Artwork

İçerik Holistic Life Navigation tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Holistic Life Navigation veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

[Bonus Episode] Why Your Solar Plexus Is Tight & How To Release It

11:51
 
Paylaş
 

Manage episode 443350765 series 2877633
İçerik Holistic Life Navigation tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Holistic Life Navigation veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In today’s episode, Luis answers a listener’s question- “Why do we sometimes feel tightness in our solar plexus?” Luis breaks down the mechanics of this natural response and what we can do about it.

Using the “Voo” technique, Luis guides listeners on how to release stored tension and regain a sense of calm.
Peter Levine, PhD. “Voo” technique https://www.nicabm.com/reducing-overwhelming-feelings-of-despair-with-peter-levine/
You can read more about, and register for, the "How Fawning Affects Your Sex Life" webinar here.
You can read more about, and register for, the 3-week "Recovering From Sexual Fawning" mini-course here.

----
You can learn more on the website: https://www.holisticlifenavigation.com/
You can follow Luis on Instagram @holistic.life.navigation
Questions? You can email us at info@holisticlifenavigation.com

  continue reading

281 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 443350765 series 2877633
İçerik Holistic Life Navigation tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Holistic Life Navigation veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In today’s episode, Luis answers a listener’s question- “Why do we sometimes feel tightness in our solar plexus?” Luis breaks down the mechanics of this natural response and what we can do about it.

Using the “Voo” technique, Luis guides listeners on how to release stored tension and regain a sense of calm.
Peter Levine, PhD. “Voo” technique https://www.nicabm.com/reducing-overwhelming-feelings-of-despair-with-peter-levine/
You can read more about, and register for, the "How Fawning Affects Your Sex Life" webinar here.
You can read more about, and register for, the 3-week "Recovering From Sexual Fawning" mini-course here.

----
You can learn more on the website: https://www.holisticlifenavigation.com/
You can follow Luis on Instagram @holistic.life.navigation
Questions? You can email us at info@holisticlifenavigation.com

  continue reading

281 bölüm

Alle episoder

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal