))
30 Minute Yoga Flow – April 28, 2015 – Audio
Manage episode 156041333 series 1174840
İçerik theyogamatt.com tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan theyogamatt.com veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Please help support new episodes every week by visiting theyogamatt.com/donate
This week we’re working through a short warmup that will stretch the hip flexors, a standing sequence for the hips and hamstrings, a handstand inversion opportunity and finishing with a seated forward fold. Enjoy my friends!
https://archive.org/download/30MinuteYogaFlow/30%20Minute%20Yoga%20Flow.mp310 bölüm
Paylaş
