En iyi Manger Mieux podcastleri (2023)

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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LES POSSIBLES DU LUNDI #5 : Et si vous étiez un peu moins **** avec vous-même ? 2:40

18h ago2:40

2:40

😁Les possibles du lundi ! 🌈Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la semaine. J’aime l’idée d’un rendez-vous régulier, mais sachez que je ne me fixe aucune fréquence ni aucune obligation, pour le bien de ma santé mentale…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Méline Rollin : une marathonnienne gourmande qui rêve des Jeux Olympiques 1:02:22

11d ago1:02:22

1:02:22

Peut-on être athlète de très haut niveau proche d’une qualification olympique et gourmande fan de cuisine ? Le parcours de Méline Rollin montre que oui ! A Amsterdam, Méline Rollin était à seulement 5 secondes des minima pour le marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024. Mais ce n’est que partie remise et elle retentera sa chance dans quelques moi…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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LES POSSIBLES DU LUNDI #4 : C'était quand votre dernière émotion gustative intense ? 3:46

8d ago3:46

3:46

😁Les possibles du lundi ! 🍿Nouvelle série d’épisodes ultra courts, les possibles du lundi ! Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la semaine. J’aime l’idée d’un rendez-vous régulier, mais sachez que je ne me fixe aucune…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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DLP 55 : Stop tabac : 10 conseils qui aident (vraiment) à arrêter de fumer (1/2) 26:05

11d ago26:05

26:05

Arrêter de fumer : comment (vraiment) s’y préparer ? Pourquoi c’est si dur d’arrêter de fumer ? Pourquoi on a des fringales ? Est-ce qu’on est obligé de reprendre du poids ? Qu’est-ce qu’on peut faire si c’est le cas ? Certaines plantes peuvent-elles nous aider à arrêter de fumer ? 🔥Épisode Cross Promo with Sonia, aka conteuse végétale, du podcast …

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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DLP 55 : Stop tabac : 10 conseils qui aident (vraiment) à arrêter de fumer (2/2) 33:45

11d ago33:45

33:45

Arrêter de fumer : comment (vraiment) s’y préparer Pourquoi c’est si dur d’arrêter de fumer ? Pourquoi on a des fringales ? Est-ce qu’on est obligé de reprendre du poids ? Qu’est-ce qu’on peut faire si c’est le cas ? Certaines plantes peuvent-elles nous aider à arrêter de fumer ? 🔥Partie 2 de l'épisode Cross Promo with Sonia, aka conteuse végétale,…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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LES POSSIBLES DU LUNDI #3 : Stop manger ses émotions, le mantra qui aide (vraiment) 3:23

15d ago3:23

3:23

😁Les possibles du lundi ! 🍿Nouvelle série d’épisodes ultra courts, les possibles du lundi ! Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la semaine. J’aime l’idée d’un rendez-vous régulier, mais sachez que je ne me fixe aucune…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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LES POSSIBLES DU LUNDI #2 : qu'est-ce que vous feriez de différent si vous aviez le choix ? 2:28

22d ago2:28

2:28

😁Les possibles du lundi ! 🍿Nouvelle série d’épisodes ultra courts, les possibles du lundi ! Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la semaine. J’aime l’idée d’un rendez-vous régulier, mais sachez que je ne me fixe aucune…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Bien se ravitailler en course avec Bruno Heubi 1:14:49

25d ago1:14:49

1:14:49

Comment s’alimenter pendant une course. Quelles sont les stratégies que nous pouvons mettre en place ? Et comment s’entraîner à bien se ravitailler ? Bruno Heubi a été international français sur 24h, champion d’Europe et du Monde par équipe sur 100km et vainqueur des 100km de Millau. Des distances sur lesquelles le ravitaillement est obligatoire. L…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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LES POSSIBLES DU LUNDI #1 : Avez-vous déjà été soumis à l'effet de gel ? 2:18

