Artwork

İçerik Dan Ostrowski and Jim Donovan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dan Ostrowski and Jim Donovan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Here's How to Improve Your Heart Health in 1 Minute

6:41
 
Paylaş
 

Manage episode 270287749 series 2570445
İçerik Dan Ostrowski and Jim Donovan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dan Ostrowski and Jim Donovan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

I've recently seen a lot of research touting the heart benefits of a specific technique that’s taking the alternative health world by storm…

This system is called heart rate variability, or HRV—a reliable health marker that can indicate your current state of health and fitness.

Today I'll teach you how you can improve your HRV (and your mood!) with a simple 1 minute technique.

Start your sound healing journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

  continue reading

117 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 270287749 series 2570445
İçerik Dan Ostrowski and Jim Donovan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dan Ostrowski and Jim Donovan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

I've recently seen a lot of research touting the heart benefits of a specific technique that’s taking the alternative health world by storm…

This system is called heart rate variability, or HRV—a reliable health marker that can indicate your current state of health and fitness.

Today I'll teach you how you can improve your HRV (and your mood!) with a simple 1 minute technique.

Start your sound healing journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

  continue reading

117 bölüm

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi