))
EP50: (3) Simple Steps for Better Mental Health
Manage episode 415746971 series 3358095
İçerik Aaron Kester, CTNC, Aaron Kester, and CTNC tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Aaron Kester, CTNC, Aaron Kester, and CTNC veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Since May is Mental Health Awareness Month, I'm discussion a couple of simple
things you can do immediately to improve your mental health. As someone who has battled depression my entire life, there are a few things I can consistently do to minimize the effects. You don't want to miss this episode.
Follow me on Facebook at Kester Health or on Instagram at kester_health
If you are interested in Transformational Nutrition Coaching, please visit my website, kesterhealth.com, and sign up for a free discovery call
52 bölüm
Paylaş