29d ago2:18

2:18

🍿Nouvelle série d’épisodes ultra courts, les possibles du lundi ! 🥶Savez-vous ce que c’est, l’effet de gel ? 🤓Kurt Lewin, un psychologue américain a démontré qu’on pouvait prendre unedécision et la maintenir alors qu'elle n'a pas les effets attendus ou que les éléments ayant conduit à cette décision ont disparu. 🥶L'effet de gel, également connu sou…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Tout savoir sur la Gelée Royale avec Ludovic Fauvel (Apiculteur) 1:05:23

1M ago1:05:23

1:05:23

Quels sont les secrets de la gelée royale, produit de la ruche considéré par beaucoup comme un superaliment ? Vous avez probablement entendu parler des bienfaits de la gelée royale. Et surtout en ce moment avec le changement de saison, car c’est justement la période pendant laquelle ses bienfaits seraient les plus intéressants pour notre vitalité e…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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DLP 54 : BODYSHAMING : pourquoi la honte du corps nous fait manger (et comment en sortir) 32:04

1M ago32:04

32:04

Est-ce que vous avez déjà jugé sur votre apparence physique ? Quelles ont été les répercussions au niveau de vos pensées, de vos émotions et de vos choix alimentaires ? Est-ce qu'à ce moment-là, l'alimentation émotionnelle est +++ ? 🚀🚀🚀Ps : mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! Pour…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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⚡NEW⚡ : LE RÉPONDEUR DE DANS LA POIRE ! Sylvie : "comment manger en public sereinement?" 8:17

2M ago8:17

8:17

🍐Vous avez un nouveau message ! ⚡ Et oui, depuis "aujourd'hui", vous pouvez me laisser un message de 90 secondes, et j'y réponds dans le podcast = Dans la poire!, le podcast participatif ! 🍐Message de Sylvie qui va vous parler ! Il concerne le fait de "manger en public sereinement" = quelle attitude adopter ? Comment ne pas se faire remarquer, ne p…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Cheat Meal : indispensable ou à bannir ? Aude Bazin nous dit tout 1:12:25

2M ago1:12:25

1:12:25

Le cheat meal est-il indispensable à un bon équilibre de vie ou à l’inverse le plus court chemin vers la blessure ? Aude Bazin, nutritionniste nous explique tout. Repas de triche, repas récompense, repas de récupération, repas de réconfort… et même d’amour. Le cheat meal n’est pas considéré de la même manière par tout le monde. Mais comment gérer c…

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DLP 53 : Foutu pour foutu, craquages à répétition…et si l’inflexibilité nous privait de liberté ? 28:45

2M ago28:45

28:45

"Un carré de chocolat mais pas deux" " J'ai faim, mais faut que je tienne". " Bon, au point où j'en suis, autant continuer..." 🤓Le point commun ? L'inflexibilité ! Let's talk about it ! 🍐Welcome back Dans la poire ! ! Heureux de retrouver le micro pour cet épisode 53 de Dans la poire!, le podcast de l'alimentation, le podcast pour mieux manger, du …

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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De l’anorexie au marathon avec Romane Lemière @runromane 1:01:33

2M ago1:01:33

1:01:33

Comment une jeune fille sportive tombe-t-elle un jour dans l’anorexie à cause de la course ? Et comment s’en est-elle sortie justement grâce à la course et au marathon ? C’est le témoignage de Romane. Régulièrement présentée comme un espoir de l’athlétisme français notamment sur marathon, Romane a pourtant frôlé la mort. Il y a quelques années la j…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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[EXTRAIT] Dans le prochain DLP 53 : "et si l’inflexibilité nous privait de liberté ?" 2:07

2M ago2:07

2:07

Dans le prochain épisode de Dans la poire!, j'explore les méandres de l'inflexibilité. L'inflexibilité, c'est cette tendance que nous avons, parfois, à nous rigidifier, et à persister dans nos propres règles, et ce, en dépit des conséquences négatives, désadaptées, défavorables concernant notre équilibre personnel. Un épisode très riche et très bea…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Comment cuisiner végétal avec Vanessa - Courgetteandco 1:08:24

