alanımızı kullanarak bizimle iletişime geçiyor. Şu an yaşadıklarınız zor, zorlayıcı hatta yıpratıcı olabilir ve kendinizi belki de pişmanlık içinde bulabilirsiniz. Başka türlü yapsaydınız bugün bu durumun içinde olmayacağınız düşünürken bulabilirsiniz. Ama aslında evrenin size bu zorluğu yaşatarak sizi davet ettiği yer bir karar …
 
Kendimizle bağ kurmak en temel ihtiyaçlarımızdan biri olmasına rağmen çoğu zaman çocuk yaştan itibaren hep kendimizi, duygularımızı, iç dünyamızı, istek ve ihtiyaçlarımızı yok sayarak, inkar ederek, bastırarak yaşamayı öğreniyoruz. Kendi kendimizden kaçarak yaşamaya başlıyoruz. Bunu yaptıkça, kim olduğumuzla bağ kuramadıkça, kendimize yabancılaşıyo…
 
Sorularımızın tüm cevapları bizde. Aradığımız her şey içimizde. İçimizde yükselen tüm duygular bizim yükselen enerjimizin göstergesi. Bu yüksek enerjiyi sorularımızı dürüstçe cevapladığımız yerden yaşamak istediğimizi hayatı yaratmak için gerekli adımları atmaya doğru kanalize edebiliriz. Bu yolda ilk başta kendimize dürüst olmamız ve iç işleyişimi…
 
Olduğumuzu sandığımız kişi aslında çoğunlukla yaşadığımız travmalara verdiğimiz tepkilerden ve baş etme mekanizmalarından oluşmuş bir kimlik olabilir. Ve bu dönem belki de bunları fark ettikçe ve bunları belki de bıraktıkça kim olduğumuz tanımında büyük bir değişim ve dönüşüm alanı açıldığını hissediyor olabiliriz. Rüyalarımız çok aktif ve simulasy…
 
Yüksek bir enerji akımı kasırga gibi geliyor ve hissediliyor. Tüm yaralarını, güvensizliklerini, korkularını havalandırarak yüzeye çıkarıyor. Bunların etrafa saçıldığını gördüğün yerde sen de panik yapıp kendini kaptırıp bu rüzgarlarda savrulabilirsin. Ya da kendini merkezine ve odağını içeriye çevirerek tüm korku ve yaralarının ortaya çıktığı ve s…
 
Kim olduğunu hatırladığın yerden, varoluşunun tamamını sahiplenmeye ve yaşmaya hazır mısın? En büyük istek, hayal, arzu ve dileklerin hep sana seninle ilgili bilgi verdiler. Bunların hiç biri düş değildi. Senin yaratım gücünün en yüksek halinde olduğu yerde yaratabileceklerinin sana gösterimiydi. Ve oraya geldin. Hayallerini yaşayabilecek seni olma…
 
Şu an yaşadığınız şey ruhunuzun seçtiği yol. Nasıl kabuklu bir deniz böceği büyüdüğü ve kabuğuna sığamadığı zaman, içinde bulunduğu kabuğunu bırakır ve kendisine uygun, bu büyüdüğü halini barındırabilecek yeni bir kabuk arayışına çıkar; biz de buna benzer bir enerjisel zıplama ve geçiş yaşıyoruz. İçine kendimizi sıkıştırdığımız varoluşa, duruşa, sö…
 
İçinde bulunduğunuz dünya, hayat, işleyiş sizinle rezone etmiyorsa, işte tam da bu yüzden buradasınız. Gördüklerinizden dolayı buraya ait değil de başka bir türlü bir şey umduğunuzu fark ediyorsanız, işte tam da bu yüzden buradasınız. Siz zaten burasıyla, bu düzenle, bu enerjiyle rezone etmeğe değil, burayı sizin içinizde var olduğunu bildiğiniz se…
 
Varoluşumuz mevsimler gibi döngülerden geçiyor. İçsel aldığımız bilgileri, ruhsal rehberliği, farkındalığı hayatımıza, varoluşumuza, davranışımıza ve konuşmamıza taşıdığımız bir dönemdeyiz. Enerjisel olarak özümsediğimiz varoluşumuzu maddeye taşıyoruz. Günlük hayatta kendimizi taşıyışımıza, tanıştırmamıza, buluşmalarımıza, ilişkilerimize ve iletişi…
 
Duygularımızı ifade ettiğimizde genelde bunları ifade ettiğimiz kişinin duygularımızın sorumluğunu almasını bekliyoruz. Bu duygular bizim olumlu bulduğumuz duygular ise o kişiye bağımlılık çalıştırabiliyoruz. Bu duygular bizim daha olumsuz bulduğumuz duygular ise de yine o insandan bu duygularımızı dönüştürmesini ve değiştirmesini bekliyoruz. Duygu…
 
Geçmiş yetenek, beceri ve hediyelerin ortaya çıkıyor olabilir. Bu yetenek ve becerilerin sana özgü, senin ve etrafın için hediyeler. Yani en temel varoluşun. Bunların ortaya çıkıyor olması varoluşunun tamamına yolculuğunun bir parçası. Ancak bugüne kadar bu yetenek, beceri ve hediyelerinin saklanmış olması genelde onların geçmiş ifadelerinde yaşanı…
 
Sen buraya kendini deneyimlemeye geldin. Sis kalkıyor ve sen bu gerçeğe uyanıyorsun. Kendini, hem bu hayatındaki hem geçmiş hayatlarındaki tüm becerilerin yeteneklerin ve sana özgü olanlarla görüyorsun. Kendini gördüğün yerden bu varoluşu kabul edip iç sesine güveniyorsun. Bu güven her şeyin temeli. Bu güveni kendine duyduğun yerden tüm seçimlerin,…
 
Bazı konularda fazla ısrar etmeyi, illa kendimizin başta istemiş olduğumuz gibi olmasında zorlamayı bırak.Bu zorlama genelde kontrol etmeye çalışmaktan geliyor. Belli bir şekilde kendini ve hayatını var etmeyi biliyorsan o yönde, o şekilde, o yöntemlerle devam etmek istersin. Aslında şu noktada bu ısrarı ve düzgün tutmaya çalışmayı bırak. Dağılacak…
 
Suçluluk duygusu ve utanç duygusu içimize işletiliyor adeta daha hayatımızın başında. Ve biz utanç duyulacak varlıklarmışız, suçluluk duyması gereken varoluşlarmışız gibi inandırılıyoruz. Ve bu bize inandırılan şeyi içselleştirdiğimiz yerden, kendi doğamızın bu olduğuna inandırıldığımız yerden kendimize karşı bir mücadeleyle yaşıyoruz hayatı. Halbu…
 
Gözünün gördüğünden fazlası olduğuna açıldığında bilincin, sistemin seni ne kadar hikayenin bir parçası olarak tutmaya çalışmak üzerine kurulmuş olduğuna uyanabilirsin. Her hikayenin bir baş kahramanı ve bir de o baş kahramana karşıt gibi gözüken/gösterilen antagonist karakter(ler)i var. Baş kahramanın kim olduğu hikayeyi kimin anlattığına göre de …
 
Öyle bir dönemki hayat tüm rutinlerini, pratiklerini, başa çıkma yöntemlerini işlevsiz ve geçersiz kılıyor olabilir. Sen zorlayıp ısrar ettikçe daha da farklı şekillerde seni bunları bırakmaya davet ediyor olabilir. Ta ki sen aktif bir şekilde teslim olana kadar. Yaşamın sana dokunmasına ve sana dokunduğu yerden seni dönüştürmesine izin verene kada…
 
Hakikat değişmez, gerçeklik değişir. Farklı gerçekliklerin varolduğunu görerek, bilerek, hissederek yaşıyoruz. Yeni bir varoluşu biz yaratacağız, biz doğuracağız. Biz yaydan çıkmaya hazır oklarız. Artık odağınızı netleştirin ve şüphe duymadan kendinizden yeniyi doğurun. Hedefiniz yaşamak istediğiniz hayatı yaratmak olsun. Sevgiyle.…
 
Etrafımızdakilere en çok vermeğe çalıştığımız genelde bizim en çok ihtiyacımız olan şey oluyor. Yokluğunun ne demek olduğunu bildiğimizden belki de, sevdiklerimiz yakınlarımız o yokluğu o acıyı yaşamasınlar diye kendi içimizdeki yokluk hissini ve acıyı giderecek olanı vermeğe çalışıyoruz etrafımızdakilere. Ama bunu verirken ya da sunarken, sundukla…
 
Momentum kazanıyor hayat. Fiziksel gözümüzle gördüklerimiz yanıltıcı. İçsel bilginle bak. Çıplak gözünle dışında diye gördüklerinin hislerini yaratacağına, içerden kendinle nasıl hissettiğinden dışarıya bak. Bu sende heyecan da yaratıyor olabilir, gerginlik veya anxiety de. Gördüğün karanlık çok büyük bir gölge; ondan çok daha büyük ve parlak olan …
 
