))
Julia's perspective on losing weight and lifting more
Manage episode 399683125 series 3548655
İçerik Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, Rachel asks Julia questions about her weight loss journey. Julia elaborates on how her relationship with food and exercise shifted from being a high school athlete to now dreaming of powerlifting in the future (and the difficult years in between). The two discuss the challenges of making lifestyle changes and how Julia's focusing on her health journey helped her get through hard times.
Follow us on Instagram @gggp_podcast and contact us by sending a direct message or emailing [email protected]!
19 bölüm
Paylaş