3M ago1:08:24

1:08:24

Comment préparer des plats bons, beaux et se régaler avec de la cuisine végétale. J’ai demandé des conseils à une spécialiste. Allez c’est parti ! Vanessa cours depuis quelques temps mais elle est surtout végétalienne depuis 11 ans. Elle s’est même reconvertie dans la cuisine végétale puisqu’elle crée aussi des recettes pour des marques et a écrit …

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DLP RELAX : CESSER DE MANGER SES ÉMOTIONS, SANS LUTTER, avec Isabelle Leboeuf 17:31

3M ago17:31

17:31

"MAIS POURQUOI JE MANGE MES ÉMOTIONS?" "JE SAIS CE QUE JE "DEVRAIS" MANGER, MAIS LA, J'AI ENVIE DE CHOCOLAT" " CE SONT LES ÉMOTIONS QUI M'EMPÊCHENT DE PERDRE DU POIDS" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐 Je crois qu'on pourra…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Sportif végétarien ou vegan en bonne santé avec Sébastien Diefenbronn 1:15:10

3M ago1:15:10

1:15:10

Comment faire du sport et être en bonne santé tout en étant végétarien ou vegan Sébastien Diefenbronn nous explique les points sur lesquels il faut être particulièrement attentif ? Allez c’est parti ! Sébastien Diefenbronn accompagne et suit des sportifs d’endurance dans leurs stratégies nutritionnelles à l’entraînement mais aussi dans les courses.…

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DLP RELAX : CHANGER SES HABITUDES ALIMENTAIRES, avec Marion Bodin 26:10

3M ago26:10

26:10

"Quelles habitudes j'aimerais conserver de mes vacances?" "Qu'est-ce qui m'a fait du bien, cet été?" (là, comme ça, sans réfléchir) "Qu'est-ce que je peux ajouter comme habitudes alimentaires, dans ma vie?" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Com…

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DLP RELAX : LE RÉGIME DE LA FAIM, NOUVELLE RESTRICTION ? avec Laurence Haurat 10:48

4M ago10:48

10:48

"C'est pas de la faim, c'est juste une envie" " Il ne faut manger que lorsqu'on a faim, bien sûr" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! Le régime de la faim, qu'est-ce donc ? 🍐Un truc qui commence par le début? Fin/faim, vous l'a…

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DLP RELAX : BASTA LA FLOCCINAUCINIHILIPILIFICATION ?, avec Charles Brumauld 14:32

4M ago14:32

14:32

📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! La floccinaucinihilipilification, qu'est-ce donc ? 🍐Un truc qui existe ? Yep 😇 🍐Un mot imprononçable, à 12 syllabes ? A coup sûr 😎 🍐Un mix de flow, de nihilisme et de californication ? Peut-ê…

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DLP RELAX : ULTRA SPORT/'ULTRA SÉDENTARITÉ, QUELLE PLACE POUR NOUS ? Avec Lucile Woodward 18:56

4M ago18:56

18:56

On habite le même monde, mais pas forcément la même planète ! Intéressante, cette carte blanche de Lucile Woodward. 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐C'est l'été, retrouvez Dans la poire relax !, le format court et cool de D…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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DLP RELAX : NOS CROYANCES FORGENT NOS REGLES, avec Camille Ringot 13:27

4M ago13:27

13:27

"Si tu es une femme, tu dois manger moins qu'un homme" " Tu dois peser 10 kilos moins que ta taille" " Le fructose des fruits se stocke après 17H" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐C'est l'été, retrouvez Dans la poire relax …

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DLP RELAX : L' AUTOCOMPASSION, UNE MEILLEURE MOTIVATION AU CHANGEMENT ? With Erika Fournel 13:38

