İçerik Dr Jean-Michel Cohen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr Jean-Michel Cohen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

19d ago 29:17

MP3•Bölüm sayfası

Patience, endurance et persévérance pour réussir son régime

Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Patience, endurance et persévérance, pourquoi je répète toujours ces mots ? Un régime n'est pas un long fleuve tranquille : on perd vite au début, puis on prend un rythme de perte de poids de croisière, et puis ça ralentit, ça repart... et horreur... le poids stagne ! Pas de perte de poids pendant une semaine, 2 semaines... comment faire ? Patience, endurance et persévérance ! Faire un régime, ce n'est pas une course de vitesse, prenez votre temps, armez-vous de patience et de bienveillance envers vous-même. Sachez qu'une perte de poids entre 500 g et 1 kg par semaine est un très bon résultat.
N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l’amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d’Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

468 bölüm

#Fitness #Diététicien #Nutritionniste #Manger Mieux #Équilibre Alimentaire #Dr Jean-Michel Cohen #Nutrition #Santé et Bien-Être #Avec JeanMichel Cohen