Bu günlerde bedenimizde ve enerjimizde bir elektrik akımı geçiyormuş gibi hissedebiliriz. Bu elektrik akımı enerjisinin kalp çakramızda toplandığını ve kalp bölgemizin hep aktif olduğunu hissedebiliriz. Aynı zamanda yaşam enerjimizin içimizden bir alev yükselirmiş gibi yükseldiğini hissediyor olabiliriz. Kendimize, kendi yaşam enerjimize, yaşam ve …
 
Hayatında, geçmişte yaşanılmış durumların benzerlerini veya hatta aynılarını bu dönemde yaşarken kendi bulabilir, hatta deja-vu yaşıyormuşsun gibi adeta hissedebilirsin. Bu, geçmişi bu ana getiren olaylarda, bugünkü yetişkin sen, durumu olduğu gibi görebildikçe, çocukken ve gençliğinde yaşanan olayların ne olduğunu, neden seni etkilediğini, nasıl e…
 
Bu aralar hayatla ilgili düşündükçe hep dalga sörfü yapmak geliyor aklıma. Dalga sörfü yaparken dalgaları ustalaşmamızda, becerilerimizi geliştirmemizde aracı olarak görürüz. Karada bazı becerileri edinip oturttuktan sonra, bir adım daha atıp bu becerilerimizle suda bunu deneyimlemeyi seçiyoruz. Ve bunu kendimizi görmek, anlamak, yaptığımız konuda …
 
Nasıl seyahat ettiğinde yepyeni kültürler, yaşam şekilleri görürsün. Bildiğini sandığın şeylerin farklı kullanılabildiğini veya farklı yorumlandığını görürsün. Nasıl eğitimini ilerlettikçe sandığından daha fazlası olduğunu anlarsın. Buna uyanırsın. İşte bu dönem de hayatla ilgili bizde bu etkiyi yaratıyor. Senin hayatı algılayışını, yorumlayışını, …
 
Senin içindeki sana gösteriliyor. Senin kendinde gördüğün özün, potansiyelin, aradığın, özlediğin sen dışarıda, ileride bir yerde veya bir zamanda değil. Senin içinde. Yol her zaman içeriye. Birlik, teklik, huzur ve hizzalanma içeriye doğru yolculuk ettikçe yaşayacağın bir varoluş. Sen her zaman senleydin. Çağrı içeriye. İstediğin özlem duyduğun he…
 
Bu dönem elektrik gibi bir enerji hissedebiliriz, ani farkındalıklar ve dönüşümler. Bu farkındalıkların ve dönüşümlerin ışığında ilerlemeye davet ediliyoruz. Bu süreçte bize, bu duyguları hissetmek ve bir yandan da topraklanmak, kendimizi köklendirmek yardımcı olacaktır. O gelen elektrik akımını adeta bedenimizden ve sistemimizden tekrardan toprağa…
 
Hem enerji alanımızdan hem de sinir sistemimizden eskiye ait ve dair olan frekanslar ve bu frekansları taşıyan inanç ve düşünce kalıpları temizleniyor. Bu dönem sinir sistemimizin dengeden çıktığını deneyimliyor olabiliriz. Yaşadığımız olaylar bizi yoğun ve derin şekilde etkiliyor olabilirler. Bu etkileri derinden yaşıyor olabiliriz ve niye yaşadığ…
 
İnançlar ve derin programlanmalar nasıl oluşuyor, aktarılıyor, birey toplum içinde nasıl kendini buradan var etmeğe çalışıyor, sorgulama nasıl uyanışa götürüyor ve şifa nasıl bu uyanışla başlıyor, bunlardan bahsediyorum. Gerçeklik diye aktarılan, öğretilen ezberletilenleri sorgulamaya başladığımız zaman uyanış başlıyor ve kendimizi hapsettiğimiz, v…
 
Etrafımızda olanlar, gördüklerimiz bizi dağılmış, savrulmuş hissettirebilirler. Dışarısı bu kadar görültülü iken asıl çağrının içeriye olduğunu fark edebiliriz. Hepimiz aynı konular ve düşüncelerle hizzalı olmayacağız. O yüzden her şeyin ve her konunun önemli gibi gözüktüğü bu dönemde senin için hizzalı ve senin için anlamlı ve önemli olanı anlamak…
 
Yaptığımız her şey fark yaratıyor. Yaptığımız her şey içinde yaşadığımız dünyayı, hayatı, yaşamı yaratıyor. Ve yarattığımız fark cennet ve cehennem arasındaki fark. Biz her gün ya cenneti yaratıyoruz hayatımızda, yaşamımızda, etrafmızdaki canlılarla, ya da cehennemi. Ve her gün yarattığımız yerden yaşıyoruz. Bugün nereden yaratmak, nereden yaşamak …
 
Geçmişi geçmişte bırak. Yeniden doğuyorsun. Ona bak. Odağını bu küllerinden doğuşuna getir. Her daim parmak uçlarındaydı sihir. Sihrini kullanabilirsin artık. Saklanmayı bırak. Kimin kim olduğu ortada. Kim olduğunu göstermekten korkman seninle başlamadı. Travmaların seninle başlamadı. Atalarından sana doğru aktı, aktarıldı. Farklı olduğunu, uyanmış…
 
Çocukluğumuzdan itibaren cevaplar için dışarı bakmamız öğretildi. Başkalarının bizim için doğru olanı bildikleri ve onları dinlememiz gerektiği öğretildi. Doğru ve yanlış tek ve bir miş gibi aktarıldı. Neye inanmamız, neyi düşünmemiz, ne iyi ne kötü, neyi sevmemiz neyden korkmamız gerektiği anlatıldı, öğretildi. Ama kendimizi tanımamız aynı şekilde…
 
Bu ses kaydını neredeyse iki ay önce kaydetmiştim. Bir türlü yayınlayamadım. Şimdiymiş zamanı. Görülmemek, etrafa ve arkaya kaynamak çok içgüdüsel, hayatta kalma isteğimizden, hedef olmaktan çekinmekten kaynaklanıyor olabilir. Ama doğal yaşamda hayvanlar bile gerçek anlamda bir bağ kurmak istediklerinde görülme ve görüldüğü için de yem olma riskini…
 
Orta yol bulucam diye, uyumu korumak için, uyumsuzluk çıkartmamak için kendinden vazgeçen davranışlar yaptıysan, özveri veya fedakarlık adı altında kendi varoluşundan vazgeçtiysen, kısıtladıysan, ara yol bulacağım derken kendini sadece kendinle yaşayıp ilişkilerde yok olduysan, bunu bırakmaya davet ediyor enerjiler ve bunu yaptığın tüm zamanlar içi…
 
Şu an dünyada 3D’den ve 5D’den varoluş var. İki farklı düzlem. 3D varoluşunda tek tip bir varoluşa doğru gidildiğini görebiliriz. Aynı gözükme, aynı konuşma; inanç ve düşünceler de bile aynılığa doğru bir teşvik. 5D varoluşunda herkes kendi farklılığıyla ortaya çıkıyor ve bu farklılıklar kutlanıyor. Adeta herkesin kendi özerkliğini ilan edip, sahip…
 
Spiritüel boyutta hissettiğimiz bütünlüğü insan olarak hissetmek yüksek farkındalık, odak, çalışma, emek ve en çok da sevgi gerektiriyor. Kendine, ilişkilerine, olmuş olana, yaratacağın hayata sevgi. Kendine olan sevgin ancak seni bu çalışmayı yapmaya götürür ve burada bu emeği vermeğe motive eder. Meditasyonda veya başka spiritüel çalışmalarda his…
 
Kendimizi şifalandırma yolunda, bütüne yolculukta yaşadığımız travmalarla yolda düşürdüğümüz, kaybettiğimiz parçalarımızı topluyoruz. Bu bütün olma yolunda yürürken kendimize sahip çıkmaya başlıyor olabiliriz. Ve bu süreçte duygularımız kendimize sahip çıkmamızı sağlıyorlar. Duygularımız kendimizi yapılandırmamızda, bizimle hizzalı olanları ve olma…
 
Yaşadığımız ve taşıdığımız yaralar bizle başlamadı. Bunlar bize jenerasyonlarla aktarıldı. İçimizdeki travma ve yaraları, dikkatli bakarsak, bizi büyütenlerde görebiliriz. Bizim hakkımızda, bizimle ilgili inandırıldığımız hikayeler de etrafımızdakilerin kendileri ile ilgili inanmış oldukları hikayelerinin uzantısı olduğunu da görebiliriz. Biz şifal…
 
Her travma, yara ile bir enerji bastırılıyor. Ruhumuzun bir parçası adeta kopuyor. Fragmante oluyoruz. Geçtiğimiz sene ve özellikle geçtiğimiz ay çok derinden travmalarımız tetiklenmiş, ortaya çıkmış olabilir. Buraya bugünkü bilincimiz ve içimizdeki şifa enerjisiyle yaklaştıysak oralarda bastırılmış ve sıkışmış kalmış varoluşsal enerjilerimiz ortay…
 
Bugüne kadar sana seninle ilgili anlatılan, yansıtılan hikayelerle büyüdün. Ve çoğu zaman bu seninle ilgili sana yansıtılanlar, hikayeler başkalarının seni görme ve yorumlama şekliydi. Onların seninle ilgili inançları ve varsayımlarıydı. Tam anlamıyla gerçekler değillerdi. Yaşamının bir noktasında o hikayelerden farklı da varolabileceğini anlayabil…
 
Saklandığın yerden çık. Olduğun gibi çık. Saçını başını düzeltmeye çalışmadan, bir şeyleri değiştirmeye çalışmadan, kendini kabul göreceğine inandığın bir şekle sokmaya çalışmadan, kendini parçalara ayırıp bazılarını beğenmediğin için göz önünden uzak tutmaya çalışmadan. Kendinden de saklanmaya çalışmadan kendini ortaya koy. Hayatta fark etmeden va…
 
Sigarayı bırakamıyorum, diyet yapamıyorum, asla planlarıma sadık kalamıyorum, düzenli spora gidemiyorum, kitap okuma alışkanlığı edinemiyorum, sürekli erteliyorum... Neden? Çünkü bu detayı kaçırıyorsun. Çünkü Hiç Böyle Düşünmemiştin... Hadi! Gel! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fatoshkaya/message…
 
Kaçmak, ertelemek, yüzleşmemek, hazır hissetmemek, kendine güvenmemek, başaramama korkusu, kendine ya da başkalarına mahcup olma endişesi... Farkında olma hali zor bir tık. Haraket gerektiriyor. Farkındalık değişimi mecbur kılıyor. Değişmeye iraden yardımcı olmuyorsa kendini sevmemeye başlıyorsun. İçindeki yaşam enerjisi sönüyor. Yaşam enerjin duyg…
 
What is that god-damn self confident that I do not know I can even get it or already have it. Let's follow the hint and get it. Dünyaya yeniden geldin mesela, hep sorarlar ya hani. Ne de lafügüzaftır! İçten bir keşke salar içine, bir iç çekiş nefesine ve tabi koca bir hesaplaşma zihnine; sıkışır kalırsın. Hiç gitme oralara. Gel, içindeki zaman tüne…
 
Kendine inanıyorsun. Bugüne kadar çok şey başardın. Hatırladın mı? Evet! Aynen. O sensin. Haklısın. Peki neden bu endişen? Çevrene değil aslında kendine yetmiyorsun. Doğru mu? Yeah! Bu kötü bir şey mi? Hayır. Hiç değil. Sadece bu durumun kendinle arana girmesine izin veriyorsun. Verme. Hiç robot dünyası hakkında düşündün mü? İnsanlar da robotlar gi…
 
Dışımızda diye görüp yargıladığımız, beğenmediğimiz, eleştirdiğimiz varoluş halleti bizim içimizde de potansiyel olarak var. Kendi içimizde bunun varolduğuna gözümüzü açmaktan çekiniyoruz, çünkü o zaman beğenmediğimiz şeyleri barındırdığımızı fark edersek, kendimizi sevebilecek miyiz? Biz kendimizi sevemezsek, başkaları sevebilir mi? Kendimize koşu…
 
Biz evrenin içinde gibi yaşıyor olsak da evren de bizim içimizde. Biz herşey ve herkesiz. Herkes ve her şey de biziz. Bizler enerjinin şekil bulmuş haliyiz. Her türlü enerji içimizde var ve seçimlerimizle bu enerjilere şekil veriyor ve oradan var oluyoruz. Dışımızda gördüğümüz her söylem, her davranış, her enerji bizim içimizde var olan bir enerjin…
 
Şekilsiz varoluşuna en içten, ve özünden niyetlerle şekil verebilirsin. Her şeyin anlamının varsaydığın gibi orada olmadığını gördüğünde, bunu, bu boşluk gibi gözüken şekilsiz varoluşu sen kalbinden geçen gerçeklikle anlamlaştırabilirsin. Bu boşluk, başkasının gerçekliğini kendininmiş gibi kabul etmeyi bırakıp, kendi gerçekliğini yaratabileceğin öz…
 
Boşlukta olma hissini ilk defa yaşıyorsak hayatın alt üst olduğunu, her şeyin anlamsızlaştığını ve içinin boşaldığını düşünüp hissediyor olabiliriz. Aslında bu boşluk hissi uyanışın başı. Hiçbir şeyin zaten kendi içinde anlamı olmadığına uyanış. Ve aslında biz neye ne anlam veriyorsak o onu taşıyor. Hayatın içindeki bu boşluk hissi de aslında yaşam…
 
Loading …

Hızlı referans rehberi

Google login Twitter login Classic login