5M ago13:38

13:38

"T'es trop gourmand-e !" "T'as pas de volonté!" " Et ben, voilà, t'avais mangé équilibré et tu fous tout en l'air!" " Avec ce cookie, tu retardes le moment où tu vas perdre du poids" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐C'est l…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Adopter l’alimentation cétogène avec Olivier Maria @lowcarbfrenchie 1:33:52

5M ago1:33:52

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L’alimentation cétogène serait-elle la clé pour devenir plus endurant et plus performant ? Et comment la mettre en place ? C’est le sujet du jour ! Allez c’est parti ! Olivier Maria, alias @lowcarbfrenchie, est coureur et ultra-cycliste. En avril dernier sa vidéo de son marathon de Paris en moins de 3 heures et sans manger a fait beaucoup réagir. A…

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DLP RELAX : ALIMENTATION INTUITIVE, PRINCIPES ET LIMITES, with Nicolas da Silva 16:45

5M ago16:45

16:45

Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? J'ai plus faim et j'ai encore de la place pour la mousse au chocolat ! Pourquoi? Qu'est-ce que le rassasiement sensoriel spécifique ? Qu'est-ce que les sensations alimentaires? A quoi sont-elles utiles ? 🍐C'est l'été, retrouvez Dans la poire relax !, le format court et cool de Dans la poire, le podcast pour m…

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DLP RELAX : LA QUESTION À SE POSER CET ÉTÉ ! (par l'invité mystère...) 12:51

5M ago12:51

12:51

RESPIRONS ! C'est l'été ! Enfin, essayons, non ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐Il est temps de lancer la saison des Dans la poire relax ! Un format court et cool de Dans la poire, le podcast pour mieux manger, de la tête…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Aude Bazin : comprendre sa glycémie pour mieux s'entraîner 1:09:53

5M ago1:09:53

1:09:53

Quelle stratégie adopter pour mieux comprendre notre glycémie afin de préparer nos courses et nos ravitaillements ? C’est notre discussion avec Aude Bazin. Cet épisode est une sorte de rebond de celui que nous avions fait avec Bruno Heubi sur les capteurs de glycémie. Bruno nous avait expliqué comment il avait préparé le triathlon l’Embrunman, en é…

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DLP EXPRESS : FAUT QUE J'ARRÊTE DE MANGER DES CHIPS ! (mais c'est trop bon, donc... 7:53

5M ago7:53

7:53

"Je peux pas en manger qu'une" "les chips c'est la vieee..." " Allez, juste une et après..." 🍐ETE = saison des apéros = chips à l'apéro ! Enfin, pour certaines et certains d'entre vous ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐 Al…

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DLP 52 : "C'EST BON POUR CE QUE T'AS", MIEUX GÉRER LES REMARQUES PENDANT LES REPAS 10:40

5M ago10:40

10:40

T'as pris, non ? Tu es sûr-e que tu veux te resservir ? Hey, c'était y'a 3 ans le confinement ! Tu t'es lâchée ou quoi ? Mange, c'est bon pour toi, les concombres ! 😵Ta grand-mère la chamelle ! 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Florent Beaufils : revoir sa nutrition après un échec 1:00:58

5M ago1:00:58

1:00:58

On dit souvent d’une mauvaise expérience que c’est un mal pour un bien. Illustration dans cet épisode avec Florent Beaufils. Florent Beaufils alias Flowhynot est designer, illustrateur, directeur artistique. Il se présente comme un illustraileur car il est aussi coureur de trail de très bon niveau. Mais Florent a connu quelques soucis et notamment …

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DLP 51 : COMMENT ACCUEILLIR SES ÉMOTIONS DÉSAGRÉABLES ? 11:39

6M ago11:39

11:39

Je mange mes émotions, help ! Moi, c'est le stress, ça me fait bouffer ! Dès que je m'ennuie, je grignotte ! Moi, dès que j'ai une contrariété qui ne dépend pas de moi, ça me met en tension ! Et bam, go compulsion ! 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions F…

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DLP 50 : LA BOUFFE, OUTIL DE LUTTE CONTRE LE CORPS ? 11:05

6M ago11:05

11:05

Pour atteindre tes objectifs, il faut manger moins et mieux ! Sport et alimentation équilibrée, tu obtiendras des résultats ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐Oui, mais, si le miracle espéré n'arrive pas, ou tarde à arriver…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Alice Michel : comment manger en BikePacking 1:12:17

6M ago1:12:17

1:12:17

Que mettre dans nos sacoches pour partir à l’aventure en vélo pour quelques heures, quelques jours ou quelques semaines ? Voici un épisode rempli d’astuces. Allez c’est parti ! Alice Michel est diététicienne nutritionniste et très très bonne coureuse. Mais dans cet épisode nous n’avons pas parlé de course à pied mais bien de vélo et de voyage à vél…

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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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DLP "Message qui compte" : libérons la parole sur les TCA ! 5:18

6M ago5:18

5:18

Libérons la parole sur lesTCA, les troubles des conduites alimentaires! 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! Hello les nourrissant-e-s, 🍐Un épisode non numéroté, non "habillé", bien imparfait... (hey, mollo, j'apprends à cohabit…

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DLP EXPRESS : BRÛLURES D'ESTOMAC : QUE MANGER CONTRE LE REFLUX GASTRIQUE (RGO) ? 11:01

6M ago11:01

11:01

Qu'est-ce que le reflux gastrique oesophagien ou RGO ? Quels sont les symptomes les plus courants ? Quels sont les aliments à privilégier/à éviter? Quelles sont les plantes qui peuvent soulager les symptômes ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. …

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DLP 49 : TROP PLEIN D'INFOS NUTRITION, COMMENT FAIRE LE TRI ? 30:48

6M ago30:48

30:48

Comment faire le tri dans les infos nutritionnelles ? Comment s'y retrouver dans la cacophonie du "mieux manger"? Quelles sont les conséquences du trop plein d'injonctions ? Comment faire le silence mental pour re-choisir ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éd…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Anthony Berthou : Du bon sens dans notre assiette et notre vie 1:20:50

6M ago1:20:50

1:20:50

Que faut-il manger pour vivre mieux ? Pour faire du sport ? Avoir une bonne immunité ? Etre en bonne santé ? Et est-ce finalement seulement une question d’alimentation ? Anthony Berthou va nous expliquer comment remettre du bon sens dans notre assiette et notre vie. Allez c’est parti ! Anthony Berthou est nutritionniste, ancien athlète de haut nive…

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DLP 48 : 3 ANS DE PODCAST ! JOYEUX ANNIVERSAIRE DANS LA POIRE ! EPISODE SURPRISE ! 43:36

7M ago43:36

43:36

Happy birthday DANS LA POIRE ! 3 ANS D'EXISTENCE ! C'EST LA FÊTE ! Dans cet épisode, j'en dis pas plus, mais... "Merci"/"Elie Kakou"/"Les vrais chiffres de Dans la poire!"/"A la fin, vous prenez les commandes du podcast" Fierté et gratitude ! Pour vous, moi, mes intervenant-es, les pros de santé (big up à toutes les diététiciennes et diététiciens, …

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Anaël Aubry : des datas pour s’entraîner et performer 1:23:06

7M ago1:23:06

1:23:06

Comment les fameuses data, les données dont nous parlons tant, aident des sportifs à mieux s’entraîner et être plus performants ? Vous allez voir que c’est assez fascinant mais que l’humain n’a pas dit son dernier mot. Anaël Aubry est entraîneur et sport scientist. Après un cursus universitaire dans l'entraînement et la préparation physique il a ac…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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[EXTRAIT] L'entraînement de Pierre-Ambroise Bosse — Anaël Aubry 4:20

