Comer de más, sentir FOMO y extrañar a los que ya no están (Cosas para normalizar en Navidad)

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Vamos a hablar claro. La Navidad es la MEJOR época del año. Pero también puede llegar a ser la PEOR para algunas personas y en algunos momentos específicos. Incluyéndome a mí.
Más allá de las decoraciones, el arbolito, las reuniones y los regalos, las fiestas esconden temas profundos y complicados de los que no siempre nos atrevemos a conversar y que es importantísimo NORMALIZAR.
Hoy hablamos de 3 de ellos y les doy mis mejores consejos para sobrellevarlos con estilo y aprender a ver el "bigger picture".
Además, les recomiendo un súper libro, celebramos el episodio número 100 del podcast y compartimos tanto risas como lágrimas mientras les cuento algunos anécdotas personales.
¡Espero que les encante!
Episodio recomendado para el tema de "comer de más":
https://www.youtube.com/watch?v=8LJhFQv0XTY
Libro recomendado para el tema de "extrañar a los que ya no están":
https://www.amazon.com/-/es/Conversations-Love-Philippa-Alderton-Stephen/dp/0241448743
En Español: https://www.crisol.com.pe/libro-hablemos-sobre-el-amor-9786070783142?gad_source=1&gbraid=0AAAAABuqIuCsz0WHltdzIPuvbFhZg9FNc&gclid=Cj0KCQiAu8W6BhC-ARIsACEQoDCcBbKeib5mJd9DWFfEigRDrdKMAY4pz5_YZVwjruRvL8jo6isYybgaAnDaEALw_wcB

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