))
2 Minute FitBit: Accentuated Negatives
Manage episode 397931814 series 3290135
İçerik Jerry Bacall tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jerry Bacall veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, Jerry explains the value of accentuated negatives and how they can increase intensity and, therefore, increase hypertrophy. He also expresses the need for additional rest when utilizing this regimen.
Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.
45 bölüm
Paylaş
