))
Peaceful Pause ✨6 Contentment
Manage episode 446177588 series 3589906
İçerik Chase Mitchell and Jill Rooks tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chase Mitchell and Jill Rooks veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Content. A state of being.
Santosha is a Sanskrit word meaning contentment and one of the Niyamas in the 8 limbs of yoga. A simple concept in actuality, which is what makes it hard. Our brains like to assign meaning to things and they are programmed to be on most of the time. To stop, to pause, to re-wire them to allow some space and for the off switch to operate again is what we are working towards through meditation, and these pauses. If we are successful (through practice) we can experience that contentment.
44 bölüm
Paylaş