7M ago4:20

4:20

Extrait de l’épisode de la semaine avec Anaël Aubry sport scientist. Il est aussi l’entraîneur de Pierre Ambroise Bosse dans son défi Paris 2024. Il nous partage d’ailleurs quelques anecdotes sur l’entraînement et l’approche du champion du monde du 800m en 2017. Episode à écouter en intégralité à partir du vendredi 12 mai 2023 Hébergé par Acast. Vi…

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J'ARRÊTE LE PODCAST (oui, vous avez bien lu) 9:43

7M ago9:43

9:43

🍐Voilà, Charly out. 🍐Je vous explique tout dans cet épisode. 🍐Je vous embrasse tous et toutes bien fort. On peut continuer la discussion ici, si vous le souhaitez... 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 💪 SOUTENEZ DANS LA POIRE …

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Le parcours de Barthélémy Fendt créateur du podcast Extraterrien 1:14:38

7M ago1:14:38

1:14:38

Comment les sports que nous pratiquons et notre quotidien nous amènent petit à petit à développer des connaissances de plus en plus précises notamment en nutrition. Exemple avec Barth, le créateur du podcast Extraterrien. Nos pratiques sportives et notre envie de progresser et performer nous amènent à développer des compétences de plus en plus poin…

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QUESTION BONUS DLP 47 : manger écolo et pour sa santé, une énième règle ? 6:49

8M ago6:49

6:49

Manger pour répondre aux enjeux écologiques, une règle qui vient s'ajouter aux autres ? Que faire face à la situation anxiogène ? La stratégie des petits pas est-elle suffisante ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐 En voilà …

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BEST OF DLP 47 : LE TROP PLEIN DE RÈGLES NUTRI, ON EN FAIT QUOI ? (concrètement) 6:11

8M ago6:11

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Les crudités en début de repas ? Les fruits, pas à la fin des repas ! Nous avons trop de glucose dans le sang ! Comment ne pas me faire embarquer par les apéro ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! WAHOU ! Mais on s'en pose des…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Le business des protéines pour les sportifs avec In Nuts We Trust 1:49:02

8M ago1:49:02

1:49:02

Qu'est-ce qui se cache derrière ces fameuses protéines que nous aimons tant ingurgiter en tant que sportifs ? C'est notre discussion avec Ben et Hugo de In Nuts We Trust. Avec leur ScanNuts, Ben et Hugo décryptent les produits nutritionnels pour sportifs. Surtout ils vont bien au delà des étiquettes pour nous aider à nous repérer dans la jungle des…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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EXTRAIT - Le Business des protéines pour les sportifs avec In Nuts We Trust 6:06

8M ago6:06

6:06

Extrait de l’épisode de la semaine avec Ben et Hugo de In Nuts We Trust sur les protéines dans les produits pour les sportifs et le business que ça représente même si l'intérêt pour le consommateur semble limité. Episode à écouter en intégralité à partir du vendredi 14 avril 2023 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations…

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DLP 47 : RÈGLES ET INJONCTIONS NUTRITIONNELLES, COMMENT S'Y RETROUVER ? AVEC LAURENCE HAURAT 55:30

8M ago55:30

55:30

On ne sait plus quoi manger ! Comment faire le tri des infos nutritionnelles ? Ok, y'a les règles ou les repères, mais je fais comment quand c'est l'apéro ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐DE LA BOMBE ! C'est tout ce que v…

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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

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Julien Scanzi : Notre incroyable microbiote intestinal 1:05:12

8M ago1:05:12

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Pourquoi notre microbiote intestinal fait-il temps parler ? Pourquoi est-il l’enjeu de santé du 21ème siècle ? Et comment agir dessus ? Julien Scanzi va tout nous expliquer. Allez c’est parti ! Aujourd’hui nous nous intéressons à notre intestin et ses pouvoirs étonnants. On parle beaucoup de l’importance du microbiote intestinal car les chercheurs …

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