Arthrose ist kein Urteil - Bewegungsmangel schon!

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

İçerik Dr. med. Cordelia Schott tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. med. Cordelia Schott veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

1+ y ago 41:04

MP3•Bölüm sayfası

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT

In Deutschland sind fünf bis sechs Millionen Menschen von Arthrose betroffen, diese Zahl nimmt zu und die Patienten werden immer jünger.

Ist Arthrose unheilbar oder kann sich der Gelenkknorpel wieder aufbauen?

Viele Forscher sind sich einig, dass Arthrose direkt mit unserem Lebensstil zusammenhängt. Und der größte, wichtigste und bedeutendste Risikofaktor ist Bewegungsmangel.

Cordelia erklärt ihre persönliche fundierte Ansicht zum Thema Arthrose: Du kannst tatsächlich viel gegen Arthrose tun und wenn du noch gar keine Beschwerden hast, dann erst recht, denn das Wichtigste ist Prävention.

Wie du deinen Lebensstil pragmatisch verbessern kannst und welche drei großen Ziele dich einem beschwerdefreien und sorgenfreien Leben bei Arthrose näher bringen können, erfährst du in dieser Folge. Außerdem gibt Cordelia dir nicht nur ein Bewusstsein für die größten Risikofaktoren mit auf deinen Weg, sondern vor allem auch eines: Hoffnung!

Wenn dir diese Folge gefällt und hilft, dann hinterlasse gerne deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN.

Unsere heutige Hörempfehlung ist „Entzündung ist nicht gleich Entzündung - Was kannst du tun?"

Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:

► Instagram ► TikTok ► Website ► Twitter ► LinkedIn

177 bölüm

#Fitness #Bildung #Medizin #Dr. med. Cordelia Schott #Gesundheit #Ärzte #Ärztin #Krankheiten #Health #Gesundheit Lernen #Dr Med Cordelia School